史上最佳最全战“痘”指南,错过悔一夏!

 


如果你还能长“痘痘”,那么恭喜你,说明你还有 青春

为它叫青春痘~

不过话说回来,这玩意儿确实不太讨人喜欢,因为不仅丑,还痛!

如果碰上第二天有约会,很大概率前一晚上会冒出来....让人抑郁

还有不少姑娘,年纪也不小了,痘痘也不见少,更抑郁...不信请看下列的烦恼清单

青春期一直在长痘完全停不下来三十岁女人长痘谁懂的痛!祛痘产品用了一大堆,根本就没用,不吃辣、不熬夜也特么的长痘不止!尼玛的痘痘见鬼去吧!一脸的痘痘相亲人家都嫌弃!你以为姐长的是痘?老娘长的是心痛!我愿减寿十年换来一脸无痘!每年的愿望就是不长痘,这为啥这么难实现?听说找了男人就不长痘了,可我特么娃都生了,痘痘还在!避孕药可以祛痘!避孕药可以祛痘!避孕药可以祛痘!然后你会发现满脸都是痘!脸上千年有一颗顽固的痘痘怎么破!

好可怕!


文末有直接简单粗暴的产品推荐~
不喜理论者直接拉到底~
痘痘无处不在!


1️、青春花季:青春期的痘痘犹如雨后春笋,完全是控制不住的生长,此消彼长,很多妹子的青春期木有谈恋爱,木有好好学习,木有好好享受人生,全特么贡献给了战痘中了~

2️、职场达人:抓不住的青春尾巴,闲得很尴尬,这种年纪还在长痘痘,简直是无法理解。熬夜、加班、压力,冒出的痘痘从未消停过,一张粗糙、长痘的脸,在职场中狼狈尽现。

3、都市丽人:女为悦己者容,如今走出去大家都是一脸精致的妆容,但是不管化多浓的妆,脸上的痘疤、痘印始终很难掩盖,皮肤差得不敢素颜见人,整体形象被痘痘毁掉了一大半。
为什么会长痘痘


从皮肤医学的角度上来看,痘痘的发生是因为体内雄性激素水平升高,刺激皮脂腺分泌旺盛,皮脂分泌过量就会引发毛囊堵塞,厌氧的痤疮杆菌增殖,导致皮肤组织隆起、红肿、发炎甚至感染。


简单粗暴上图~
如何控制痘痘
1

减少皮肤油脂分泌
青春期的是妹子会发现自己皮肤水油分泌十分的紊乱,而且经常冒痘痘不下去,这是因为青春期的人群荷尔蒙正是大肆释放的时候,雄性激素不断的凸高,没办法快速抑制,但是可以通过日常的生活进行部分改善。

引起激素紊乱的原因

◇压力、熬夜、、劳累、月经不调时,肾上腺分泌抗压力的皮质酮会刺激到皮脂腺分泌油脂;

◇水土不服、便秘等问题,会导致毒素无法排除而引起内分泌失调;

◇月经期前几天,体内的雄激素水平会明显变化,黄体酮增加,刺激皮脂腺分泌,情绪也会变得很狂躁。
如何改善

△保持饮食、作息规律,不要趁年轻瞎糟蹋自己身体

△爱惜自己经期,多吃温补食物,不要大口大口吃冰,男人们也请照顾好女票,不要只会说“喝点热水~”让她不生气也可以保持美丽!

△长期吃西药的妹子请注意了,请把那些抗雄性激素的药扔掉,比如:避孕药、螺内酯、安体舒通酮康挫、西米替汀、复方炔诺酮、甲氰咪胍等等~长期抑制的结果必定是导致身体内分泌失调,也可能导致后期身体雄激素大面积爆发突长,就是所谓的祛痘后遗症,满脸痘!

如果不是结节和囊肿型的痤疮,请不要长期使用罗红霉素胶囊、夫西地酸乳膏、四环素、克林霉素、甲硝唑、替硝锉等抗生素扔掉!

