LINE DANCE是什么?

 

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ISABELLA ▍《SHOWAY》

LINE DANCE 是什么?

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排舞(学名:LINE DANCE),从字面意思来讲,就是站成一排排跳的舞,但是更准确来讲,排舞是一项通过丰富的舞步变化和段落循环将舞蹈、音乐、体育、文化等有机结合,用以诠释风格各异的舞蹈形式和音乐元素,从而娱乐身心的健身运动。


  排舞的分类

按照音乐旋律和舞蹈段落可以将排舞分为:常规型排舞、分段型排舞、组合型排舞和表演型排舞四大类。常规性排舞是指以固定的舞步组合来完成整首音乐,如《摇摆时钟》。分段型排舞是指在两段固定的舞步组合中间加入间舞或者说某一段舞步组合未跳完便又从头开始跳,如《爱尔兰之魂》这种类型称之为分段型排舞。组合型排舞是指有三段或者三段以上的舞步组合成,不按照一定的规律循环,重复的舞步组合不定,如《感受这一刻》。表演型排舞是指舞步组合复杂,多样,没有任何规律可言,这种称之为表演型排舞。

按照舞蹈段落重复时身体方面或面的变化可以分为:没有方向(面)的变化、有两个方向(面)的变化、有四个方向(面)的变化三大类。没有方向(面)变化是指,在整个曲目中,无论舞步如何变化,身体始终对着同一方向跳的类型。有两个方向(面)的变化是指在整个曲目中,身体的面对着两个方向(面)来进行舞动的排舞类型。通常来讲,这两个方向为相反的方向。比如排舞《非我所爱》。有四个方向(面)的变化是说在整个曲目当中,用一段固定的舞步组合跳完四个方向(面),排舞通常都是这种形式。

  排舞的特点

动作简单易学,适宜群众广泛。排舞动作是由统一的舞步和个别的手上规定动作而成,舞步都是由一些很简单的组合构成,所有的动作通常以身体的重心移动来完成。美国国家卫生研究院娱乐与福利协会提出“你能做到的,你的孩子们可以做到,甚至爷爷奶奶也可以做到。”这句口号能很好的诠释排舞适宜各个年龄,各个阶段层次的人群参与的特点。

风格多样,表现形式多样。排舞虽然有固定的舞步组合,但是其风格十分多样。有拉丁,华尔兹,踢踏,波尔卡,东方舞,街舞以及爵士等多种风格。另外同一个曲目,也可以根据音乐的特点和自己的理解,加上手上或者上肢的配合,更甚借助道具,改变成另外的风格。比如,摇摆时钟这个曲目,如果加上身体躯干的感觉,可以跳成牛仔的风格。那如果加上拐杖或者雨伞,则可以编成爵士的风格。

循环性。不管是完整型,分段型还是组合型排舞,一个完整的曲目都是由固定的舞步组合在4个方向(面)或者2个方向(面)甚至是1个方向(面)反复循环跳完成的。

统一性。所谓排舞的统一性是指两个方面。其一是指排舞的舞步是全球统一的,规范的,是经过世界排舞协会认证的。其二是指排舞这个体育运动项目更加注重团队协作的精神,在完成整个曲目中,整个团队必须统一,整齐,拧成一股绳才能以最美的姿态结束。

网络化。全世界的排舞专家和排舞爱好者将自己创编的排舞曲目通过网络上传至国际排舞协会的网站进行审批,然后再由国际排舞协会通过网络发布已经认证的排舞曲目。排舞的爱好者和锻炼者则通过网络选择曲目进行下载,学习,锻炼。目前,经过国际排舞协会认定的曲目已经超过3500多首。

全球流行性。全世界好听的,流行的歌曲都可以经过各地的排舞爱好者进行加工,编排成排舞曲目。再经过国际排舞协会的认定后,又由全世界的人们开始进行广泛的传跳。由于排舞曲目的不断更新,所以使得排舞爱好者对于排舞有一种新鲜感

排舞的功能及意义

(一)、健体功能

  排舞既有简单的舞步动作,又有中高级难度的舞步动作,还有不同风格有不同的跑,跳及旋转的动作,练习者可以通过对排舞各个曲目的学习锻炼,能够使得身体各关节更加灵活,使得自己的身体更加健康,从而达到增强体质的目的。

(二、健心功能

有研究数据表明,经常参与排舞的锻炼能够有效的缓解大学生的紧张,焦虑,自闭,压抑,自卑的心理,排舞这项运动可以使学生间增加交往,满足其交友、减压、获得认同等情感的需要。

(三、陶冶参与者的情操

排舞是在音乐的伴奏下,通过身体姿态以及舞步来进行演绎的体育运动项目。排舞是体育,音乐与舞蹈相结合的体育艺术项目。参与者能够通过排舞,在锻炼过程中感受音乐,享受音乐,注重自己的形体,从而逐步提升自己的审美能力。

(四、社交的有效手段

在跳排舞的过程中,虽然不要求有固定的舞伴,但是排舞毕竟是一个集体项目。在练习,比赛及表演的过程中,大多还是通过集体的舞蹈才能更好的演绎曲目。所以,经常参与排舞锻炼,能够有效的拉近人与人之间的距离,在排舞练习过程中,能够找到志同道合的朋友

(五、提高终身体育能力

  兴趣是做任何事情做好的内驱力。排舞由于其自身的特点,可以吸引广大人群投入到排舞锻炼中去,养成经常参与的习惯,逐步形成终身体育的概念。
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