你喜欢吃的野菜，你知道它们的知识吗？【167期】

现在很多人都喜欢吃野菜，比如什么荠荠菜，婆婆丁，小根蒜，马齿苋，苦菜，蕨菜，鸭嘴菜，蜇麻菜、柳蒿芽等，其实很多野菜，还是治病的良药！...



现在很多人都喜欢吃野菜，比如什么荠荠菜，婆婆丁，小根蒜，马齿苋，苦菜，蕨菜，鸭嘴菜，蜇麻菜、柳蒿芽等，其实很多野菜，还是治病的良药！

1.蒲公英

蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质、蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等，清热解毒，去火消炎，强化肝脏的作用，是保肝护肝的良药，能去除黄疸，对急性肝炎有不错的效果。

在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿及小便短赤的病人饮用。除此之外，蒲公英还是治疗女性乳腺炎，乳腺增生的特效药，尤其对乳腺炎效果好。

平常可以喝些蒲公英茶，能预防上火和轻微的炎症，对嗓子疼，口腔溃疡，口臭，小便短赤等都有比较好的效果。

2、玉米须茶

玉米须用来泡水喝对身体很有益处，患有高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降低血脂、血压、血糖；玉米须茶还有凉血、泄热的功效，可去体内湿热之气。玉米须还有个非常重要的作用，就是利尿，能够增加排尿量。

3、马齿菜能治糖尿病

马齿菜，又叫马齿苋﹑马舌菜、长寿菜、五行草。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。

马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，止痢消炎，解毒疗疮。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。

4、苍耳子

     散风湿，通鼻窍。用于风寒头痛、鼻渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛。可以用于过敏性鼻炎的治疗，但苍耳有一定毒性，使用的时候要注意用量和不要长期使用。

5、荠菜可以补虚健脾

荠菜，又名香荠、荠荠菜、护生草等。荠菜性凉，味甘淡，气清香，有良好的治病功效。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。荠菜对高血压、尿血、鼻出血等有较好的防治作用。

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