长期使用外用抗生素很容易刺激皮肤引发后续的接触性皮炎。

定期去角质

油皮痘痘肌的妹子当油脂分泌过旺,就很容易导致皮肤毛孔堵塞,角质堆积肥厚,定期去角质能够将这些堆积以及堵塞打开,慢慢的疏通毛孔。

夏天的时候油皮妹子可以20天去一次角质。

使用调控油脂的产品

皮肤油脂分泌旺盛的时候,除了适当的补水以外还需要控油,而油皮以及痘痘肌肤的人一般建议选择控油、收敛化妆水以及清爽的乳霜,避免过多的油脂摄入,从而引起进一步的痘痘恶化。


常见的成分
调理油脂分泌:乳酸锌、PCA锌、大豆异黄酮、酵母萃取、金盏花成分等

收缩毛孔:金缕梅、茶树、薰衣草等成分

吸油成分:火山泥、高岭土等
2

个人卫生
◎很多时候当我们在皮肤上大下功夫,却忽略了自身的生活环境,长期不更换被单枕套,这样一来皮屑就会过量堆积,容易长螨虫,也容易导致痘痘生长;

◎定期清洗化妆工具,长期的化妆习惯会导致化妆工具残留许多化妆品,如果不定期清理的话这些产品就会堆积生细菌,在脸上使用的时候就容易感染。同事卸妆很重要,不洁的卸妆会导致化妆品残留对毛囊口的机械堵塞,引发痘痘。
如何判断自己是什么痘痘


白头粉刺:这是痘痘的前身,一般是轻微的凸起,呈肤色,毛囊没有伤口,所以一般不会发生炎症和感染,一般白头粉刺一部分会自行消退或者氧化成黑头粉刺,开口向外,很好清理,而一部分会变成炎性丘疹或者是脓包痘痘。

炎性丘疹:红肿的凸起物,有轻微的疼痛和压痛,此时毛囊有伤口,已经发炎,但是没有向内感染。

脓包:中心有脓的红肿小包,挤出来的是乳白色或者黄色米粒,也有黄色的液体。消掉后经常容易留下痘印。

分浅在性、深在性两种:浅在性脓包无痛无浸润,而深在性脓包,在毛囊出溃口比浅在性脓包大,而且深,有同感,并且浸润(就是脓向下渗而没有往上排)

结节:红色的大包,摸起来硬且痛,消退后常有痘疤

囊肿:摸起来质地比较软并有疼痛与流动感,囊肿是有深在性脓包或者结节恶化而成的,属于比较严重以及难以处理的一种痘痘,消退后一般会留疤。


简单粗暴上图
不同痘痘处理的注意事项


闭口粉刺:卸妆、洁面、去角质、加强补水、刷酸促代谢

脓包、结节、囊肿:消炎、抑菌、控油、补水

炎性丘疹:补水、消炎、温和护肤
痘痘肌肤的注意事项
1

卸妆

彻底清洁皮肤,卸妆后避免残留,但是不要过度清洁,避免过度刺激痘痘引发二次发炎;

2

调控油脂

使用控油产品减少皮肤避免的油脂分泌,利用给肌肤补充水分以及调节油脂分泌来达到缓解痘痘生长的速度;

3

去角质

定期去角质,将老化堆积的角质去除掉,让皮肤能够更好的呼吸以及吸收产品,但是应该避免大颗粒的磨砂膏等刺激痘痘炎症的产生;

4

避免封闭性油脂的护肤品

使用少油多水的清爽产品,能够让皮肤水油趋向平衡,减少油脂分泌过旺带来的毛囊堵塞,加重痘痘情况;

5

清洁

是用清洁面膜跟暗疮针清理毛孔,避免堵塞,清洁面膜后一般会有黑头白头浮出来,可以清理掉,同时,使用消炎的产品敷成熟的痘痘软化后 ,用粉刺针清理,将炎症清理出来避免痘痘恶化;
6

