奥运银牌得主陈佩娜：一切经历都不会是浪费【深圳大学】
科科终于采访到陈佩娜啦！！...
8月15日，一则消息刷爆深大人的朋友圈：
喜大普奔|深大学子陈佩娜里约摘银！【深圳大学】
报道了我校师范学院运动训练专业2016届毕业生陈佩娜以总成绩66分获得里约奥运会RS:X级女子帆板项目银牌的事迹。为国争光的深大学子陈佩娜引起一片点赞。
作为师妹我很骄傲 ！ 若干年后我们能为深大带来什么呢？恭喜恭喜，为奥运健儿加油喝彩！为国家争光！好帅好榜样！要赞扬！深圳大学，精英荟萃，奋勇拼搏，为国争光！做为佩娜的朋友，看完视频情不自禁流泪了，18年的坚持和沉淀，这是多么沉重的银牌啊！赞赞赞！每块奖牌背后都有运动员十多年的坚持付出和汗水。加油！好样的。cool 秒变迷妹了！颜值和才艺俱佳的妹子，棒棒哒！好清爽的美女 要向学姐学习呀可以，这很深大！
走近陈佩娜
9月13日，陈佩娜在百忙之中接受了科科的采访。当科科询问奥运银牌是否在她意料之中时，陈佩娜说：“我们备战的时候就是以金牌为目标备战的。”虽然有少许遗憾，但对于自己在里约奥运会的成绩，陈佩娜表示：“我已用尽了洪荒之力。”
同时，她向我们透露了她的训练内容：处于积累阶段的冬训时以有氧训练为主，每天的训练时间达到7-8小时；夏训强度大时间短，通常进行高强度的摇帆，再配合伤病预防的训练。
比赛结束后，陈佩娜在微博写道：
是的，我们都在各自的道路上行走着，我们一边行走，一边难免遇到挫折。陈佩娜先后因为各种各样的原因错失了北京奥运会和伦敦奥运会，也曾经饱受伤病折磨。离仁川亚运会第三轮选拔赛只剩一个星期之际，陈佩娜去医院做了检查，发现手肘骨裂，必须接受治疗，这对于信心满满的陈佩娜来说，无疑是晴天霹雳!
这次伤痛不仅让陈佩娜放弃了亚运会，也让她的运动生涯亮起红灯。陈佩娜一边养伤，一边面临是否退役的问题，所幸，她选择坚持梦想。正因为永不言弃，陈佩娜浴火重生，在2015年世界帆板（RS:X）锦标赛上，赢得女子帆板世界冠军，并于今年获得里约奥运会女子帆板RS:X级银牌。
我们都在各自的道路上行走着，正如我们都曾失去过。但陈佩娜告诉我们，失去并不代表什么，勿忘初心，一切经历都不会是浪费，一切失败都是为了让成功更加有价值。
陈佩娜在帆板项目上的成功，离不开十年如一日的拼搏、在帆板上的潜质和天赋、对奥运会的期待和渴望……但除了努力、天赋、信念，陈佩娜还特别提到林雄教练。
林雄教练带了陈佩娜将近13年，哪怕在没有担任陈佩娜的教练后，他依然做了许多教练的工作。在里约奥运会期间，林教练也特地前往里约，每天亲自下厨保证陈佩娜的饮食。最让陈佩娜感动的是，林教练从没觉得成绩比一切都重要，教练更关注的是她的成长。
而对于自己的母校，陈佩娜说，深大的学习改变了她的思维方式，这是一所具有创新思维、让人感到自豪的学校。目前，陈佩娜最大的心愿是重返校园、继续深造。
“
在开学典礼上，陈佩娜分享自己的故事，希望借此鼓舞同学，其中不少句子值得回味。
”
陈佩娜演讲词选摘
喜大普奔|深大学子陈佩娜里约摘银！【深圳大学】
报道了我校师范学院运动训练专业2016届毕业生陈佩娜以总成绩66分获得里约奥运会RS:X级女子帆板项目银牌的事迹。为国争光的深大学子陈佩娜引起一片点赞。
作为师妹我很骄傲 ！ 若干年后我们能为深大带来什么呢？恭喜恭喜，为奥运健儿加油喝彩！为国家争光！好帅好榜样！要赞扬！深圳大学，精英荟萃，奋勇拼搏，为国争光！做为佩娜的朋友，看完视频情不自禁流泪了，18年的坚持和沉淀，这是多么沉重的银牌啊！赞赞赞！每块奖牌背后都有运动员十多年的坚持付出和汗水。加油！好样的。cool 秒变迷妹了！颜值和才艺俱佳的妹子，棒棒哒！好清爽的美女 要向学姐学习呀可以，这很深大！
