荐一下 营养美味的高颜值“快手早餐”
欧尼认为“Breakfast”，就是takeabreak的同时也要befast！...
欧尼认为“Breakfast”，
就是take a break的同时也要be fast！
早晨的时间的确是短暂而宝贵的，
很多上班族宁愿花1小时在穿衣打扮上，
但对于这醒来的第一顿，
通常都是对付一口甚至直接忽略。
吃早餐的重要性，
不需要欧尼再重复啰嗦。
美好的一天，
本来就该从一顿有爱的早餐开始！
绝！不！将！就！
很多上班族宁愿花1小时在穿衣打扮上，
但对于这醒来的第一顿，
通常都是对付一口甚至直接忽略。
吃早餐的重要性，
不需要欧尼再重复啰嗦。
美好的一天，
本来就该从一顿有爱的早餐开始！
绝！不！将！就！
“这些都是别人的早餐”，
你也许 会说。
但其实只要选对了“早餐主角”，
营养、美味、便捷、洋气 皆可同时兼顾！
这么实用的tips，
欧尼是不会藏着掖着滴！
而且这次欧尼直接拉上
多年从事进口食品行业滴靠谱吃货小伙伴，
来给大家做！早！餐！
主角1：牛奶
除了某些烘焙或其他美食制作时
对牛奶有特定要求外，
欧尼平日里都是喝“全脂牛奶”，
因为牛奶里的脂肪富含抗癌物质CLA。
而且脂肪含量越少，
牛奶的香味也越少哦，
何必为了一味追求减肥
而放弃这样的健康和美味呢？
对牛奶有特定要求外，
欧尼平日里都是喝“全脂牛奶”，
因为牛奶里的脂肪富含抗癌物质CLA。
而且脂肪含量越少，
牛奶的香味也越少哦，
何必为了一味追求减肥
而放弃这样的健康和美味呢？
▲直接喝纯牛奶、
或者冲泡咖啡、
或者冲泡各种粗粮谷物，
各位看官请随意哈
# 欧尼推荐 #爱尔兰金凯利全脂牛奶
▲Kerrygold金凯利，
创立于1962年，
是爱尔兰著名的出口乳制品品牌，
风靡全球50余个国家。
源自爱尔兰：
一个80%的土地被绿草覆盖的“翡翠岛”
80%乳制品出口
供应全球25%婴儿配方奶粉
主角2：黄油创立于1962年，
是爱尔兰著名的出口乳制品品牌，
风靡全球50余个国家。
源自爱尔兰：
一个80%的土地被绿草覆盖的“翡翠岛”
80%乳制品出口
供应全球25%婴儿配方奶粉
黄油的营养含量极高，
被誉为乳品中的“黄金”。
被誉为乳品中的“黄金”。
▲ 直接涂抹、
或者用于烹饪和烘焙
# 欧尼推荐 #
澳大利亚红羽毛黄油
澳大利亚红羽毛黄油
▲澳大利亚进口的100%纯天然黄油，
无任何人工色素、调味料添加，
拥有70年悠久历史。
口感浓郁香醇，
质地柔软、含水量低、奶香味十足，
钠含量仅9毫克
低盐低脂肪配比
2种口味：低盐 / 有盐
# 欧尼推荐 #
无任何人工色素、调味料添加，
拥有70年悠久历史。
口感浓郁香醇，
质地柔软、含水量低、奶香味十足，
钠含量仅9毫克
低盐低脂肪配比
2种口味：低盐 / 有盐
# 欧尼推荐 #
爱尔兰金凯利黄油
▲Kerrygold金凯利，
创立于1962年，
是爱尔兰著名的出口乳制品品牌，
风靡全球50余个国家。
采用金凯利最好的夏季奶源制成，
比一般黄油更柔软，易涂抹
2种口味：淡味 / 咸味
创立于1962年，
是爱尔兰著名的出口乳制品品牌，
风靡全球50余个国家。
采用金凯利最好的夏季奶源制成，
比一般黄油更柔软，易涂抹
2种口味：淡味 / 咸味
主角3：奶酪
奶酪富含多种健康营养成分，
是蛋白质、维生素、
和多种矿物质的优良来源。
是蛋白质、维生素、
和多种矿物质的优良来源。
▲ 直接切片、
或者作为配料制作西餐美食
# 欧尼推荐 #
美国太平洋加州精选
农场切达奶酪芝士片
▲美国太平洋奶酪公司，
创立于1970年，
全球优质奶酪供应商。
美国一级农场牛奶发酵天然奶酪，
部分脱脂、营养健康、原装进口
创立于1970年，
全球优质奶酪供应商。
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以上所有推荐产品
均可在“早安7点”天猫旗舰店
欧尼听说店主已疯，
全店的折扣吓死宝宝了！
尽管如此，欧尼~依然~仍旧~还是~
厚颜无耻地为大家谋来了更多福利
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尽管如此，欧尼~依然~仍旧~还是~
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主角4：果酱
早晨空腹喜好进食各种水果的童鞋，
应该也会爱用果酱来搭配干巴巴的面包。
应该也会爱用果酱来搭配干巴巴的面包。
▲ 除了搭配切片面包，
其实也能搭配其他各种干粮
# 欧尼推荐 #
葡萄牙西多希玫瑰谷
纯手工天然果酱
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▲无任何添加成分，
更不含合成果胶，
包裹着细细的果肉粒！
6种口味：
苹果、罗恰梨、番茄、南瓜、草莓、香橙“早安7点”加购链接：
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主角5：蜂蜜更不含合成果胶，
包裹着细细的果肉粒！
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注重养生的盆友，
怎会放过蜂蜜这个好东西。
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▲ 直接冲泡，
还能制作成各种饮品
# 欧尼推荐 #
葡萄牙西多希玫瑰谷
纯手工天然蜂蜜
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▲特别的野蔷薇蜂蜜！
3种口味：
原味花蜜、核桃蜂蜜、松子蜂蜜“早安7点”加购链接：
https://detail.tmall.com/item.htm?spm=0.0.0.0.csPZbK&id=529781786270
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主角6：面包
为了保证一上午有充足的能量，
干粮还是必不可少的。
干粮还是必不可少的。
▲ 切片的吐司、粗粮面包
都是很不错的选择
# 欧尼推荐 #别指望这里还有链接，
请各位看官依照个人喜好，
自行购买新鲜的面包即可啦！
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并且还可获赠
精美实用的保温袋1个哦！
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作为吃喝玩乐小能手，欧尼有颗红领巾般乐于分享的心。
“荐一下”这个版块里，欧尼会随性推荐各种心头好，好吃的美味、好玩的地方、好逛的展览、乖巧的小物、迷恋的电影……
所有的推荐都是欧尼亲自体验、亲身经历，我走心推荐，你放心阅读！
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