饮食

避免高糖分,高油脂的食物,调节情绪以及少熬夜等情况,身体内在的环境会影响皮肤;

7

使用抗痘成分

之前就有介绍过抗痘成分,这次就简单再介绍下。


过氧化苯甲酰
是一泓有效的抗菌剂,能够穿透皮肤毛囊,通过释放高活性的氧原子破坏痤疮杆菌的蛋白质从而达到消灭细菌的目的,减少粉刺的形成。但是虽然有着极强的抗菌本领,但是并不抑制油脂的分泌,需要配合控油成分产品才好,可以搭配维A酸衍生物的产品。


果酸、水杨酸
刷酸是很多粉刺、痘痘肌肤一直都十分推崇的,因为酸本身就可以达到促进老化角质的脱落,是表皮层增厚,黑色素淡化,改善皮肤毛孔开口处的焦化一厂。

水杨酸的作用在毛囊壁细胞能够帮助清除堵塞的毛囊,对黑头粉刺非常有效。还可以清除毛囊壁脱落的角质,预防新病灶的产生,水杨酸 在减少皮脂分泌以及消灭痤疮杆菌的方面不起太大的作用,需要搭配其他成分一起使用。
DR.WU/达尔肤杏仁酸


米仙价:109~149元

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这款精华是现今护肤界的实力派!昆凌代言的牌子,整个品牌走的是“医学美容”路线,什么叫“医美”护肤品呢?就是因为成分及效果显著,可间接代替美容沙龙以及微整形的新型保养品。这类保养品倡导简单直接有效,根据问题皮肤单刀直入,抓住根源达到理想的效果。如果你有“痘痘(背上有痘痘也可以用哦)、痘印、闭口粉刺、粗大毛孔、皮肤暗黄、肤色不均、想要美白提亮肤色”等等问题,那你必·须要入手体验了,效果让你满意到嗨起来。
宝拉珍选 水杨酸焕彩精华液


米仙价:198元

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米米曾在文章里提过,皮脂的分泌跟激素有很大关系,一旦荷尔蒙失调,或者使用刺激性成分、温度过热,都会导致油脂过度分泌,老废角质就无法正常脱落,则会堆积在毛孔中造成毛孔堵塞,引起黑头,痘痘,闭口粉刺等问题!想要解决这些关键是需要疏通清理毛孔!

这款含2%水杨酸精华液是脂溶性的,所以能渗入毛孔帮助毛孔内老废角质细胞正常脱落,溶解堵塞在毛孔内成半固状的油脂,可有效疏通毛孔、攻克顽固黑头、粉刺痘痘,温和去除老化角质加快肌肤新陈代谢去痘印!皮肤也需要代谢时间哦,疏通期需要15-28天左右,若期间出现爆痘现象,排du后肌肤就明显减少复发,若刚开始使用,肌肤有点干燥,因为针对油性肌肤会起到控油的功效,请务必做好保湿补水,使用期间不要使用去角质磨砂膏,避免使用A酸药物,做好防晒工作!


维A酸
米米曾说过维A酸一般护肤品是没有的,只有药品里才有,很多祛痘的特效药里都含有维A酸成分,而这个成分是不能够长期使用的。口服A酸药更会引起胎儿的畸形。(外用目前没有致畸报告,但是孕妈妈不要使用这类的药物祛痘产品)

维A酸可以很好的清楚阻塞毛囊口的焦化物质,加速毛囊细胞更新,同事改善皮肤油脂分泌,防止角栓素色,促进粉刺的排除,用来质量重度痤疮是非常常见的办法。不建议使用该类药物产品连续三个月以上。
如何去痘印

痘印是如何形成的



首先是炎性丘疹和脓包以及严重的痘痘,都会发红,因为长痘痘的地方发炎了,这时候还不算是痘印。发炎是细菌侵入后,身体放出白细胞两人干了一架,最后留下了一堆尸体(挤出来的脓)。白细胞通过毛细血管中的血液运输,所以一旦发炎,毛细血管扩张,数量增加,血管壁就会撑破,痘痘处就会呈现液体红色(严重痘痘的人经常变成敏感性,导致痘痘好了之后留下红血丝,就是这个原理。)

