盘点健美发展史上六大经典造型

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健美发展史上

六大经典造型

1

阿诺德.施瓦辛格








点评：

众所周知，阿诺德发达的胸肌和像山峰一样高耸的肱二头肌一直是他的亮点，但从照片来看，阿诺德的胸肌的发达程度也不应该夸张到如此地步——尤其是他那“外翻”的上胸，看起来让多少人相形见绌？？？

解析：

拍摄这张照片，摄影师也是费了不少心思的：

首先，摄影师是从倾斜角度拍照上半身，去掉了他相对滞后的腿部的同时凸显了胸肌的轮廓与发达度；

其次，阿诺德的三角肌较为薄弱，显得胸肌格外突出。

这种技巧性照片在现在的大批量比赛中很难拍到，因此不得不说阿诺德在健美史上所创造的神话不单单是体魄。

2

汤姆.普拉茨








点评：

有人说这是史上最强的股四头肌造型——但也有争议，一些人认为罗尼或者卡特的股四头肌更强。但不论如何，普拉茨的确最早创造健美史上股四头肌的新高峰。

解析：

首先是照片是黑白照片，让肌肉的清晰度及力度感更易凸显；其次摄影师有意避开普拉茨相对较弱的上肢，再加上普拉茨小腿相对较细，显得股四头肌格外引人注目。

3

李.哈尼









点评：

哈尼给我们展示了一个几乎完美的肱二头肌展示造型。肱二头肌极为高耸，以及充满纹理并且下凹的腹部令其他5位巨星望尘莫及。

解析：

再加上哈尼的腰围相对较细，显得肩膀也格外宽阔、另外哈尼的纤细的腰围——他的腿围比腰围粗2公分，使得哈尼更具古典美。

4

多里安.耶茨






点评：

耶茨的这一造型几乎展示了他全部优点：宽阔的背部，厚实的胸肌，高耸的肱二头肌，发达的大腿内侧以及健壮的小腿。

解析：

在传统健美造型中很难展示大腿内侧，于是耶茨就想出这一使整个身体呈现向右上方的箭头造型；再就是避开了他较粗的腰部。

由于耶茨曾经多次受伤，使得左右肱二头肌大小不一，于是就把它收起来，尽可能多的展现自己的优势。

5

罗尼.库尔曼








点评：

这是全球公认的史上最强的背部造型和臀部造型。

大家都知道，罗尼的正面造型异常强悍，但其背部造型也不容小看。

解析：

宽大的背阔肌已经接近了人类的极限，再者就是罗尼给大家呈现的两个“X”体型：首先是从肩部至背部再到腿部的大X；其次就是两个臀大肌呈现的小X造型。发达的股四头肌从背部依然能够看出轮廓……这无疑是最强悍的背部造型。唯一美中不足的就是罗尼的小腿相对较细——这也是他最大的弱点。

6

乔.卡特









点评：

卡特无疑拥有健美界最为宽大的骨架及恶魔般的双腿。这造型完美的将他粗壮的躯干与布满横纹的“恶魔”腿展现的淋漓尽致。

解析：

卡特的腿部确实让人赞叹，但由于他相对较粗的腰部使得他的大腿看起来并不突出，于是卡特就把大腿微微翘起，扩大了视觉面积，即避讳了他较粗的腰部，又充分展现了他发达的大腿。

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