秋季宝宝常见病频发，快来get家庭护理常识！

有一大波常见病正在向宝宝靠近，爸妈们是否抵挡得住？...




我是暖暖妈。北大硕士毕业，原世界顶级咨询公司咨询顾问。专注科学育儿、教育心得、亲子旅行、科学喂养、剁手推荐。希望我的原创分享，成为你育儿路上的温暖陪伴。

眼下正是宝宝秋季常见病的高发期，感冒、咳嗽、腹泻、发烧、哮喘等一大波常见病正在袭来，不少妈妈又开始犯焦虑症、抓狂症了。

“真是要疯了！我家宝又开始打喷嚏流鼻涕咳嗽！上次咳嗽整整耗了一个月才好。”

“哥哥拉肚子十天还没好，妹妹又开始发烧了！感觉自己这个妈妈做得好挫败！”

“孩子是哮喘体质，一到秋天就容易发病。我以前最喜欢秋天这个季节了，现在要多讨厌就有多讨厌！“

…………

我完全感受得到妈妈们心头那股无名火。暖暖1岁半感染轮状病毒，呕吐腹泻发烧，我也抓狂了7天。但现在回过头来看，我一切的焦虑懊恼，都是然并卵，不仅对孩子恢复健康没有任何帮助，而且还给孩子造成了情绪上的负面影响。

所以，与其心急上火、生闷气，不如看看宝宝生病时哪些事情是我们该做、不该做的。





“吃药七天，不吃药一周。”是的，你没有看错。

普通感冒是可以不用吃药自己好转的。因为它是一种自限性的上呼吸道病毒感染。虽然宝宝鼻塞、流鼻涕、低烧、拉肚子等症状会此起彼伏，会非常难熬，但病程一般也就7~14天。

因此，如果遇到不立马开药，只嘱咐多喝水多休息并建议随访的医生，别怀疑他的责任心，他绝对是药品滥用泥石流中的一股清流。

不吃药，我们能做什么？    首先，多喝水。遇到不愿喝水的情况，就多次小口喂水，哪怕一次只喝一两口都好。当然，月龄大的宝宝可以试试果汁、蔬菜水、水果味补液盐，也可以换用不同的容器，吸引宝宝喝一点是一点。

其次，对付鼻塞、流鼻涕。宝宝鼻塞比大人更难受。因为他不会擤鼻涕。生理盐水喷雾是首选，不仅没有副作用，随时随地都可以喷，即使喷到眼睛也没问题。

当然，感冒还有一类，流行性感冒。 和普通感冒的病原不同，病症反应也更急更猛，并发症的可能性也更大。除了以上家庭护理外，建议正常就诊，治疗遵医嘱。

最后，有一点必须提醒爸妈们，无论普通感冒，还是流感，都是由病毒引起的，不要给孩子乱用抗生素药物！抗生素只针对细菌感染，对病毒无效，吃了也白吃！







“孩子咳嗽，就怕咳出肺炎！”别再自己吓自己了。

呼吸科专家已经一再给咳嗽正名，得肺炎会引起咳嗽，并非咳嗽引发肺炎。

大多数情况下，咳嗽并不是坏事。它是人体的一种防御机制，保护性条件反射地把异物排出去。就像你被水呛到，会不自觉地咳嗽一样，孩子咳嗽也是身体在做正常防御。

咳嗽只是表象，需要治疗的不是咳嗽，而是其背后的病症。所以不要迷信止咳药！盲目止咳，阻止痰的排出，可能会引起继发细菌感染，才真是得不偿失呢。引发咳嗽的病症，多且复杂，可以是感冒、病毒感染、细菌感染，或者是过敏。专业的判断和治疗，交给专业的医生。而爸妈们主要做好咳嗽的日常护理。

    目前公认的对呼吸道疾病最有效的方式是雾化，因为直达病灶。家长可自备一台雾化机，在咳嗽先期，用单纯生理盐水给宝宝做雾化。每次3ml，雾化时间15分钟左右，能舒缓宝宝呼吸道、稀释痰液。既减少宝宝不适，又有助于排痰病情好转。当然，如果需要雾化用药，必须遵医嘱。

没有雾化机的家庭，暖妈也有一招分享。在浴室放热水，等蒸汽起来后将宝宝抱进去，玩耍10~15分钟。用蒸汽舒缓呼吸道，原理和雾化是一样的。需要提醒的是，热蒸后注意更换衣物，避免再次感冒。

对于咳嗽有痰的宝宝，拍背也是不错的辅助治疗。让孩子俯卧在大腿上，头低脚高，手掌空拳从下而上，均匀拍打后背，帮助宝宝排痰。最佳拍痰时间是宝宝剧烈咳嗽时，或雾化后。







秋季是腹泻高发期，主要祸首是轮状病毒。

轮状病毒来势凶猛，不仅宝宝会非常难受，爸妈们也会几近崩溃。感染的宝宝会出现喷射状的呕吐、一天4次至10多次的水样便或蛋花样便，以及反复高烧，甚至伴有上呼吸道感染，如咽喉肿痛等。所有让人糟心的事情同时袭来，真的会觉得整个人都不好了。然而，轮状病毒引起的腹泻也是自限性的疾病，没有特效药，抗生素无效！5~7天的病程宝宝与宝妈一起扛过，自然就好了。

