瑜伽的“私人定制”：如何完成私教瑜伽的教授

瑜伽的“私人定制”：如何完成私教瑜伽的教授在谈到瑜伽为什么需要“私人定制”，老师认为：绝大部分人身体存在潜在...

在谈到瑜伽为什么需要“私人定制”，老师认为：绝大部分人身体存在潜在风险，练习不当容易导致严重伤害。尤其是刚开始的练习者，需要专业的瑜伽老师评估学生的身体和生理条件，制定专属练习计划，让学生尽快掌握瑜伽的基本方法和符合自己身体特点的练习安排。

通过本次的培训，老师总结她的私教课程的授课经验，与学生分享如何能够有效、安全、细致、有计划的进行私教课程的教授。

徐玲老师无疑是幽然瑜伽私教单课最贵的老师，也是私课学生最多的老师。她说：回想曾经的自己每次到香港的瑜伽中心单独请私教老师和翻译，是我这些的付出给了我现在的收获。目前我很满足，也很感恩。我希望把我学习到的，和我的私教教学经验，通过这次课分享出来。让你们也能当中受益。

上课时间： 12月3日（周六）——12月5日（周一）

9:00-11:30 14:00-16:30

授课教师：徐玲

费用：10月31日之前早鸟价：2800元（3天课程＋1节专属私教课）

900元／单天课程5小时

原价：3000元。

（一）放松与修复瑜伽：学会如何自我疗愈与教授修复瑜伽

（二）瑜伽的“私人定制”：如何完成私人瑜伽的教授

（一）＋（二）最优组合10月31日之前早鸟价：5600元。

教学总监徐玲老师全程亲授，在老师15年的瑜伽从教经验中总结出一套根植于印度传统哈他瑜伽与现代瑜伽教学特色的教学体系，为广大瑜伽爱好者打下坚实的瑜伽学习基础。

徐玲老师说：我42岁开始学习瑜伽课程，我没有基础但是我一直坚持，感受自己身体和内心的改变。通过我的经历告诉喜爱瑜伽的朋友，瑜伽不分年龄，不分基础，只要你愿意皆可以尝试。

我们从头开始，细致讲解体式、呼吸法及体能的内在练习，在通过精准的练习掌握哈他瑜伽体式技巧、了解我们身体的同时，帮助提升课堂质量，疗愈他人。