【德隆 养生】你知道柿子的功效与作用吗？

不知道大家平时都喜欢吃哪些水果，在我们生活中最常见的有苹果、香蕉、橘子这些。大家平时喜欢吃香甜柔软的柿子吗？...





不知道大家平时都喜欢吃哪些水果，在我们生活中最常见的有苹果、香蕉、橘子这些。大家平时喜欢吃香甜柔软的柿子吗？柿子虽然不像橘子、苹果那样随处可见，可是柿子的营养价值不会比它们的少，那么，大家知道柿子的功效与作用吗？接下来我们就来了解一下吧！

1.止血凉血

新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

2.润肺化痰生津止渴

柿子能够起到清热去燥和润肺化痰的作用，同时它还可以止渴生津和健脾止血呢，对于患有大便干结和痔疮的人来说，食用柿子能够起到非常好的缓解作用，同时它还能够缓解干咳和喉痛以及高血压等病症。



3.活血降压

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4.解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。



食用方法：

1.如果是空腹，一定要慎食生柿子，或者在食用柿子之后，一定要避免饮白酒或者热汤，如此一来可以预防胃柿石症。

2.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

3.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

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