【絮语】既然赖床这么舒服，为什么我们必须坚持早起？
《朱子家训》里，有一句话，让人觉得很美好：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。天气一冷，起床成了一件特别痛苦的事...
黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。
天气一冷，起床成了一件特别痛苦的事。
每天拖到最后一刻，慌张地拉开被子；急吼吼地洗漱换衣服；来不及吃饭就在便利店买点，路上凑合着；在最后一分钟打卡进公司，坐在椅子上直喘，还不忘拿起手机发条状态感慨：这兵荒马乱、扛枪打仗一样的早晨。
可是，你知道吗？就在你一次次关掉手机闹钟继续进入梦乡时，有人却被梦想唤醒。
既然赖床这么舒服，我们为什么还要坚持早起？
早起之后，感觉一天的时间都被拉长了。我买菜、遛狗、收拾屋子、做早饭，这些都做完才刚8点。
有一种赚到了的感觉。
准备英语等级考试的时候，每天6点准时起床，去外面长椅上背单词。过往行人很少，周围安静地可以听到鸟雀虫鸣。空气还没被尾气污染过，和草间的露珠一样新鲜。
突然感觉生活自有它的美丽和温柔。
我不喜欢生活乱七八糟的样子。
每天早起铺好床、打扫房间、把自己收拾干净利落、做好一天的计划，有一种整洁的感觉。
难道我们年纪轻轻的，不应该早起吗？
有一段时间特别焦虑：工作不如别人、感情也不顺利、兴趣爱好几乎为零。
也消沉了一段，但沮丧没用啊，你得变好。
几乎每个早晨，我都比平常早起1个小时，给自己充电：学英语、学做饭、学ps......
这一个小时，不是让我变成一个多么好的人，而是一个自信的人。
以前的作息时间是 凌晨1:00 — 9:00，晚上总是吃宵夜、看剧，皮肤差得自己都不敢看。后来改到了23:00 — 7:00，虽然都是8个小时的睡眠，但皮肤慢慢好了起来，痘也消失了。
为了做个美美的小公举，也要早睡早起！
早起去菜市场，蔬菜永远是鲜亮的。清晨的菜贩们总是很开心，说话带笑，喜欢和顾客聊天。阳光从棚子缝里照进来，很热闹，很有人气。
这是人间的温暖，从文字和电影中都无法切身体会到。
有段时间胃出了毛病。我比较惜命，每天早起给自己磨豆浆，一打开盖子，热气直扑过来。喝一口，烫舌尖，浑身舒服。
不是超市的面包、不是外卖，就是早起给自己正儿八经地做顿饭吃。生活不能马虎。
为了遇到可爱的人：早起散步的时候，总是遇到唱京剧的老人，嗓门清亮，身板挺直，气质不俗。也会遇到同样锻炼的人，彼此不认识，却笑着打招呼。
总是和客户周旋、和同行竞争，人与人之间这种简单、纯粹的相遇反而特别珍贵。
平常人来车往嘈杂习惯了，如果不早起，快忘记这个世界安静下来有多美了。
为了遇见更美好的生活和更美好的自己，这或许就是我们选择早起的原因吧。
就像巴尔蒙特的那首诗：
我来到这个世界为的是看太阳和蔚蓝的田野。
我来到这个世界为的是看太阳和连绵的群山。
我来到这个世界为的是看大海和百花盛开的峡谷。
而不是把生命仅仅摊在床上和办公桌前。
因为生活，不只是活着。
本期编辑：吕奕萱
关注 浙科院KAB
微信扫一扫关注公众号
