特别专辑：发挥潜能，迈向成功（6） （20150718）

如何了解自己的潜能、兴趣在哪方面每个人只要留意，都会发现其来有因。比如我变成老师、作家，给人家辅导，我发现...



如何了解自己的潜能、兴趣在哪方面

每个人只要留意，都会发现其来有因。比如我变成老师、作家，给人家辅导，我发现我小时候就很喜欢教书，只是小时候没有这方面的测验，如果大学我读过心理学，我会马上转系。后来我发现我才20出头的时候，就有朋友的爸爸妈妈每天打电话给我，跟我诉苦和女儿的关系不好，跟儿子吵架。开始我还在想，假如有一种行业只是听人讲话，就可以收钱，那我蛮适合的。另外我想，有没有一种器材，电话一接通，我就可以收钱了，后来就有了这样的电话。我发现以前就有这个倾向。除非你完全不留意，不然是有机可寻的。

以前我也没有信心，也不知道自己适合做什么，后来我上了潜能发挥的课，发现这些东西一听就懂了，很深入我的心。他们需要有人来教这个课，来帮助我们学区的孩子，我就马上举手，这可能是是赐给我勇敢的恩赐。这些都是没有收费的。但是我发觉一件事，多学，多得，多做，多得。

在学习和做义工的过程中，我交了很多志同道合的朋友，我们的资源互相支持网也增加了，后来学区有个工作呈现出来，需要付费请一个人去做，他们马上想到我了，因为以前做义工跟他们很熟悉了，已经知道我的能力和态度了。我马上去做。因为这样一点一滴地我又增加更多的训练，我在学区也把我学到的东西自愿地教给孩子们。这些东西要经过很多的实验，删除一些不好的没有效果的方法，再开发一些好的方法。在给初中生、高中生、大学生开课的过程中，发现初中生根本没有兴趣，我一堂课教下来精疲力尽，他们的心智还不够成熟。大学生是懂了，但把他们的时间抓来也不容易。最后觉得高中生可以，就跟学校沟通，学校就把这个放在暑期，现在教了十几年了。刚开始教的时候也有各种不同的尝试，现在做到最好的、最精简的、最有效的方法。

一开始教孩子用积极正面的思想取代他已经得到的垃圾信息，所以他们在家听爸爸妈妈对他们说负面话的时候，就跟他们说，这样说不对，应该去听老师的课。后来爸爸妈妈就来跟我反映，他们的孩子上了这个课改变了很多，有了好的习惯。我也发觉，把孩子的觉察力提升后，回到家里，反而会造成父母和孩子之间更大的冲突，因为父母没有学这一套东西。所以我把我学习的英文内容翻译成中文，自己把EQ全部学会，打着EQ的招牌，他们就很有兴趣，因为当时这个是最新的东西。一边教EQ，一边把这套东西教给他们。所以我最初的课是《发挥潜能，增长EQ》。结果发现父母和孩子都学，他们都避免不好的，培养好的习惯，他们的关系更融洽，他们在同样的方向走同样的路，效果真的是非常好。

因着越来越多人来学习，我也需要不断学习，就是因为我最初上过这个课，我知道自我谈话的重要性，知道自己的自我形象会影响到我的态度、我的习惯，我就很努力，因为教学相长，我每一次教的时候，我又重新学一遍。同样的信息你可能要听7遍，同样的习惯你要练习21遍，你才能根深蒂固地变成自己身体的一部分。我自己在讲的时候，我就常常有机会复习。我也听过有人讲说：什么东西你讲过一百遍，你就是专家了；讲一千遍，你就是权威了。这跟我们前面的讲的1万小时的操练也是很相似的。所以教的东西我几乎都做到了，我以身作则，去操练，让人家看到我的楷模，这样人家也蛮相信我。这样我就越做越多了。这些东西我也愿意跟大家分享，我把它做成CD或写成书推广，这些事我一样样做到了。有人跟我开玩笑说，你就因为这样子，你就把自己的潜能发挥出来了，我变成自己本身是一个很好的例子。大家也愿意来听。

在我接触这个发挥潜能课程之前，自我形象并不那么美好，我虽然没有严重的自卑感，但是没有现在这么的自信。而且我有一些负面的自我谈话，后来我了解了思维的三部曲，每一次的负面想法都是写在我的行为剧本里，对我的行为表现一点都没有帮助，所以，我一有负面的想法时，我就马上把它修正过来。这不代表我从此以后不会再有负面想法，还是会有的，还会失败。但每一次我都能用一种很积极、乐观的态度来面对它。失败不会把我打倒，我会重新站起来，而且我会告诉我自己下一次应该怎么做，把不好的地方修正掉，把最好的发挥出来。

发挥潜能的三步动作

第一步，先除去负面悲观的口头禅。因为当人有负面看法的时候，你有再好的机会也认为不好。心理学家认为，一个天生乐观积极的人，他即使遭遇到重大的灾难，他会痛苦，但最多6个月，就会恢复原来乐观积极的心态。但一个天生悲观消极的人，他碰到一个好运，不超过一年，他又回到以前悲观的态度。

我们要学习成为一个积极快乐又发挥潜能的好的自我谈话的人，要先除掉不好的悲观的口头语。人都有犯错的时候，事后你要给自己一个正确正面的自我谈话：这个不是平时的行为，下一次我一定能做得好。并且要把这个做好做对的情景清晰地在脑海里描绘出来。下一次你就会知道该怎样做才能纠正这样的错误。当你没有一个清晰的步骤时，你还是搞不清楚下次到底怎么做。这些事需要操练，一次是不够的，因为我们还是有很深刻的不良的坏习惯和想法，但当你有意识地告诉自己下一次该怎么做，虽然下一次你没有做到，但你马上就警觉到了。

第二步，学会优雅地接受赞美。人家称赞我，等于在自己的剧本里又写了一笔好的东西，心里要说，这就是我做事情的态度。相反地，当别人攻击我们、贬低我们的时候，嘴巴不用去跟人争辩，心里要拒绝，你知道自己的付出，你告诉自己说：我不是这样的，我确信自己的人品，无论任何人，都无法影响我的自信心。

第三步，要描写好思想、好习惯。先把妨害成功的坏习惯写出来，然后一步一步地想这个坏习惯带给我怎样的损失，要改正这个坏习惯，要有什么样的动作，好的习惯、动作会带来什么样的收获，最后再把你的确认写出来。这样，你一直反复练习，效果真的是挺好的。

对于基督徒，可以跟信仰联系起来。我们都知道我们是上帝创造的，上帝视我们每个人为宝贝，他对我们每个人都有很好的安排，有了这份信心后，我们就知道自己的价值在哪里，然后按照这些步骤来做。相反地，我只是练习这些技巧，对神没有信心，不相信他是信实的时候，效果其实不大。所以，我就想教导他怎样对创造者有一份敬畏的心，一份信任感，因为上帝是信实的，是慈爱的，他对我们真的有一份美好的旨意，“天生我材必有用”，只要我尽力，上帝给我很多的力量，我都能发挥出来的。《圣经》说，“我向你所怀的意念是赐平安的意念，不是降灾祸的意念。”真的，神在我们的生命中有许多美好的计划，他在我们生命中赐给我们许多的潜能、才能，要我们充分地发挥。希望我们所有的朋友通过我们分享的信息能更了解神赐给我的潜能、才能在哪些方面，并且要充分发挥出来，让我们这短暂的人生岁月在神的手中能够成为许多人生命的祝福，对教会、对社会、对国家都能带来一定的贡献。

主持人：凌云牧师   分享：雷洛美

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