篮球技巧：得分后卫必备技能之一——抛投【五星推荐】

正如风靡篮坛的后仰跳投一样，现代篮球的高强度、高对抗性催生了另外一种投篮方式-抛投。抛投以其突然性、简洁性和隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行，成为当今主流的投篮方式之一，尤其被NBA的后卫们运用得淋漓尽致，如马刺队的托尼·帕克。...



正如风靡篮坛的后仰跳投一样，现代篮球的高强度、高对抗性催生了另外一种投篮方式-抛投。抛投以其突然性、简洁性和隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行，成为当今主流的投篮方式之一，尤其被NBA的后卫们运用得淋漓尽致，如保罗，帕克等等

抛投的基本姿势与一般的投篮姿势相比，有3个主要区别：
1、

完全单手投篮，不需要辅助手
2、

肘关节和腕关节弯曲程度很小，接近180度；
3、

手掌张开幅度更大，几近绷紧状态。 抛投的出手动作关键在于手指。出手时，迅速把球举到头顶，在保证稳妥的情况下手肘弯曲尽量小，举到最高点时食指和中指将球往篮筐上拨，手腕扣腕幅度要尽量小，球的旋转不必太明显

需要注意的是，抛投时球应该是从人体的侧边直接举到头顶的，也就是说上臂不用太贴近身体，自然上举就行。同时，球出手后抛物线应该比正常的投篮要高得多。

抛投的原则就是快速简洁，在防守队员还没反应过来的一瞬间突然来个当头一棒，以最快速度最短的距离得分。抛投手法还是需要多加练习，只有炉火纯青才能出奇制胜。

抛投简单来说有3个要点：把握好突破和起跳的节奏，对对方的防守动作做好预判，最后是要控制好出手的时机与球运行抛物线的高度。

下面我们来看看联盟内的一些抛投能手。

作为当今联盟的顶级控卫保罗，抛投早已成为其最拿手的技能



抛投也是隆多常用的进攻方式之一。



弗老大最经典镜头之一的拜佛+抛投（不知道拜佛的可以回复“拜佛”查看相关的“拜佛”技巧）



最后，抛投相对于正规投篮来说，难度更大，所以想学好一定要不断的练习练习再练习！

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