90%的人都有这种病，这话真不夸张！

俗话说“十人九痔”，难道痔疮真如此普及？百岁君偷偷做了一些调查，结果发现，身边的人还真，咳咳！大都受痔疮的困扰！对此，百岁君怎么能袖手旁观呢！今天，百岁君跟大家科普一下，痔疮的危害和防护。...




 

痔疮可分内痔、外痔和混合痔。外痔可在肛门外看到，是圆形或椭圆形的肿块，平时无特殊症状，有炎症时会肿胀疼痛。内痔在肛门内，初期看不到，它有四个发展阶段。

一期：主要症状就是便血。患者排便时会有血液从肛门处滴出，粪便表面也可看到血液。这个时期往往没有痛感，因此常被患者忽略。二期：二期典型症状就是患者能感觉到痔核的存在。痔核实际上是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛在压力下行成的静脉团。这个时期，患者在排便时能感觉到痔核会先于粪便排出，等排便完后，痔核会自动回纳。三期：此时便血减少，但痔核不易回纳，往往要手动帮助痔核回收。身体虚弱的人，如果遇到腹部用力的情况，如打喷嚏咳嗽等，都有可能使痔核脱出体外。四期：到此几乎不会便血，但痔核完全不能回纳，长期留在体外。这种情况下很容易导致痔核被磨破坏死，并伴随感染和剧烈疼痛。

看到这，大家是不是菊花一紧。接下来，咱们再来说说，到底是什么让大家惹上了痔疮。

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︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿⊙多运动，注意改变体位，勿久坐、久站。

⊙养成良好排便习惯，定时排便，保证大便通畅。

⊙饮食健康，少食辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

⊙保持心情舒畅。

⊙常做提肛运动，训练括约肌。

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