从一开始就爱上

本篇有大量的案例供你借鉴。...





很多的心理学家们都认为6岁前，是一个人一生性格形成的关键时期，也即婴幼儿时期，对人日后的成长尤其重要，所以对于婴幼儿时期，周围环境以何方式与孩子互动，影响深远。

父母如果能及时给予回应，能非攻击性的与孩子沟通，尊重孩子的需求，孩子与这个世界的关系将会有爱为基础，能从一开始就爱上这个世界，同样的，如果亲子之间以此为沟通的基础，父母将会减少焦虑和无助，取而代之的是对孩子更多的爱，所以让我们从一开始就爱上吧。

或许你会说，对于婴幼儿，孩子还太小，有时还不太懂表达，如何能以爱与尊重为基础，与孩子进行沟通呢？P.E.T.父母效能教给我们的亲子沟通正好以此为基础，且被一接受培训的父母们一再验证对婴幼儿同样有效。

我的经验是，哪怕很小的孩子，同样期待自己的感受被父母所接纳，自己需求被看见，孩子或许不能通过语言来回应。但是，孩子越小，能量的感受力越敏感，越纯粹，就像是天然的情感感受器。我和一些学员在与婴幼儿使用P.E.T.的过程中常常印证了这一点。

接下来我将分享一些在不同情形下该如何与较小孩子来沟通的案例。这几种情形分别是孩子有情绪时父母该如何应对是最好的回应方式；父母有情绪时如何沟通既一致性表达了自己，又非指责的与孩子表达，让孩子产生有益的改变；孩子和父母之间产生冲突时，如何做到没有同时尊重双方的需求，没有输家。

情形一，孩子处在情绪中时，父母的最佳应对方式仍旧是以协助为主，帮助孩子表达，给予回应和同理，以此保有孩子的内在智慧，就如以下案例：倾听7个月大的孩子

这个案例来自于我本人，当时妹妹的孩子才7个月大，有次从沙发滑下来，掉到地上，孩子当然是被吓到，开始哇哇哭。

妹妹抱着说，“没事了，没事了，不怕，不怕。”孩子还是继续哭，我见状抱过来说，“哇，刚才被吓到了，好怕啊”“嗯，突然摔下了了，怕怕。”就在这样的两句倾听后，小满格平静了下来，不再哭了。

而7个月还不是年龄最小的倾听案例，我们有妈妈甚至倾听了21天大的孩子。倾听20个月大的小男孩

这是一位深圳的妈妈，当她跟我分享这个倾听案例时，她一直说，真是太神奇了啊。

20个月的孩子，因习惯了中午睡醒有奶奶相伴，如果偶尔奶奶不在，会哭泣将近半个小时的时间。有天中午睡醒找不到奶奶，开始哭泣，妈妈赶紧倾听“宝宝想奶奶了”男孩嗯了一声继续哭，妈妈接着说，“宝宝好想睡醒时可以看到奶奶啊。”这时眼泪还挂在脸上，孩子回过头冲着妈妈笑，停止哭泣，并开始玩耍。倾听3岁大的孩子

这同样是发生在我家的事情，当妹妹要出去办事，让满格跟着我时，她很意外地说不要，平常都是很开心地跟妈妈拜拜。这次妹妹不管说什么她都不要，过程中外婆还提出来说给她东西吃，她可能就愿意了。

但是妹妹没有采纳外婆的意见，她想起在来我家的路上满格就问起，二姨有没有在打电话，（背景：她当时突然害怕我打电话，仿佛电话另一边的陌生人很可怕）于是妹妹开始倾听她，“你害怕二姨打电话”。小满格说，“我怕二姨打电话。”

在一边的我忙说，那我不打电话了。谁知道小满格却说，“二姨放下打电话。”就是把电话放桌上，然后开扬声器。我说好啊，如果有电话，就放下打电话。几乎是我话音刚落，小满格如释重负地说，“妈妈拜拜，妈妈走吧。”

P.E.T.的积极倾听有剥洋葱核的作用，也就是借由倾听，协助孩子发现她的真正问题，随着真正的问题被找到，一般来说，孩子就知道如何来面对她的困扰了。但当时我非常意外地是，哪怕是2岁10个月的小满格，也会自己提出解决办法来。

总是担心孩子不知如何应对她们遇到的问题，忍不住要给建议的亲们，孩子，本来就很智慧啊，只要我们愿意信任孩子有这样的能力。关于第三个案例，妹妹后来跟我说，如果当时我们用了外婆的建议，给点吃的她，然后作为条件，妈妈可以走了。那么我们便错过一个了解孩子真正原因的机会，也错孩子发展她自己解决问题的能力的机会。

我觉得还有很重要的一点，就是所有的这些倾听，都让孩子避免积压情绪，让孩子保持了内在的通畅与感受的流动，不被情绪所卡住，而这非常的重要。情形二，当孩子的一些行为是我们不能接纳的，我们因此会有负面感受的升起，也即我们本身处在问题区时，如何与孩子来诚恳表达呢？在P.E.T.里我们会使用的是面质性我信息呢，以下分享几个与婴幼儿有关的案例。20个月大的小男孩妈妈向孩子发了一个面质性我信息：“宝宝，筷子在地上，妈妈踩到会摔跤哦”。孩子停顿了一下，说“那如果姥姥踩到了也会摔跤哦”。并弯下身捡起筷子。2岁6个月的女宝宝

有次在我家客厅，妹妹正想坐下来一张小椅子上，满格把椅子搬走了。妹妹说，“噢，椅子搬走了，妈妈没得坐了。”并做了一个不开心的表情。小满格赶紧把椅子搬过来，让妈妈坐，并且说，“妈妈现在开心了吗？”把我和妹妹都逗乐了。2岁10个月的女宝宝

