了解瑜伽，读这本书足够了

练瑜伽｜瑜伽生活，还缺一个你。-Namaste-你肯定也发现微信、微博、朋友圈因为其迅速传播讯息的同...

你肯定也发现微信、微博、朋友圈因为其迅速传播讯息的同时解放了双手捧书读报习惯，却也让人们越来越浮躁不安，特别是在学习知识上浮于表面，纸质书似乎离我们越来越远..



瑜伽作为一项近年来在中国发展日渐繁荣的健康生活方式，初学者从接触到了解和学习上求知欲尤为表现的明显，常年习练者则更希望学习到的不仅是体式精进，还想了解有关瑜伽的核心本质和存在意义上深层次的含义以及瑜伽历史起源和流派区别等等，一本满满干货的书对瑜伽人来说变得尤为重要。《瑜伽之书》作为研究印度文化的精致作品，更是作者身为西方人对瑜伽研究的最高成就，作者在书中从瑜伽的历史脉络出发，归纳出精微的瑜伽历史和哲学。如果你想“偷懒”快速简便”的纵览瑜伽奥秘，那么，一本《瑜伽之书》足够了！

在书中，我们非常清晰的了解瑜伽的整体起源、发展、派系，并且通过瑜伽看到自我如何与内在和生活关联。不进入瑜伽的本质，瑜伽就是失去光热的太阳，是点缀的饰品。《瑜伽之书》给读者的正是历代瑜伽修行者瑜伽习练的精华。



作者格奥尔格· 福伊尔施泰因 ，生于德国，在英国杜伦大学攻读研究生，在美国生活了23年，最后定居加拿大，他的一生都致力于瑜伽研究，出版了大量瑜伽著作。但唯有《瑜伽之书》，则是格奥尔格博士几乎半生心灵沉淀的结晶，他用实践追索瑜伽真谛，用文字记录这些路程的感悟，终成万字之书。

格奥尔格· 福伊尔施泰因在修习佛法时候感悟：“灵性生活是一个无尽的发现之旅，它通达我们生命的终点也超于终点之外”，此时的他对于佛法已经开悟。

2012年格奥尔格· 福伊尔施泰因博士已经离开人世，这本《瑜伽之书》是他给瑜伽人甚至是世界留下的珍宝，就像作者自己说的那样：“此书的目的是为了让普通人系统而综合地理解印度灵性的诸多面相，尤其在印度文化的多样性方面；同时将迄今为止对瑜伽演化过程中的学术发现作一个大体的概括。”这是一本对瑜伽从业者，

尤其是真心喜欢瑜伽的人，

非常有价值的书。

-BKS 艾杨格


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