在傻大黑粗的CBD，有一些小馆曾经慰藉过我的孤单

服务别人之后，也想能取悦自己一下...



我每天早上都会坐地铁10号线上班，从金台夕照地铁站D口出来，每次出站都会遇见一个拉黑活儿的小伙子，跟每一个人询问：“您去哪？10块钱，走不走？”不管刮风下雨，他雷打不动，似乎并没有什么人乘坐他的车。他每天带给我10块钱的问候，如果有一次见不到他，那感觉就像丢了10块钱。

北京的CBD，高楼林立，一边努着劲儿朝着“国际化大都市”的繁盛处走，一边舍不掉大北窑留下来的傻大黑粗的底色，也往往正是因为这点北方的粗粝，才显得招人疼。



我们蜷缩在国贸区域的一个公寓楼里办公，经常是不知不觉天色已晚，外面已经是灯火阑珊，腹内空空，不知所以，北京各地散落着种种饭局，都与我无关，我只是想着找点顺口的，一个人解决一顿饭。“一个人吃点好的”，这是我在这个傻大黑粗的城市里的生存法则，哪怕多花三五十，我也愿意找那些心仪的小馆，一顿饭给人的慰藉，不仅仅充饥和温饱，而是一种内心的安定。

美食从来不是美食本身，更多的是它能给你一些额外的事情，比如额外的美，额外的欢畅，额外的微醺，额外的一个人孤单的时光。正因为这些额外的，我们面对日复一日的劳作，才觉得有些缝隙，有勇气穿越这北京的拥堵与阴霾。

我的另一条生存法则是：“不叫外卖”。我当然知道外卖方便，但我更知道走下楼，步行穿越车辆与楼群，走到一处隐秘的小馆，里面灯光恍惚，人影散乱，喧腾热闹，你走进门去，温暖与香味顷刻抵达。那种喜悦之情，断然不是接到一个外卖小哥的电话，给你一个打包盒的荒凉。



傻大黑粗的CBD，有几千家餐厅，我不可能一一去过，但是隐藏在其中的，我会经常去。经常都是一个人，独来独往，美食也是一个人的孤独星球，好不好吃，贴不贴胃，只有你知道。

这家店在新城国际，几乎找不到LOGO，旁边是一家面包店，与面包店共用一个门口，GEBA+与北京另外一家gebageba是姐妹店。



菜都小巧精致，为了照顾周边的随便吃一口的食客，这里也有各种工作套餐和定食，强烈不建议。要零点。这里小菜都很不错，我特别喜欢鮟鱇鱼肝，那种肥腻与滑润，真适合搭配一款清酒。也喜欢这里的各种小食，过些日子再冷点，走进门去就有点“晚来天欲雪”情景，可以点一些烤物与炸物了。这里的寿司也不错，但是如果是一个人吃，一盘寿司往往给自己一种“快点吃，吃饱了滚蛋”的感觉，所以这里更适合一个人慢慢点，慢慢吃，慢慢喝，直到那人却在灯火阑珊处。



地址：北京市朝阳区国贸景华街新城国际12号楼101

电话： 010-65336608

人均：120～150元曾经在这里醉过酒，只记得门口一排恍恍惚惚的红灯笼，在店里开了许多酒，吃的什么都忘了。



后来再来，也觉得出这里的好。这里同样很难找，需要走进小巷。我多少知道一些这里的故事，这里也是不少富豪与艺术家的食堂。去这里，往往不要赶着饭点，要晚一点，八九点钟，我从办公室走出来，走到这里大概需要15分钟，推门而进，先来一个炉端烧，再来一碗乌冬面，有时候是牛肉饭，威士忌双份，烤银杏一小碟，一天的时光终于开始了。



地址： 北京市朝阳区芳草地北巷甲1号(侨福芳草地大厦北门正对胡同内)

电话： 010-85613757

人均： 200～250元一家很靠谱的意大利餐厅，与一般意大利小馆不同，这里有两点很吸引我：酒水很丰富，我去过几次意大利之后，对意大利葡萄酒的兴趣直线上升，甚至觉得意大利葡萄酒比法国葡萄酒更有趣，这里有品种齐全的意大利酒；撒丁岛特色食物，这里菜单上有一排是撒丁岛风格食物，每次来我都会点一两款，也相当不错。



如果简单吃，就是一份沙拉一份意面，如果复杂点，就会点一份主菜加一杯酒，天气好可以坐在户外，有一个服务生是一个金发美女，中文说得很好。

地址： 北京市朝阳区朝阳门外大街6号新城国际公寓10号楼103室

电话： 010-65336366

人均： 200～220元利益相关，开这家店的几个姑娘是我的朋友。开始她们几个准备开一家鳗鱼饭，后来不知怎么的就有了这家串串香。起名叫“神婆”，名字倒也大气爽朗，像是个串串香的好名字。