祛印:



1、痘痘长的时候就要注意消炎,为肌肤打下基础,可以选择天然芦荟、含有天然植物提取物红没药醇、甘草、金盏花等成分的产品

2、痘痘消下去后,敷美白成分的产品,比如VC,天然不刺激,还可以有助于预防黑色素沉淀。同时注意做好防晒,避免因为紫外线而引起黑色素堆积,到时候哭都来不及

3、抑制络氨酸酶:使用含有熊果素、曲酸、洋甘菊萃取物、甘草萃取物

4、补充各种身体维生素,尤其是维生素C跟维生素E,除了抗氧化以外还有助于美白
产品推荐
一大堆理论让人看了头疼~很多妹子还是希望米米直接跳到产品推荐上来~好吧~一起看看都有哪些好产品推荐捏~
科颜氏金盏花植物爽肤水


米仙价:280元

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这款产品是米米非常喜欢建议长痘、出油肌肤的妹子使用的一款,因为是纯天然的金盏花为主要成分(花瓣还在瓶子里呢)所以几乎超级温和的。对于长痘过于敏感的妹子来说使用它无疑是最好的选择。它不仅有舒缓镇静肌肤作用,还可以让伤口好得快还不容易结疤,平时混合皮的可以用来当控油保湿水用,还能淡斑去痘印,收毛孔,瓶内的花瓣不需要扔,用来敷痘痘很好用尔氏家的金水真的很好用啊,如果手贱去挤痘,或者经常冒痘会破掉的,都用金水好好敷,无香精的添加,淡淡香味,对于敏感肌也有改善的作用,对于混油、油性的皮肤,赶紧准备吧。
AA网 茶树凝胶


米仙价:49元

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这款AA网茶树凝胶,可是痘痘肌肤大爱哦,能有效控油祛痘,为水油失衡的肌肤和毛孔堵塞的痘痘肌进行全面调理,对于有闭合性粉刺、黑头、痘痘肌肤真是一大福利哦!用上让你爱上!产品是透明的啫喱质地,敷在脸上清爽又不油腻,好像果冻哈,而且茶树的味道米也非常喜欢,非常舒服!这款温和天然的配方,对皮肤的刺激性少,使长痘的脆弱肌肤能得到很好的舒缓作用,在调理面部油脂的同时还能很好的补水。适合混合偏油、粉刺痘痘肌肤使用哦,米米真的要大力推荐这款!有些胀痛的大痘痘,晚上敷个20分钟左右,第二天就能舒缓很多,效果让你看得见!
英国AA网 薰衣草花水


米仙价:148元

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关于薰衣草纯露的味道,没用过纯露的美人务必注意了哦,AA网的花水系列都是纯~天~然的花水纯露,不添加香精,没有大家平时用过的某植物香味产品之类的超级香的好闻的味道!那都是添加了香精的,而这款就是纯天然的味道,如果你没有碰过新鲜的薰衣草,你是不会知道真正薰衣草是什么味道的哦!

米米觉得这个薰衣草花水纯露第一次用的时候会觉得味道有点浓郁,需要用几次才会慢慢习惯,不过,米米非常喜欢这种天然气息,而且觉得她是真正灰常好用的一款水,非常适合油性、混合、痘痘/痘印的肌肤,具有消炎杀菌的功效,能平衡皮脂分泌,补水的同时还能好好修复受损细胞,加速痘印色素的代谢!它也可以促进细胞再生,达到预防暗疮印的功效,对於油性皮肤和混合皮肤非常适合!可以搭配纸膜做面膜使用哦,超级大瓶,肿么用都疮印和淡化暗不心疼!米米觉得嘛~~~花水不用不知道,一用放不掉,哈哈~~~
资生堂艳容露


米仙价:35元

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又是一款解决问题皮肤的产品!

