天气凉孩子容易流鼻涕怎么办?

 

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天气凉了,有些孩子就容易流鼻涕,有些家长一看到孩子流鼻涕就以为孩子是着凉感冒了,胡乱找原因,不是怪昨晚被子没盖好就是怪今天衣服穿少了,或者以为是因为吃了冷的东西。

其实,流鼻涕不一定就是感冒了,任何造成鼻腔组织受刺激或发炎的东西都可能会导致流鼻涕,比如:低温、普通感冒、流感、辛辣食物、空气干燥、明亮的光线、香烟烟雾、香水、急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎、过敏、非过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、丘-斯综合征(Churg-Strauss syndrome)、丛集性头痛、滥用减充血剂喷鼻剂、药物、吸毒、职业性哮喘、怀孕、激素变化、呼吸道合胞病毒、脊髓液泄漏、韦格纳肉芽肿、异物、其他感染……

普通感冒和流感只是流鼻涕的常见两种原因,但流鼻涕不一定就是感冒。普通感冒(下面简称“感冒”)和流感都是病毒导致的,如果不是这些病毒引起的流鼻涕,那就不是感冒和流感了。

低温也会导致流鼻涕,但感冒和流感除了流鼻涕以外,通常还会有鼻塞、咳嗽、打喷嚏、发热、头痛等症状,流感的症状往往会比普通感冒更严重,俗称的“重感冒”多数就是流感。

冷天如果出到室外才开始流鼻涕,回到暖和的室内很快就不流了,那应该就是低温导致的流鼻涕,这是正常现象,不必担心,一般不用干预,如果天气比较冷的话,可以在外出时使用围巾或口罩等对鼻腔进行保暖。

孩子普通感冒导致的流鼻涕,没有什么特别有效的办法治疗,因为目前没有针对感冒病毒的抗病毒药物,只能针对症状进行治疗,比如发热就吃退热药,想办法让孩子舒服些,等待自愈。6岁以上的人如果症状影响工作、学习或生活的话,可以尝试吃感冒药来缓解症状,但不建议6岁以内的孩子吃复方感冒药,因为可能是弊大于利的。6岁内的孩子可以使用专门的鼻腔清洗剂(如生理性海水、洗鼻盐溶液)来冲洗鼻腔,小婴儿可以使用吸鼻器。

流感有抗病毒药物(奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦)可用,但无论是普通感冒还是流感,多数人都可以在1~2周内康复,不必使用抗病毒药物,只有对于严重病例或出现并发症较高的人群(如2岁以下儿童、65岁以上成人以及患有慢性心、肺、肾、肝、血液或代谢疾病等某些疾病或免疫系统较弱的任何年龄的人),才需要在医生评估后使用抗病毒药物。

如果流鼻涕超过10天,就要去看医生,以排除其他疾病。

一般来说,感冒后鼻涕从清鼻涕发展为黄色或绿色浓鼻涕是正常的,不需要使用抗生素。但如果流黄色或绿色鼻涕的同时伴有鼻子疼痛或发热,就要去看医生。

每年接种流感疫苗是预防流感的最好办法。普通感冒没有疫苗和药物可以预防,但教育孩子养成勤洗手的习惯可以减少得感冒、流感和其他疾病的机会。

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作者:朱剑笛

参考资料:

1.Mayo Clinic. Runny nose. http://www.mayoclinic.org/symptoms/runny-nose/basics/causes/sym-20050640

2.世卫组织. 流感(季节性). http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs211/zh/


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