什么?!华妃娘娘蒋欣成功摆脱微胖界!你还不减肥吗?
作为一个软萌甜(别人对我的评价。。)小瘦表示对娘娘这种强势女人毫无抵抗力!!华妃娘娘的那句“贱人就是矫情!”...
作为一个软萌甜(别人对我的评价。。)小瘦表示对娘娘这种强势女人毫无抵抗力!!
在给被爱情冲昏头的邱莹莹陈述现实时
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△“那你可以在租来的房子里结婚,生没户口的孩子,请不起保姆,整天要么就是你老公跟你妈吵架,要么就是你跟你婆婆开战。这生活啊,鸡飞狗跳,用不了一年你就得变成黄脸婆。”
跟关关说恋爱时的一些盲点时
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△“真正诚恳的邀请,要设身处地为女孩着想。选择恰当的时机,留给女孩矜持的机会,这样才算够绅士。否则,不论帅与不帅,都属骚扰。”相亲回来,邱莹莹追着她问东问西,
表示穷不要紧,万一是个潜力股时!
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△“都快四十了还潜力股啊,这隐藏得也太深了,照这速度下去,估计五六十还潜着呢,谁买入谁套牢,一准能炒成股东。”邱莹莹情伤归来,
问樊姐还能不能相信那个男人时
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△“贪玩儿是贪玩儿人品是人品,好姑娘就得拿得起放得下,视男人如衣服,像他那种男人就是地摊货。”
拜金与现实的区别在,
懂得何为真正的依靠!
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△“我们这些外地女孩子,工作才是唯一的依靠。绝对不可以在没出息的男人身上冒险。”女人不一定要为悦己者容,
也要为悦己而容!
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△“打扮的漂亮就一定要约会吗?女人不一定为悦己者容,也要为自己容”在剧中,娘娘是个气场强大,颜值爆表,且热心的大姐姐。但在现实生活中, 娘娘却是个十足的逗逼。
△说好的偶像包袱呢?!
△吓到了我……
在大家的印象中,蒋欣一直是微胖的,但在《欢乐颂》的她,尖下巴锥子脸很迷人,身材也凹凸有致瘦了不少!比那些窈窕身姿更加有魅力。那她的瘦身秘诀是什么呢?
戒掉大部分肉食
减肥早餐标配:1个水煮蛋+一杯豆浆+半根香蕉+一个菜包
多吃有颜色的蔬菜水果
水果和蔬菜是蒋欣每天大餐中的主角,相比起一般常见的果蔬,蒋欣更喜欢那些如葡萄、蓝莓、火龙果等有颜色的水果,这是因为有颜色的水果中含有大量的酚类以及花青素,在帮助瘦身的同时还能保持肌肤活力。
运动
运动对于蒋欣来说是减肥的捷径,如果想要快速瘦掉小肚子和腿部,最好的方法就是有氧运动跑步+力量训练,让减肥效果更加明显。现在娘娘脱离了微胖界,身材变得更好,比你好看的人还比你努力,你知道怎么做了吧图文来自网络
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