口碑相传的一款问题肌肤专用调理化妆水,又称为神仙水,使用前摇晃瓶内粉状和液体充分融合,倒出来时有粉红色的粘稠感,挤完粉刺或痘痘后,敷上5分钟,红肿很快就消失咯。。具有吸油光和脓包的粉状物,使用后冰凉畅爽,不摇的时候是分成两层的哦!
城野医生净肤化妆水


米仙价:112元

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随便上网站一搜城野医生,出来的一定是这款大名鼎鼎的收缩毛孔水啦~被网友们尊为“收毛孔紧肤的圣水”很清凉有点橘子+薄荷的味道,它不仅仅是可以收缩毛孔,还有清除黑头角栓以及补水的功效,所以被称为三合一,很多油皮毛孔粗大的妹子反馈,自己用化妆棉沾取之后擦拭肌肤,会有黄黄的脏东西下来,擦过之后整个皮肤哑光很干净,冒油的毛孔看上去没那么厉害,所以,它比普通的收缩毛孔水来的更受欢迎是有道理的,谁不喜欢这种可以收缩毛孔祛痘控油又能够清洁皮肤的产品?
乐敦CC美容精华液


米仙价:89元

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这款精华特别针对刚刚形成的痘印效果比较明显(每天拿棉片来敷痘印,效果绝对棒,或者是刚清理完痘痘消炎过后涂到痘痘上,是可以预防痘印变深哦),同时对经常晚睡导致的肤色暗沉也有一定改善,使用后感觉整个脸都透亮了!内含有活性维生素C、E双重配方。通过维生素E作为诱导体,使活性维生素C能够快速的渗透到肌肤中去,促使肌肤变得有透明感,有效地抑制黑色素的形成,从而达到预防斑点/肤色不均/暗黄的效果。而且还加入了预防痘痘和粉刺的成分,有痘痘期间使用可以预防色素沉淀哟(不过太大的痘痘还是要以消炎祛痘为主了哈)!
捷克安若蔓薰衣草祛痘点涂棒


米仙价:35元

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痘痘肌肤的MM,福利到来啦!这款可是专为痘痘肌肤研制的,针对脸部粉刺、爆痘、痘印都有很好的效果!米米亲自试效果,眉间和脸颊的小颗痘痘第三天就无踪影了,真是心里乐开花哇!内含薰衣草油,薄荷油,丁香油等都是具有杀菌,消炎的植物成分,能快速消炎祛痘,促进细胞新生!如果是比较大颗的脓包痘痘坚持用几次就能瘪很多下去了,祛痘效果真心没得说,而且对付粉刺也很OK!如果偶尔会爆痘的也要备一支,以便不时之需!因为是植物配方又是局部使用,所以是一款低敏产品!旋转笔头设计,干净卫生又方便携带,需要时旋转出适量点涂在痘痘、痘印上面即可,迅速缓解痘痘红肿发痒带来的不适感,真是哪里有痘点哪里!

PS.容量很小,用的多大概两天就没了,介意者绕道……谢谢……
米米用的是老款,以实物为准……
 
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狮王祛痘膏




大名鼎鼎的狮王祛痘膏,祛痘小能手,能够快速的消除开/闭口粉刺、退红抗炎! 针对红肿、化脓痘痘有着很好的效果,具有排出脂肪粒、杀灭原因菌、消除红肿的3道功效。对正在生长的痘痘,抑制脂肪粒的形成并逐渐消除。对已经成熟的痘痘,能够析出脂肪粒,从痘痘根部进行消除。
福利日
昨日福利公布得主~千寻~请后台留言地址+面膜颜色给米米,给你发礼物哈~

第二名妹子很可惜呢,就两个名额的距离~名字还带米~嘻嘻,送你一张十元的店铺优惠券,截图给客服妹纸就可以哈~纪念你我的缘分……

你们留言的问题,米米会一个个收集起来回头整理成文的,可能需要点时间哈~

个人微信号(小绿老师):mimiclassxiaolv


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