怎样通过有效的学习成为出轨中的幸存者

 

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外遇这个巨大的创伤,像惊涛骇浪一样把我们扑倒在地,我们被打蒙了,仿佛尖刀扎在胸口,血流如注。那我们如何应对情感中的外遇呢?

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今天再给大家曝光一些出轨的数据,这样可以让更多读者直观地看到出轨的事实,以及出轨之后我们应该怎么挽救婚姻的策略!      

一、关于出轨你不知道的数据


1、20%的男性对婚外性成瘾,10%的女性会这样。

2、25%的私通情况不会超过一周;65%会在前六个月就结束。

3、出轨对象?

  • 陌生人:23%的男人与酒吧遇见的陌生人出轨
  • 朋友:40%的出轨事件是与朋友间发生的
  • 前对象:22%的女人与前男友发生出轨事情
  • 合作者(同事):23%的出轨事件是与合作者之间发生的


4、年薪超过30万美金的男人中,32%有出轨事件。

年薪低于3.5万美金的男人中,21%也有出轨事件。

5、那些对网上出轨成瘾的人中,90%的人在结束第一段之后会马上与另一个人开始。

6、已婚男人在婚姻中出轨的比例是22%,已婚女人在婚姻中出轨的比例是14%。

二、美国的离婚情况:
1、离婚的频率:在美国,平均每13秒就有一对夫妇离婚;每天有6646对夫妇离婚;每周有46523对夫妇离婚。

2、调查表明,导致离婚的前五大原因:

很少沟通

经济原因

虐待

夫妻间没有吸引力了

婚姻不忠

3、以下的几种情况,离婚的可能性比较小一些:

1)首次婚姻

2)你的父母没有离婚

3)超过25岁

4)上过大学

5)无神论者

4、以下的几种情况,离婚的可能性比较大一些:

1)有一方或者双方都是吸烟者

2)一方做所有的家务

3)你常与离婚者在一起

4)常去酒吧

5)有经济方面的问题
三、外遇后挽救婚姻“该做的”和“不该做的”


1.如果是你的伴侣有外遇

应该做的

表达感受的时候要冷静

听听你伴侣的看法

觉察一下你所有的感受

列出一些能帮助你修复信任的问题

耐心一点。原谅是一个过程,不是一时的行动。

这个过程有时候需要你和伴侣一起努力

不应该做的

寻求报复

直接离开

立刻做决定

不要一直沉浸在你自己的感受中,那样会放大你的情绪

等待别人的建议

2.如果是你有外遇

应该做的

彻底结束外遇事件

聆听你受伤的伴侣的感受

负责任,而不是一味地辩护、防御

坦白地回答问题

真诚地道歉、表达悔意

问问自己如何做有助于修复你们的关系



不应该做的

直接离开

为你的行为狡辩或者指责伴侣

有所隐瞒

不耐心

希望一次对话能解决所有的问题

不要给你伴侣压力:“向前看”、“让它过去吧”

等待别人的建议

怎么样,看完之后有没有觉得事实是那么残忍,还是觉得自己收获多多?不管怎么,就算99%的男人都出轨了,也请你相信那1%的爱情!

通!摘自:新之助


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