妈妈坐月子做月子

产妇坐月子的6大禁忌

当家里添了孩子以后，新妈妈既要照顾宝宝，还要在身体上进行调节，在坐月子时期出现一个错误就会造成身体上的损伤，因此帮助新妈妈掌握做月子的6大禁忌。...

当家里添了孩子以后，新妈妈既要照顾宝宝，还要在身体上进行调节，在坐月子时期出现一个错误就会造成身体上的损伤，因此帮助新妈妈掌握做月子的6大禁忌。

一、产后不宜过早做剧烈运动
新妈妈们在分娩后及时的进行运动，会有利于她们的身体恢复，需要注意的是新妈妈运动要适当，不能急于让身材恢复，就在月子里进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

二、不做产后体检

分娩后的女性在一个月后需要去医院进行体检，检查全身还有盆腔器官的恢复状况。如有特殊不适，应提前去医院进行检查。

三、汤喝爱多容易引发乳腺炎
鲤鱼汤、蛋花汤之类的汤味道鲜美，利于消化系统的吸收，有助于乳汁分泌，它们是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎。

四、过早穿塑身内衣

新妈妈们穿塑体衣的话有碍身体的卫生，影响产后恢复，尤其是剖腹的新妈妈。最好过了1个月后再穿。

五、长时间看书、电视

新妈妈们可以看书和电视，但要注意时间问题，太长，特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈，如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳，日后容易发生眼痛、眼干的症状。

六、洗发后马上扎起头发

新妈妈们为了方便照顾孩子，通常在洗完澡以后，不等到头发干时就把湿发扎起来，这样做，日后很容易引起头痛。