今天，重庆主城的天气还是风和日丽

阳光微醺、暖意洋洋

所以如果今天都没有晒到太阳的话

下一次的阳光可能要等很久很久很久了

因为从明天开始，重庆就会

高海拔地区甚至会降雪或雨夹雪！！

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什么叫一秒入冬？

这就叫一秒入冬！

这次降温的阵仗就是这样的：

感受一波未来几天的天气

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21日最低气温15度

22日最低气温10度

到了23日最低气温只有7度了！

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重庆开始正式入冬了

接下来一周太阳公公都将缺席

雨雨雨模式已经开启！

明天有雨

后天有雨

大后天有雨

不说了，说多了都是水

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而这股大家一直关注的大寒潮

早就携带极其寒冷的空气到了西北边境

很多地方降到了-40度以下！

南北温差经常高达50度以上！

北方的一些城市

现在的状况就是这样的

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新疆的积雪

冻雨、冰雪说来就来

溜冰场一般的马路

现在大重庆也逃不过啊！

冷空气说来就来！

温度说降就降！

真正的冬天要来了！

对此，市锅只想说一句：

同时，小雪要来了

2016年11月22日 农历 十月廿三

来看看小雪需要注意些什么吧

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防治内火

这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火。经常听说周围的人出现口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日里多了，这些就是内火的表现，过于麻辣的食物最好不要吃，这会更助长体内的“内火”。另外，寒冷干燥的室内，大多数人感到口鼻干燥，好像要冒火了，建议多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。

防止抑郁

在这个时节，非常容易引起心理上的一些感伤。从而导致心情抑郁症状的发生。此时，人们应该学会适当的调整自己的心情，不要因为天气的变化而受影响过多。除了注意饮食上的调节以外，大家在这个时节还可以通过多做运动、听请舒缓的轻音乐、晒太阳的来消愁。

保护阳气

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾。“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，大家一定要戴帽子，一定要注意防寒、保护阳气。

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总之，天气凉了

不要忘记了穿棉毛裤！

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本文由重庆综合整理自网络