想反守为攻？必学反手接杀！

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●四诊（望闻问切）

自述，反手只能挡网，缺乏把球弹起来的能力。

配图01反手只能挡网

●辩证诊治

你发力还可以，但只是单纯靠手臂的力量。专业运动员这样做是可以的，业余爱好者要借一点身体的力，提高击球时身体的协调性。

改变反手只能挡网的情况，要增加一下反手的专项技术。反手技术中，接杀是非常重要的。

●处方:掌握反手接杀技术

1

反手接杀的步法

配图02-1赵剑华一步接杀步法

配图02-2赵剑华二步接杀步法

2

尽量把击球点放在身体前面

这样比较容易接，回球质量高，对方没那么多时间接。还有一个好处，就是容易变化，容易发力，容易勾对角。击球点越后越难打。

配图03-1赵剑华示范反手接杀时击球点要在身前

配图03-2肖杰示范反手接杀时击球点要在身前

★专家提示

无论是正手接杀，还是反手接杀，都要追求尽量靠前的击球点。

引拍、发力的动作，都不能大，步法移动必须跟上来球的节奏。

3

拍面要“顶”不要“切”

你刚才好像有点切球，“切”可能不太容易控制球，这个球可能会滑掉。应该正拍面顶一下就可以了。

配图04-1接杀时要正拍面顶球

配图04-2肖杰示范接杀时正拍面顶球

4

不能发力拨球

反手接杀，不能发力。它不像对方来的网前球，它是对方的杀球，它是比较快的，比赛中你想去用力拨球，是不可能的。所以，实战中基本上是顶出去的。

为什么顶呢？对方杀球比较快、力量大，你可以借到力。你只要靠手腕、手指自然发力，顶一下就可以了。这个就是看你要顶多大了。你顶重一点，它可能就远一点。你稍微顶轻一点，球就近一点。