茶知识（十二）戒烟？每天五杯白茶就能成功！

抽烟的危害抽烟是指人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为，是一种不健康的生活习惯。...





抽烟的危害

抽烟是指人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为，是一种不健康的生活习惯。

香烟不仅有尼古丁还有钋210等，长期抽烟可导致气管炎、癌症等，严重危害身体健康。



各种戒烟产品

戒烟贴(可渗透皮肤的膏药)、电子烟、香口胶、戒烟糖、微量药片(片剂)、鼻腔喷雾器等。

 对于喝什么水，白茶水自然是最好的选择，因为白茶水含有丰富的维生素和茶多酚，可以将吸烟给身体“输入”的毒素顺利排除，还能利尿。

  欧洲的临床试验证实,白茶中的茶多酚和儿茶素能抑制因吸烟产生的大量自由基,是自由基强抑制剂。而白茶叶中维C的浸出率达80%以上,喝白茶可充分补充因吸烟流失的维生素C。吸烟者若每天饮用3—4杯白茶,有缓解烟瘾的作用。

因为早晨烟民的烟瘾都比较大，戒烟者可早晨起床后，慢慢地一口一口喝上一杯白茶水，然后，在烟瘾要上来前及时补喝。



据国外研究，日本人的吸烟几乎为美国人的2倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。专家认为这个结果与日本人好饮茶有关。

茶叶能防治癌症，其主要功能成分是茶多酚类物质，还有其它微量化合物也有防癌功效。

白茶在六大茶类中黄酮含量最高，而且富含茶多酚、茶氨酸等成份。黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老，也可阻止癌症的发生。



国外科研机构对饮白茶防癌，做了大量的研究。2005年在旧金山召开的美国化学学会上，美国科学家、生化学家洛德克博士公布了他对白茶抗癌研究的结论：白茶预防癌症的作用比其它茶的作用强。受美国癌症研究基金会援助的美国俄勒冈州大学癌症研究中心等多个研究机构经多年研究也表明：白茶是一种新的抗癌物质，能不断抑制、缩小肝癌肿块，提高人体免疫功能。     因此，大家可以多饮福鼎白茶，不但对戒烟有益，还能预防癌症的发生。

文|中国茶叶市场

图|网络/茶粉世家

1.有关茶问题请在文章后留言处留言,我们的茶专家老师会为您解答~

2.如果你想要泛茶君讲哪一科的茶知识也可以留言告知哦

3.「茶知识」每周一期，敬请关注期待...

往期茶知识回顾

6.茶知识（六）|黑茶的功效与作用

7.茶知识（七）|所有茶的功效都全了，收藏起来吧

8.茶知识（八）|有一种生活就喝黑茶

9.茶知识（九）|夏天为什么适合喝茯茶

10.茶知识（十）|黑茶为什么紧压而不散存？

11.茶知识（十一）|秋季喝茶有什么讲究？




点击“阅读原文”,加入

『茶粉世家，好茶好礼等着你』

    关注 茶粉世家