【余盆小知识】我们如何管理自己的时间?

 

当前金融经济形势火热,金融从业人员竞争激烈,小余儿一直认为,管理好自己的精力和时间,才能在这个有着很大提升空...

当前金融经济形势火热,金融从业人员竞争激烈,小余儿一直认为,管理好自己的精力和时间,才能在这个有着很大提升空间的行业披荆斩棘,做最好的自己。下面小余儿给大家总结了24条时间管理的方法,大家看看并对照自己有几条是符合的?

1、定义目标

没有清晰方向你会感觉每天的生活像一场漫无目的的旅行。设定一个目标将会让你从无关紧要的活动中解放出来。



2、行动起来

不要等待完美时机。马上开始行动并着手你的项目或任务。



3、克服拖延

找出原因是开始行动的第一步,然后找到解决方案,检阅优先事项,对厌恶的任务切勿拖延。



4、集中注意,避免中断

安排较长时间全身心投入单项任务。不断地分心很难让你完成更多事情。



5、停止多任务处理

同时处理多个任务有其局限性,会导致很多事情开始但是没有一件完成。这会造成事与愿违,长远来看不利于发展。



6、设定最后期限

几乎所有任务都会占用一定的时间。设定截止日期可以让你安排好时间,从而完成更多事情。



7、停止查收邮件

邮件是生产效率的头号杀手之一。收件箱会让你从一天中的重要目标中分心,从而不能完成真正的工作。



8、清空收件箱

每阅读一条邮件就立即采取行动。删除不必要的对话,存入文件夹,或交由他人来完成。每天清空收件箱可减轻超负荷的感觉。



9、优先处置

了解并专注于重要且影响力大的活动中。在能产生结果、对达成目标有帮助的事情上,多安排一些时间。



10、不要混淆紧急与重要

多数情况是需要即刻关注紧急的事务,不太重要的事情可以随后关注或者干脆不去管。



11、记录下来

学会放弃至关重要,特别是当需要完成大量困难的任务或者承诺的工作时。不要让自己超负荷工作。



12、采用周计划

设想你的目标,并提前做好计划,以确保可以最有效地利用时间。



13、整理东西

如果知道在哪里可以准确地找到你需要的东西,会感觉到更高的可控性,并以此提高生产效率。



14、准时完成

最后一分钟完成总是有压力的。如果没有有效的日程安排和适当的统筹,你将很难做到准时完成,而这将往往会影响信誉。



15、最大限度地利用任何会议

众所周知,开会是最浪费时间的。建立议程,目的明确,群策群力,并确保每个人各司其职。



16、审视社交媒体活动

社交媒体对头脑的影响就好比糖作用在身体上。在社交媒体上花费时间,不仅降低效率,而且无用的信息会让大脑疲惫。



17、停止阅读新闻

阅读新闻会让你把时间浪费在自己无法控制的事情上,并且这些事情往往与你要完成的工作毫不相干。



18、适当休息

不给大脑足够的时间休息和充电,任何人都不可能让大脑保持集中并高质量完成工作。



19、吃得健康

垃圾食品会降低体能水平。选择一个既可以保证身体能量,又能让你一天都表现良好的食谱。



20、多锻炼

锻炼对身体有深远影响,使人感到幸福舒适,也可以助你放松,甚至提高脑力和改善体能。



21、保证充足的睡眠

为了完成更多工作,我们常会牺牲睡眠和休息。这会导致我们一整日动力不足,并有损认知和绩效。



22、开始早起

晚睡比早起更容易,但晚睡会剥夺睡眠,并对情绪和生产力带来负面影响。清晨是一天取得绩效最好的时光。



23、重整你的习惯

个人精益得益于你的习惯。好习惯会让你的一天达成更好绩效。



24、对行为负责

你对自己的时间有100%的支配权。想好如何支配今天的时间,做好自己以及所从事的项目了吗?

好啦,以上是小余儿为大家整理的24条时间管理的信息,保持好这些优秀的习惯,小余儿相信大家能够在充满竞争的社会时刻保持自己的姿态做最好的自己,不管是工作或者生活,都无愧于每一天,拿出最好的状态fighting吧!


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