【巴扎分享】辟谷之——时光倒流记

前 记

金金师兄是桫椤谷辟谷课程的服务者，在几期辟谷课程中她自己都全程亲身体验，我们有幸见证她在辟谷...



前 记

金金师兄是桫椤谷辟谷课程的服务者，在几期

辟谷课程中她自己都全程亲身体验，我们有幸

见证她在辟谷前后的变化，身与心的蜕变，发

现时光原来是可以倒流的，大嫂是可以变回少

女的，哈哈哈！这是玩笑话。

其实最随喜的是金金师兄心的改变，气质的改变，

她变得淡定，柔和，平静，自知，她在辟谷中

找回了自己。有人说其实全世界只有一条路，

那就是找回自己的路，很高兴能和金金师兄一

起走在这条回归的路上，她是我们生命中的共

同成长的伙伴，一个同行者！

-----   蒋师兄 2016.10

从大嫂到少女，这是公司领导对我辟谷前后的评价。虽然很不喜欢大嫂这个形容词，但辟谷前后差别确实很大。之前身材可怕到自己都不愿看。对于已经放弃的身材，通过辟谷逐渐找回了自信。



有人说辟谷很痛苦，有人说不吃做不到，有人说不吃会死，但两次辟谷过来，我乐享其中。由于怀孕、哺乳的原因近两年饮食上无肉不欢，明知道这样不好，但无法控制。第一次辟谷让我重新找回了自己对于食物的需求。复食很长一段时间，只要吃油一些的菜肴胃里就翻腾得难受、想吐。就像千雅老师所说：觉得饿并非就是真的饿，觉得需要并非身体真的需要，辟谷不是不吃，而是为了更好的吃。台湾身心灵导师张德芬在辟谷后的分享中有这么一句话：饥饿是种假相，就像我们的情绪一样，其实你可以允许它的存在而不需要做任何的事情。



个人认为桫椤谷的辟谷并不仅仅是辟谷，禅修、辟谷只是它的形，心灵的成长是它的魂。



晚上老师让我们做乱语，刚开始完全不理解，可慢慢进入状态后，各种画面涌现眼前，父母的争吵，父亲的坏脾气，爷爷奶奶的不疼爱等等，积压多年的情绪瞬间像洪水泄洪一般滚滚流淌。哭过、呐喊过发现整个人轻松了很多，对他们的行为开始学会去谅解、放下。真正的放下其实是在家庭排列后，在这里看到了不同方式的爱，不同形式的表达。任何矛盾与危险关系真正的来源其实都自己，就如一个巴掌拍不响，用力压弹簧，它一定会反用力弹回来。



自从奶奶去世后，她总是在我的梦里出现，出现的情景大同小意。在梦里，奶奶总是复活出现在我的面前，她活着，却总躲着我，不让我知道她的存在。想追问她为什么要躲我，却只能看见她的一个背影，然后消失。以前一直不能理解这是什么原因，迷信的说法， 是奶奶想我，所以来找我。这种观点，我一点也不认同，但始终无法参透，不能理解。



通过课程的梳理才发现，这是幼时的一段创伤。原本不能接受老人的离去，加上姑丈不经意的一句话：奶奶的离世，是因我的贪玩，没在家陪奶奶，以致于摔跤离开。当时只是难过，但没想到这事在我心里埋下了愧疚的种子，整整影响了我15年。这 同时也解释了为什么自己和老公的爷爷奶奶没有任何接触、交流，却对他们的一点点小状况都会很紧张。



过去的创伤总是在不经意间流露，我们可能会有无名的悲愤，莫名的惊恐或愤怒，或委屈。原来有些经历是生命深处的毒疮，不管历经多少年，都存在身本体内无法安放。追溯到源头，给自己一个拥抱，慢慢地学会和它相处，释放它。



多了那份安然自若，身心灵的柔和，真正的美或许就在这。近两天总是会有人走到我跟前，和我说：“金金，我发现你辟谷后变了，变美了”。非常感恩千雅老师和蒋师兄，让我找到了自己，找到了和自己相处的方式。

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