No zuo no die 自毁健康的习惯你有吗?

 

不少人以为自己牙齿不健康是天生的,但殊不知其实牙齿会不健康跟生活习惯有关哟!到底是什么原因导致牙齿处于亚健康...





不少人以为自己牙齿不健康是天生的,但殊不知其实牙齿会不健康跟生活习惯有关哟!到底是什么原因导致牙齿处于亚健康呢?具体一起来了解一下。

用牙齿撕开包装袋

用牙齿撕开包装袋,不仅会对牙齿造成拉伤,还有包装袋外面的灰尘、微生物及油墨染料中多含有铅等重金属。一些有害物质会随之进入人体,长期累积容易导致重金属中毒,会影响血液和肠胃功能。

 
把牙刷放在浴室

这看起来是件不起眼的小事,但却会给牙刷上的细菌成倍繁殖的机会,进而影响你的口腔健康,导致口气、蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题,甚至通过牙龈进入血液,影响心脏健康。因此,牙刷一定要放在能干燥、通风、能接受阳光照射的位置



咬手指(指甲)

虽然这动作看起来可爱,但其实容易破坏牙齿珐瑯质唷!



喝咖啡啤酒饮料后立即刷牙

我们都清楚饭后刷牙可以维持牙齿健康,不过需留意自己喝过什么,如果是喝碳酸类等刺激性饮品就得间隔长一点时间再刷牙,像酒的成份会让牙齿变软,如果立即刷牙反而容易刺激牙齿。(建议半小时后再刷牙)

咬冰块

不少人有吃冰块的习惯,但冰冷本容易刺激牙齿,加上大力啃咬的动作可能会让敏感牙齿断裂,所以要多留意。

吃温差大的食物

冷食与热食交替吃不只让胃不舒服,也会一直刺激牙齿,久了牙齿会越来越敏感

咬牙

不适当的磨擦容易让牙齿组织受伤,比正常进食的咬合更容易出现问题。



刷牙过度

虽然刷牙要注意很多细节,但力道过大就容易伤到牙龈,进而出血让口腔有伤口。
 
用牙签剔牙

如果深入的方向不对同样容易让牙龈受伤,这也是为什么常宣导用牙线代替牙签。



抽烟

抽烟对牙齿来说是最大的克星,不只让牙齿容易变黄,也容易引起牙周病等状况,严重的话还容易掉牙呢。

如果您有以上习惯的话,就赶紧改过来吧~
---END---
更多精彩内容



♦  洗牙=美白牙齿?

♦  牙齿内侧长了黄色的牙垢,我该怎么办?

♦  宝宝出牙晚,怎么办?

♦  刷牙流血竟然是癌症征兆!!!

关注“口腔吧”

最新最全的口腔护理信息
在线解决大家的口腔疑问



长按二维码关注口腔吧
【本平台声明】部分图文、视频来自网络

如有涉及侵权,请联系我们删除。


    关注 口腔0问题


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册