有天我走进卧室，吃着饼干的满格也跟进来，并且趴在床边继续吃饼干，饼干屑掉在了床上。我说，满格，饼干掉在床上，要是有蚂蚁来找饼干了，那我睡觉就怕怕了。满格看着我仍是笑眯眯的，但已经退到了床边。我继续说，来，我们一起把饼干扫掉吧。满格听了后加入我，一起把饼干碎从床上扫下来。大家会留意到在第三个案例中，我首先提出了解决方案。这是对婴幼儿面质性我信息，与对大一些的孩子及成人发面质性我信息最不同的一个地方，就是父母可以提出解决方案，但是要带着孩子一起来执行。

婴幼儿面质性我信息的案例其实不少，由于篇幅问题，只写几个供大家参阅，面质性我信息，很重要的就是，非责备的描述行为，真实表达自己的感受以及事情对自己的影响。

一条恰当的面质性我信息，所呈现的是会是非责备、无伤害、负责任、一致性的沟通，这也是以上几个案例的共同点，没有包含对孩子有所指责的“不乖”“不听话”等评判性字眼。

另一种情况是，如果你的表达并不奏效，孩子还是继续他的行为，那么这种情况就由父母处在问题区变成双方处在问题区，有可能是需求冲突，需要用第三法来解决这样的冲突，关于与婴幼儿使用第三法，详看下文。情形三，父母往右，孩子却想往左，也即彼此的需求有所冲突了。比如孩子太小，生病时无法喂药怎么办？不想让孩子吃冷的东西，怎么办？地板冷，孩子却喜欢趴地上怎么办？这样的冲突，在养育孩子的过程中时有发生，P.E.T.应对冲突所使用的第三法，同样适用于较小的孩子，分享几个婴幼儿的第三法案例，供大家参考。11个月大的男宝宝（微微辣家的案例）

元宝生病，在喝药和喷雾用药都失败的情况下，微微辣启动第三法，开始感受孩子的感受，并观察到孩子喜欢模仿别人的动作，于是微微辣有了灵感。“我当着他的面，把雾化器打开，然后自己面罩罩在自己的脸上，深深地吸气。

阳阳（哥哥）专门在元宝面前做同样的动作，表情看上去跟刷牙喝水一样自然。微微辣就解释这样做很轻松，而且可以治病呢。后来元宝就主动要求把雾化器的口子对着自己。就这样，之后每次雾化器一开，元宝就积极主动地把雾化器的口子拿过来，直到做完为止。”

如果你为11个月就可以第三法惊讶，微微辣说，那么还有让你更惊讶的，我们的P.E.T.的全球督导Steve老师也曾经讲过的一个经典案例，是他如何让只有九个月的女儿吃药的。 老师和他的夫人刚开始也是强行灌药，但是发现无效。

老师观察到女儿不喜欢被强行拥抱的感觉，于是他开始第三法，对宝宝讲“你不喜欢被抱得紧紧的，但是生病又得吃药，我们来试试看，你自己来吃。”然后尝试着把药水分成很小份，放在勺子里，端到女儿面前，让她自主送进嘴里，她女儿真的这样做了。2岁10个月的女宝宝（我家的案例）

前几天午饭后，阿姨给大家切了水果，是从冰箱拿出来的哈密瓜。妹妹的孩子满格看到后想吃，她爸爸不想让她吃冰的水果，于是打开手机给她听音乐（典型的转移注意力的做法），但小满格还是不时转向水果。

我开始倾听她：“满格想吃冰的果果，可是爸爸不让吃”她说，“满格要吃冰的果果”，我借着发我信息说，“爸爸担心吃了冰果果满格肚子不舒服哦”“那就吃热的果果吧”她说。哈哈，孩子的第三法自然而然就开始了。于是我给她吃了常温的枇杷，她边吃边开心跳跳。

看到这一幕妹夫说，我刚才那样的方式没有考虑到她的需求，问题也没有被解决，孩子只是暂时被转移了注意力，而你的办法是跟她一起来解决问题。4岁男宝宝（朝霞的案例）

冬冬在家里总是喜欢整个人趴在地上玩，朝霞担心他肚子贴着冰冷的地面会着凉，发了很多次面质性我信息，无效，或者只当次有效，下次又无效。这一次他又趴在地上，朝霞让他别趴在地上，他问：“为什么趴在垫子上可以，趴在地上就不行？”

朝霞再次解释：地垫上不凉，地板上凉，我担心你肚子凉到了。他突然说：”那把垫子绑在肚子上，是不是就可以一直趴在地上了？“

（看，这是孩子带领着妈妈开始第三法）朝霞正想笑他异想天开，突然觉得在肚子上绑个垫着的东西确实是个一劳永逸的好办法，只不过绑地垫不现实，绑块厚点的布是可行的。于是她说，“垫子太大了，没法绑身上，绑块布吧。“

最后他们找到一个旧的枕头套，孩子也很开心的参与把枕头套绑在肚子上的过程。宝宝玩得开心，妈妈也放心，双方的需求都得到满足，这就是第三法。第三法是P.E.T.里用以解决需求冲突的方法，要点在于要先了解到父母、孩子的需求是什么，然后在需求的基础上来头脑风暴，有什么是可以同时满足父母的需求和孩子的需求的解决方案。所以，是以如何满足需求为基础。

在婴幼儿还不具备语言表达的能力时，诚如微微辣所体验到的，首先是要感受到孩子的感受，进而可以了解到孩子的需求，在这样的基础上，才有可能想出既满足孩子又满足父母的第三法。

P.E.T.的创建人，托马斯·戈登博士说，感受和需求是沟通的两大基石。于婴幼儿，亦然。

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