立冬了，北京零下4度冻成狗但…

立冬了，北京零下4度冻成狗但…...

秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。

一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

——明·王稚登《立冬》

你肯定听说了，明天要立冬。

先甭想要冬眠的事，明天你妈一定喊你回家吃饺子。

除了吃饺子，还要有什么?

当然还要普及一些的立冬习俗。

立冬的习俗

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。

北方习俗吃饺子：在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。

南方习俗热补：在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。

创新习俗冬游

现在有些地方庆祝立冬的方式现在也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。

还需知道立冬的养生之道

立冬之时，衣食住行，需顺应天时！

衣——注意防寒保暖：立冬后，人体的四个部位：后背、肚子、头部和关节最需要保暖。

食——多温热少寒凉：冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。

住——早睡晚起护阳：年轻人要避免夜生活丰富。老年人要避免晨练起得太早。

行 ——别太剧烈运动：应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。

立冬后还要有

温泉、火锅、和温暖的床、

还要有最爱的高尔夫。

眼瞅着立冬了，就该有温泉、火锅、和温暖的床、还要有最爱的高尔夫。这才是冬天的打开方式。走起小沃给你推荐立冬后应该去的一个特色球场。

海南观澜湖黑石高尔夫球场

没有最大只有更大

前段时间的2016观澜湖世界明星赛，不知道有没有高尔夫发烧友去现场过把瘾。如果没去的，现在应该是时候了。去体验一下神奇的造物主用万年火山造就出黑色的岩石球场，相信定会让你体会到不同的高尔夫感受，先来看看这座黑石球场的6号洞和18号洞。

6号洞，发球台左前面是180码长的沙坑带，同时还有75码球道有效区域。第二落球区域也是被大片沙坑和湿地占满。第二杆可以借助南风挑战上果岭，当然也需要非常精确的击球。果岭上的落点比较重要，果岭左侧部分需要较长的推杆距离。

18号洞，令人胆战心惊，需要越过湿地和火山岩。如果你想两杆上果岭，第一杆必须长并且精确。果岭依偎于湖边，顺应地形将球喂入果岭。果岭后面景观如画，有树，有沙，还有壮观的会所，使得该收尾球道更加令人难忘。上果岭后开始推杆，全神贯注，完成该球场的最后精彩一推。

连日来整个京城都感觉冷飕飕，是不是连走路都摩拳擦掌来来取暖。想想现在的海南和深圳是温暖依旧，真是伤不起啊！虽然立冬了，北京零下4度冻成狗但…

如果你在等待一场雪地高尔夫

那么这个过冬神器你准备好了吗？

它可以让你冬天不出手，

就可以记录雪地打高尔夫的数据。

即便是简化到只记计分，

这么冷飕飕可不可以不用笔和纸、

可不可以带着手套不带手机。

拥有下面这款神器，便可以让你在一雪地打高尔夫的数据轻轻一碰实现数据记录哦~

如果你在等待一场雪地高尔夫，上面这款神器你还没有备齐，那就赶紧去问度娘VOOGOLF智能数据分析师吧，毕竟出门就能看见哈气的大冬天来了，打高尔夫记数据记录就不用伸手了！

“立冬了，

有些话埋藏在心中好久，

没机会说的话，

趁现在就说吧！

不然过些时日又说不口了。”

点击写留言吧，

说出你想说的话。