跳舞 不解放天性怎么可以

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舞蹈艺术是世界七大艺术门类之一，是一种人体动作的艺术。她以自己独特的功能和独立的艺术品格，以及她所特有的表现手段即肢体表演展示出了她无穷的魅力，并吸引了古往今来一批又一批人的狂热爱好和不懈追求。

随着人们对舞蹈的研究和演绎，舞蹈着发现要想把舞蹈这门艺术发挥到淋漓尽致，我们必须要做的就是通过一系列的训练来解放舞者的天性，即舞蹈表演的解放天性。

摘要：“解放天性”一词最早是由肯尼思・李教授提出来的，将解放天性运用到舞蹈训练中去，可以改变传统表演的呆板，使表演者完全放松的心无杂念的展现自己的舞蹈。

在舞蹈训练中，老师首先应该注重对学员心理上的解放天性。例如，经常给那些怯场的舞者一些在众人面前表演的机会，并且对他们的表演不断地加以赞赏。让他们渐渐的习惯别人的关注毕节在老师的鼓励和观众肯定中变得更加自信更愿意来变现自己。这样，久而久之，他们就会不那么放不开了，因为他们的表演收到了观众的肯定和赞赏。在慢慢地，他们就会完全的放开自己，直至完成心理上的解放天性。

同时，对舞蹈着进行一定的心理辅导也是必不可少的。老师可以请一些心理专家定时的给舞蹈着降价一些心理学的知识，并借此对他们进行循循善诱的开导，使他们可以真正的把心里的包袱放下。

在身理方面，主要是从必要的体型训练、训练学生的想象力和表现力及结合视频来进行表演三个角度着手。形体训练，这是舞蹈训练的基本功，只有基本功扎实了，才能在此基础上来进行更深级别的解放天性。舞蹈是一种表演艺术，他的组基本的表现方式就是肢体表达。所以，老师平时要多督促同学们进行形体训练，而且最有效的方式就是面对镜子来进行训练，通过镜子中自己的表现来找出自己的美和不足，并继续保持优点改正缺点，塑造一个完美的形体，这样可以不自觉地给自己增加信心，继而越来越放得开自己。

其次，就是让学生们有充足的想象力和表现力，舞蹈表演其实就像演戏，甚至比演戏还难。因为，他们需要用肢体来刻画一些人物和形象，这就需要他们平时要更多的练习揣摩所要表演内容的形象内涵，把自己想象成各种不同的食物，在脑海中不断地想象这些形象或者心情怎么样用肢体来表达。这着实需要强大的表现力和想象力。如今，信息技术的飞速发展给我们带来了良好的教学环境和许多丰富的教学资源。打破传统的单一教学模式，运用多媒体教学已经成为一种趋势。老师可以选取一些典型的、富有代表性的视频播放给同学们看，让学生们体会视频中舞者的动作、表情甚至眼神，并让他们在充分理解的基础上再用自己的理解表现出来。而且，我们还可以运用多媒体创造出很多富有趣味的训练方法，这样不仅训练有效，而且趣味十足，增加了学生们学习的积极性。

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