【乒乓找教练】同样是反手搓球，直板和横板动作差远了！-国球汇

对不起，我得泼你点冷水：你说自己.......

有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练：我是直改横刚一个月，打直拍时搓球是我的强项，为啥改横反手搓球老发不了力，也容易冒高，我也引拍了，但正手能搓，而且稳定不冒高，中路及反手位台内最容易冒高，中路及反手半出台搓时搓不走球，发不了力，弄得我都侧身用正手去搓，直拍时很好搓，搓长搓短变线，球低又转，比分时基本上是搓死对方，请老师指点横拍反手搓的要领，我感觉还是有步子问题，因为直拍搓基本上步子是八字脚，对方搓短，自己只希离台近点，腰往台里扑，借对方力轻擦一下，也可退点加力搓，送多点拍，但横拍我按直拍方式却冒高或发不出力


这是国球汇君看到的最长的一个问题了，马老师，您来给看看吧，我看着头有点晕……

马凯旋教练解答你这样的提问题，我比较喜欢，尽管是说的不那么在点子上，因为你带着自我解说呢，很形象。你说你直板的时候反手搓是强项，改了横板以后几乎不会搓了，对不起，我得泼你点冷水：那只能说明你打直板的时候，那搓球也好不到哪去。

因为我们打球的都知道，我们经常横板、直板换着打着玩，只要不玩太大发了，就这搓球而言，直板反手搓得特别好的，改了横板一样也特别好。而且我要告诉你，尤其是直板反手搓得好的改横板，那几分钟就能搓得很好。



因为横板反手搓呀，是天然的强于正手的，我估计你这里面有个问题，就是你直板搓的时候掩盖了你动作上的问题，因为直拍反手搓，是接受大臂像活塞式的前后这么活动的，甚至板形都有点纵着都没关系，但如果你练习横板反手搓，一上来就用类似于刚才我说的直板搓球的动作，那就不行了，因为力量很难传导到手腕、手指和前臂上去。病根儿，可能在这儿。

可能是你之前打过球，所以觉得这事不是什么很难的事，可你找不着那个感觉不行，直板和横板搓球的感觉是有差别的，你所说的什么强项，那是你自我感觉，我看强不到哪去，你还得踏下心来，把那力传到前臂手腕上去，找那感觉，这东西不能急，可能你对困难估计不足了。



就定点搓而言，站位要讲究一点，但定点搓几乎与步法毫无关系，我估计你就是把那直板动作直接就套到横板上去了，所以你得调整一下。横板搓球在开始练习的时候，你让你击球的那个点啊，相比直板搓而言，偏自己反手多一点，就是别离自己身体纵轴线太近，以后熟练了以后，你可以调整位置，但是现在不成。你一定要先找到前臂的感觉，而且要保证你的板形是横着的。

至于你说那八字脚啊，谁打球都得是八字脚啊，有双脚脚尖全部朝前，或者内八字打球的么？这不是打好打坏的问题，是根本没法打呀。



马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。⬇️英雄，你或许需要这样一片套胶~

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