感染轮状病毒对宝宝最大的威胁是脱水。只要避免脱水，你和宝宝就胜利了一大半。因此，补液是王道！需要提醒的是，用口服补液盐，而不是白开水、果汁或其他饮料。因为身体大量失水后，要补充的不是单纯的水分，而是固定配比的钾钠氯等电解质元素，以保证体液的渗透压，维持正常水分含量。

所以补液一定要按照说明书来操作，一袋补液盐需要兑多少水，宝宝需要喝多少，都有规定。完成最初规定补液后，补液盐当水喝就行，可以随时随地给宝宝喝一点。如果宝宝不接受口服补液盐咸淡的味道，我强烈推荐德国Oralpadon水果味口服补液盐，香蕉和草莓两种口味接受度都很高，给生病难受的宝宝多一点安慰。

 爸妈们学会判断是否脱水及程度也很重要。标准很简单，如果6小时没有尿，哭时少泪或无泪就已经轻度脱水。如果眼窝凹陷，皮肤弹性下降，则是中度脱水。宝宝剧烈呕吐或无法正常饮水是重度脱水情况，需要立即送医院。







无论感冒、感染、腹泻等，都可以引起发烧症状。只要看到宝宝烧得小脸通红，泪眼汪汪，爸妈们往往也会跟着头脑发热。吃药吧、打针吧，或者输液吧，只要能快一点。

其实，发烧和咳嗽很像，本身都不是疾病。发烧是身体免疫系统对外来细菌或病毒等有害物的防御和回击，可以说是身体自愈的一个过程。因此，宝宝发烧时，爸妈们得先稳住阵脚，别慌了神。帮助宝宝散热是最重要的事（这时可千万不能给宝宝捂汗）。爸妈们可以适当减少宝宝的穿盖，让宝宝皮肤散热。温湿敷和洗温水澡也可加速皮肤散热。除了皮肤散热，宝妈们还可以多让宝宝喝水，增加排汗、排尿量，防止宝宝热脱水的同时，也能帮助带走热量。

需要特别提醒，用酒精给宝宝擦拭降温不可取，会使皮肤收缩出现寒颤反应，不利于体内热量散发不说，甚至可能导致酒精中毒。

在持续散热的同时，也要密切监控宝宝的体温，一旦体温超过38.5度，或是有热性惊厥史的宝宝体温超过38度，就需要咨询医生口服退烧药或者用屁屁栓。当然，物理降温也不能停。发烧往往都会有反复的进程，护理起来需要爸妈们特别的淡定和耐心。如果只是发烧没有其他症状，让宝宝待在熟悉的家中会让宝宝更舒服，也能减少交叉感染的机会。然而，一旦出现热性惊厥、呕吐、头痛、嗜睡、皮疹等症状，应马上就医。







哮喘是一种慢性气道炎症，喘鸣是标志性症状，但并不是所有的喘鸣都是哮喘。如果宝宝没有其他过敏性疾病或遗传可能，喘鸣有可能在3-6岁时好转。但是如果孩子出现3次以上哮喘发作后，大多可以诊断为哮喘。

哮喘是一种过敏性的疾病。多数哮喘宝宝都有湿疹、过敏性鼻炎、食药物过敏史，或有过敏家族史。寒冷刺激、呼吸道感染和过敏原（比如尘螨、动物毛皮及排泄物、蟑螂、花粉、真菌等）都可以引发哮喘。

哮喘宝宝的妈妈，首要任务就是观察宝宝日常生活的细节，并跟医生沟通，确定是什么原因引发宝宝哮喘。然后要细致、细致、再细致地帮助宝宝避开这些诱发因素。

你可能为了避免粉尘螨虫的侵扰，而成为有洁癖的处女座；你可能会为了避免室内外温差过大，而变成候鸟带着宝宝飞到温暖的地方；你也可能为了避免动物毛皮过敏，而送走陪伴多年的宠物……因为对于哮喘宝宝来说，更重要的是“对症下药”的预防。如果宝宝哮喘急性发作，最好去医院治疗。同时也要遵医嘱在家中常备备用药品。比如含有沙丁胺醇等气雾剂，在急性发作时及时给宝宝喷洒，改善气道阻塞，缓解喘鸣和呼吸窘迫感；还有一些口服糖皮质激素等，防止哮喘发作恶化。看到这儿，爸妈们是否淡定了一些？原来，不少常见疾病都是可以自愈的，而且生病是宝宝成长的必经考验。在和病症的斗争中，宝宝的免疫系统不断完善，身体也不断强壮起来。

这个季节，你随便到小区走走，不论大小，十个孩子里，五个在生病，四个刚病好。孩子们不都是哭着闹着，流着鼻涕，贴着退烧贴，就长大了。

孩子生病固然让人心疼，但焦虑、抓狂、懊恼、生气并没有什么用。我们可能不愿意承认：很多时候我们过度焦虑，是因为懂得太少而想得太多啦。所以，多了解一些常见病的起因和护理方法，用科学的知识武装自己，才能放松心情、增加信心，陪伴孩子顺利战胜常见病，一路闯关茁壮成长。

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