北京火锅店多，串串香作为火锅的变种，在北京可选择余地并不大。这里现在主打是热锅串，锅底香浓，胜过了许多专业的火锅店。串串也不少，荤素一元，整齐的排列在保鲜柜里。许多串串店感觉吝啬，肉只有一点点，这里大方很多，肉是大块肉，可以大快朵颐。我喜欢这里的薄荷牛肉（下图），麻辣牛肉，鹌鹑蛋以及鱼豆腐和魔芋丝，薄荷牛肉10串起步，上不封顶。



店面干净整洁，要找一个靠窗户的位置坐下，外面人来人往，你坐在窗边看风景，也成了别人的风景。

一个人吃串串总觉得有点寡淡，这里还是适合呼朋唤友，喝唯怡或者二锅头。

女老板很漂亮，胸很大的那个，你可以叫她八斤。晚点来也没有关系，这里营业到凌晨12点，即便你吃完了，想再聊会天，这里也合适。

地址： 北京市朝阳区郎家园16号楼

电话： 010-85804405

人均： 40～60元有一天，一个胸很大的姑娘约我喝酒，说在我们公司附近，我找了好久才找到。不起眼的门口，进去也算别有洞天。小而局促，但是气场热闹，经常需要侧身从人群中走过。



调酒师帅气，威士忌的品种也很多，足够满足我这种爱喝两口的人的需求。一个人下了班，且不太饿，我就会来这里喝一两杯酒，有时候一个人，有时候两三个人，促膝聊天，周围有点吵，那种感觉不错。



CBD区域有不少高档酒吧，包括嘉里大酒店的炫酷，国贸大酒店的云酷，柏悦酒店的秀，感觉都是需要穿的人模狗样才能去的地方，而这里，是可以穿着拖鞋睡衣也能去的地方。像是自家的客厅，听听音乐聊聊天。

地址： 北京市朝阳区朝阳门外大街6号新城国际21号楼底商102号(世贸天阶东门对面)

电话： 010-65336661

人均：120～150元


这是一家面包店。我有时候下午的时候过去买几个面包，当下午茶，或者第二天的早餐。

面包师是台湾人，名字叫吴武宪，得过许多奖。这里的面包种类丰富，特点之一是天然酵母发酵，我并不能说天然酵母一定要比人工酵母优秀，但是的确风味更足，其中微妙的变化与区别更大。至少吃完这一家的软欧包之后，我很难再去吃其他家。



面包的选择很多，并没有特别推荐，轮换着点即可。我偏爱这里的一款紫米包，以及这里的巧克力雪包，雪包是放在冰柜里的，可以凉吃，那种致密凉凉的感觉，是一种冷酷仙境。

地址： 北京市朝阳区朝阳门外甲6号万通中心一层2006号2009号商铺

电话： 010-59073540

人均： 25～50元

其实我更爱吃新荣记，新荣记的大黄鱼与沙蒜，新荣记的海鲜与高档食材。但是新荣记当然更贵，自己一个人吃，荣小馆就已经蛮好了。

荣小馆是新荣记的副牌，如果不嫌远，我会绕道去大望路那一家，那一家环境更开阔，抬头可以见半圆形的穹顶，环境大了，似乎显得菜也更好吃。如果时间紧凑，我会去银泰中心那一家，感觉更商务，更快捷，周围都是附近写字楼的白领。



菜不多，但是精。我喜欢这里的豆腐以及面条，当然还有肥肠和萝卜，如果有姑娘，肯定点一个蜜汁红薯，如果稍微讲究点，就可以点一条鱼。反正丰俭由人，总能遇到自己喜欢的。



我喜欢荣小馆的最重要的原因是：食材。这里食材都是可以放心的好食材，味道也是可以放心的好味道。

银泰店：

地址： 建国门外大街2号银泰中心A座B1楼(国贸地铁站)

电话： 010-85171699

大望路店：

地址： 百子湾南二路77号

电话： 010-67711725

人均：120～150元

我一个人的治愈系小馆选择法则里有一个方法论：去大馆子里小吃小喝，胜过在小馆子里大吃大喝。比如这一家瑰丽酒店里的乡味小厨。



虽然叫小厨，其实不算便宜小馆，消费不低，但是体验不错。首先装修就很亲切喜人，其次菜品也算丰富，我推荐这里的一系列主食，比如面条之类，也会有烤鸭之类的大菜。生意很好，最好提前预定。当然了，如果错过饭点前往，也不会有那么多人。



我一个人点菜经常是一份油泼面，加一份宫保鸡丁。当然有时候也会清淡一些，比如芝麻菠菜和茄子卤面。

地址： 呼家楼京广中心瑰丽酒店三层(呼家楼地铁站D出口，渣打银行，朝阳剧场对面)

电话： 010-65978888

人均： 100～300元（如果只吃宫保鸡丁和油泼面，100多也够了）

一个人的时候，你会想去吃什么？

部分图片来源于网络

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