全民健身，我为运动代言
让我们一起摇摆！...
全民健身
速度是七十迈，心情是自由自在。
今天的天气是极好的，城院举办的活动也是极好的。今天我市与岳阳市一起举办了“全民健身挑战日”活动，让我们一起来看看吧。
我们，一直在路上
行走的力量
永远年轻，永远热泪盈眶
各位宅在寝室的亲，要多出去运动运动噢。即使不是健身日，我们也应该运动起来哈，这样，才不辜负你身上那么多肉肉啦。
这是你以后的身材吗？
完全有可能，前提是你应该先动起来，然后贵在坚持。那么我们可以怎样锻炼身体呢？下面介绍几个校园常见的运动方式。
跑步
可以活跃大脑的思维和舒缓工作生活、学习的压力让身体充满活力，身心放松，早晨新鲜的空气可让自己有舒畅的感觉，还可以消除紧张感和提高生活的动力。
篮球
一般是男孩子比较喜欢的一项运动。打篮球可以锻炼团队精神，增强自己的自信心。在情绪上的控制，意志力的提高。跳绳
在什么地方都可以做的运动，简单易行，可对生活情绪上的放松，还可以预防各种症病。足球
是个大型的运动项目，带给我们的是一个团队的合作精神，身心上得到释放，还有利于呼吸功能的改善和提高，更是思想品德上的提高。羽毛球
看似很小一个球，但是运动起来对我们的作用是很明显的。它不仅促进身体的协调，肌肉的结实，脑力的灵活性，而且是个人耐力性的挑战。也是有助于长个的，提高一个人的气质。运动方式是很多的，不过要注意两点。一是坚持，二是要注意适度。
还磨蹭什么呢？快拉上你的室友、同学、男朋友、女朋友一起运动吧。
图文：牛坤 网络
排版编辑：张琳
责任编辑：刘乐 李斯琦
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