十一假期亲子游，你想知道的都在这里

十一长假到了，祝各位亲带娃出游愉快~！...




我是暖暖妈。北大硕士毕业，原世界顶级咨询公司咨询顾问。专注科学育儿、教育心得、亲子旅行、科学喂养、剁手推荐。希望我的原创分享，成为你育儿路上的温暖陪伴。

本周工作日一结束，国庆长假就到啦！好激动有木有？好期待有木有？无心工作，一心只想早点为祖国庆生有木有？！

秋高气爽，长假难得，平时忙于工作的爸爸妈妈们肯定早已筹划着带孩子来一次温馨的家庭之旅。但是，很多小宝宝的家长也会有一系列的担心：孩子年龄小能不能承受旅途劳顿？身体抵抗力弱会不会生病？对环境的适应性差会不会哭闹？外界不如家里安全我该怎么保护他（她）？……

今天暖妈就跟大家聊聊假期亲子出游的那些事，快来查漏补缺，为宝宝制订一个完美的出游计划吧。

Q1：宝宝多大可以出游？

宝宝出生就可以乘坐汽车、火车等交通工具，而国航规定出生14天以上、身体健康的婴儿就可以坐飞机了。所以从理论上讲，宝宝出游并不受年龄限制。不过，按照我们国家的习俗，1个月内的新生儿宝宝最好还是不安排出游。

　　Q2：目的地如何选择？

首先，目的地的大环境是一定要考虑的，那些气候适宜、基础设施完善、旅游业发达的地方是首选。而太冷太热、高海拔、地势险峻、基础设施差、食宿条件不好的地方最好不去。可以参考暖妈写过的两篇文章《坐高铁就能到！推荐最适合带宝宝的6个国内亲子游目的地》和《不远不贵不累！推荐最适合带宝宝亲子游的5个国家和地区》。

考虑到不同年龄段的普遍情况，一般1岁下宝宝适合较短途的旅行，交通时间以不超过3个小时为宜，行程最好也安排得单一一点。因为他们还不会走路，长途奔波跋山涉水不仅对抱着他们的父母是个考验，也容易让宝宝疲劳烦躁，影响旅行质量。所以，最好设计一个亲近自然的慢节奏旅行计划，植物园、公园、海滨沙滩等都是很好的选择；偏大一些的宝宝还可以选择动物园、主题乐园、亲子酒店等出游地。1-3岁以内的孩子，可以选择稍远一点的出游路线，交通时间不超过4小时为宜。当然，适应能力强的宝宝也可以安排更远一些的出游。而且这个年龄段的孩子已经开始有了自己的喜好，父母们可以把孩子的爱好作为挑选目的地的重要参考指标之一。像暖暖是迪斯尼乐园的铁杆粉丝，去了各地的迪斯尼乐园不下8次。但是暖妈朋友家的儿子对迪斯尼乐园的兴趣就没这么大，他更喜欢玩水玩沙，他们家就常常去各地的海边度假。

3岁以上的孩子，基本上已经具备较好的适应能力，甚至对旅行也有了自己的主见和要求，父母可以让这个小家伙参与到家庭旅行计划的制定过程中来，鼓励他（她）安排一天的目的地，以及设计独属于自己的行程细节，让旅行不仅给孩子留下难忘的回忆，也能赋予他（她）成就感。

　　Q3：行程如何安排？

对3岁下孩子来说，不宜有太多赶路、参观景点、购物的安排，所以自由行或专门的亲子旅行团是首选。这样可以围绕宝宝实际的身体条件和精神状况，随时对行程做出调整。

学步期及之前的宝宝，可以选择一个度假酒店住上几天，酒店里的游乐设施和附近美景就足够他（她）目不暇接不亦乐乎了。宝宝会稳稳地走路后，可以两三天换一个地方，根据宝宝的身体条件和精神状态而定。