走近陈佩娜
9月13日，陈佩娜在百忙之中接受了科科的采访。当科科询问奥运银牌是否在她意料之中时，陈佩娜说：“我们备战的时候就是以金牌为目标备战的。”虽然有少许遗憾，但对于自己在里约奥运会的成绩，陈佩娜表示：“我已用尽了洪荒之力。”
同时，她向我们透露了她的训练内容：处于积累阶段的冬训时以有氧训练为主，每天的训练时间达到7-8小时；夏训强度大时间短，通常进行高强度的摇帆，再配合伤病预防的训练。
比赛结束后，陈佩娜在微博写道：
“大家都在诉说着我的不易，十六年的坚持、经历的挫折等等，但我其实想说，生活本来就不容易，我们都在各自的理想道路上奋斗着、行走着！对于理想，实现自我的道路上从来就不容易，然而我从未停止追求自我实现的理想，过去不会，现在不会，未来更加不会！”
是的，我们都在各自的道路上行走着，我们一边行走，一边难免遇到挫折。陈佩娜先后因为各种各样的原因错失了北京奥运会和伦敦奥运会，也曾经饱受伤病折磨。离仁川亚运会第三轮选拔赛只剩一个星期之际，陈佩娜去医院做了检查，发现手肘骨裂，必须接受治疗，这对于信心满满的陈佩娜来说，无疑是晴天霹雳!
这次伤痛不仅让陈佩娜放弃了亚运会，也让她的运动生涯亮起红灯。陈佩娜一边养伤，一边面临是否退役的问题，所幸，她选择坚持梦想。正因为永不言弃，陈佩娜浴火重生，在2015年世界帆板（RS:X）锦标赛上，赢得女子帆板世界冠军，并于今年获得里约奥运会女子帆板RS:X级银牌。
我们都在各自的道路上行走着，正如我们都曾失去过。但陈佩娜告诉我们，失去并不代表什么，勿忘初心，一切经历都不会是浪费，一切失败都是为了让成功更加有价值。
陈佩娜在帆板项目上的成功，离不开十年如一日的拼搏、在帆板上的潜质和天赋、对奥运会的期待和渴望……但除了努力、天赋、信念，陈佩娜还特别提到林雄教练。
林雄教练带了陈佩娜将近13年，哪怕在没有担任陈佩娜的教练后，他依然做了许多教练的工作。在里约奥运会期间，林教练也特地前往里约，每天亲自下厨保证陈佩娜的饮食。最让陈佩娜感动的是，林教练从没觉得成绩比一切都重要，教练更关注的是她的成长。
而对于自己的母校，陈佩娜说，深大的学习改变了她的思维方式，这是一所具有创新思维、让人感到自豪的学校。目前，陈佩娜最大的心愿是重返校园、继续深造。
“
在开学典礼上，陈佩娜分享自己的故事，希望借此鼓舞同学，其中不少句子值得回味。
”
陈佩娜演讲词选摘
人生不一定每一次都能赢，但至少每一次都要竭尽全力努力去赢。
我清楚自己的能力，不想证明自己有多了不起，只想证明我能够做到。于是，我只有坚持，在快要坚持不下去的时候，告诉自己再坚持一下，想想最初的梦想！因为一切经历都不会是浪费，一切失败都是为了让成功更加有价值。
人生之所以有意思，能够充满希望地活着，就是因为它的不确定性，就是因为它充满无限可能，就是因为它可能给你当头一棒，也可能给你无限惊喜。然后，是当头一棒，还是无限惊喜，取决于我们如何去坚信自己的未来。
只有坚定地保持着专注力和自己的信念，才能在无论逆境还是顺境中保持平常心，保持一种荣辱不惊的态度。
强大无畏的精神力量，
陪伴陈佩娜勇往直前、摘金夺银。
最后，祝福陈佩娜在未来的时光里，
一帆风顺，活出更精彩的自我！
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编辑|徐如翼
责编|黄守域 王秋蓉
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