【茶の心语】暖暖的茶与冷冷的冬

这样一个日短夜长寒冷又干燥的季节，人体活动相对减少，食欲增加。正确喝茶可以抵御干燥，暖胃御寒，帮助消化，是冬...



这样一个日短夜长寒冷又干燥的季节，人体活动相对减少，食欲增加。正确喝茶可以抵御干燥，暖胃御寒，帮助消化，是冬天保健养生的上选。下面推荐几款适合冬季饮用的茶。



红茶

红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的茶多酚和茶多糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。推荐凤庆滇红，因为特殊的焙火工艺，冬天喝更温暖。



普洱熟茶

普洱熟茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。普洱熟茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。



乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。推荐台湾高山茶，回味悠长，加上十几小时的炭火烘焙工艺，御寒效果极佳。



用暖暖的茶与冷冷的冬相伴。



发愿：四无量心

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