在亲子游中，看起来是家长“带着”宝宝出行，其实是家长在“跟着”宝宝出行。这就要求家长们别有太强的目的性和功利心，比如一定要人挤人地带孩子去名胜景点拍照、在路上不停地向孩子讲解这个那个让孩子学知识。如果我们能把亲子游当成家庭成员亲密相处、放松身心的一个好机会，哪怕就在海边挖挖沙子、玩玩海水，只要最终收获了快乐和满足，谁说这不是完美的旅行呢？

　Q4：要带什么东西？

暖暖4岁就坐了49次飞机，走遍了10国16省，用过、带过不少出游用品，在

《不仅是海洋公园！超长篇+最完整珠海长隆亲子游攻略》一文中，有写过小宝宝的出行清单（可以点击题目进入原文查看）。还有一篇是《重度旅行控妈妈推荐，18款带宝宝亲子游的必备神器》，相信对大家会有参考价值。这里主要再强调一些旅途中能派上大用场的小物件，它们绝对是愉快行程的神助攻。一辆可躺可坐可上飞机的推车绝对是解放家长双手节省体力的神器。只要不是上山下水，一般的公园、主题乐园等比较平坦的地方绝对好用。宝宝累时可以坐，困时可以睡，不用家长一路抱着走。宝宝不坐的时候也可以放东西。在没有宝宝椅的餐厅，还可以当成是临时的餐椅。

推车不方便去的地方，背带就可以派上用场了。一个优质的背带，背着宝宝爬山徒步也是可行的。

6个月-1岁左右的宝宝还不能和成人吃一样的食物，而出门在外做辅食又不那么方便，所以很多父母头疼宝宝旅行时的吃饭问题。

有些大酒店可以提供宝宝能吃的食物，或者房间里就有小厨房，家长订酒店时多问一句有没有这样的房间，能订到的话最好，可以到当地的市场上买材料回来做给孩子吃。

如果酒店没有这个条件，暖妈一般建议携带焖烧杯，能做一些简单的辅食，此外可以携带果泥、菜泥、肉泥等成品辅食泥。像十一这样的长假，任何地方游人都肯定是成倍的增加。宝宝个子小，但是有时候跑得倒挺快，一款质量优良的防走失包（带）的重要性不言而喻。

纱布巾真是特别好用的东西：需要哺乳的妈妈可以用作哺乳巾；宝宝睡着了可以盖在身上；阳光太强时可以遮挡阳光；晚上洗完澡还可以用作宝宝浴巾。总之，要多强大就有多强大，还轻便易携，不占重量。宝宝出门，看什么都新鲜，都想要摸一摸，但是在旅途中不是随时随地都能洗手。所以准备一款免洗洗手液随时帮小手消毒很有必要，当然大人也可以用的啦。虽然谁都不希望宝宝生病，但是药品还是要准备一些，以防万一。带暖暖出门，我通常会备这些药品：退烧（“对乙酰氨基酚”或者“布洛芬”的滴剂/混悬剂）、腹泻（口服补液盐和益生菌）、抗过敏（氯雷他定或者西替利嗪的滴剂/糖浆剂）、外用药（小瓶碘伏、棉签、创可贴）、防蚊液或防蚊手环等。在等车、坐车的过程中，很少有宝宝会完全乖乖地配合你。这时候就需要拿出压箱底的宝物——他（她）最爱的绘本、玩具、零食等，可以起到很好的安抚作用。小宝宝可以带上安抚奶嘴；2岁以上的宝宝，可以准备几部下载下来的动画片。此外，可以带上宝宝平时睡觉用的小枕头、睡袋或小毯子，让宝宝更容易适应新的睡眠环境。密封袋可以把宝宝的食物、咬胶、餐具等分门别类地装好，既方便拿用，又能使宝宝的东西不受污染。不管手机、相机、DV，能记录的工具带上一两样，留住独属于你们的美好回忆。曾经在旅途中还看到带着手绘本的妈妈，把宝宝的行程一路画下来，特别有纪念意义。

交通安全是第一位

每次假期出行的人都超级多，交通意外事件也随之增多，而带着宝宝出行，任何意外我们都不愿意碰到。所以，安全座椅，安全座椅，安全座椅——重要的事情说三遍！用私家车出行的父母们一定记得给宝宝准备安全座椅。常常看见有让孩子站在车里，头手伸出天窗的；有在汽车快速行驶过程中，任由宝宝在后排座椅上蹦跳的，这样的自由要不得。即使乘坐其他交通工具，也要按照规定做好安全措施。

另外，请严格遵守所在地的交通规则，这不仅是文明守则，更关系到安全的切身利益。就算在人行道上行走，也不能让宝宝撒着欢儿地随意跑动。任何车辆，包括人力车、停下的汽车，都必须让宝宝及时避开。

　　水土不服要预防

宝宝肠胃功能不完善，适应能力和抵抗力都比较弱，突然换一个新的环境有可能会引发水土不服。克服水土不服，“慢慢来”是关键。

初到异地时，尽量保持原有的起居习惯，合理安排作息时间，保证足够的睡眠，宝宝就不会因为作息突然改变、身体不适应而让细菌病毒有了可乘之机。再好吃的特色食物，别急着让宝宝大吃特吃，应该给宝宝的肠胃留出适应的时间。较小的宝宝冲泡奶粉或辅食，可以考虑先选用瓶装水，再慢慢过渡到当地的水源。同时，可以给宝宝备一些肠胃药和益生菌，发现孩子肠胃不适及时应对。

游玩细节要注意

带小宝宝出行，任何细节都需要家长们特别留意，最好时刻陪伴看护宝宝，尽可能为宝宝排除所有不利的因素。比如在郊外、动物园等需要与大自然接触的地方，需要给宝宝做好防蚊虫叮咬的准备，驱蚊水、蚊虫叮咬膏要备齐。在动物园，一定要按规定让宝宝观看或接近动物，不随意给动物投食、不挑逗激怒动物，这既是出于安全考虑，也是教会宝宝对其他生命的尊重。

时刻警惕防走失

记住：不要把孩子交给陌生人看管，也不要让宝宝离开自己的视线。最好给孩子穿上鲜艳的衣服，方便在人群中一眼看到他（她）。这里，暖妈要特别提醒，如若宝宝不慎走失，在寻找宝宝的同时一定要及时报警。电影《亲爱的》里面有个桥段，说丢孩子24小时后才能立案，造成了很多人的误解。实际上，2009年公安部就规定，凡接报儿童失踪和被拐的案件，须立即立为刑事案件进行侦查，查找孩子的下落。絮絮叨叨跟大家说了这么多，其实暖妈最想说的是：相比以前一个人或两个人的旅行，亲子游可能的确有些费心、劳累、不便，背包沉了，吃饭不方便了，很多景点不能去了……但是为什么还有越来越多的家庭乐在其中？

暖妈在《为什么要带孩子去旅行？》（点击题目阅读原文）中回答过这个问题：跟孩子一起去经历陌生，一起去遇到困境，一起去解决问题，这才是真正的在旅途中成长。这样的成长，对大人和孩子都是一次宝贵的修行。

在这个过程中，我们享受到了高度亲密的亲子关系，度过了高质量的亲子时光，也重新认识了孩子和自己。我们会发现，那个一向娇气的小皇帝其实适应力挺强，那个淘气顽劣的小恶魔其实很会照顾你的情绪，那个柔弱的小公主会比你想象的更勇敢更坚强……

而我们自己呢，也会因为跟着孩子慢下脚步，领略到平素不会注意的美景；会借助孩子的眼睛和语言，感受到不一样的温暖。所以，做好充分准备后，就大胆带孩子迈出家门去看世界吧，相信我，你会觉得很值得，而且只要出去过一次，就会马上想去第二次、第三次……愿每一段旅途，都能与你爱的人共享美好时刻；愿每一个片段，都成为你们最深刻最难忘的回忆。

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