今天小雪节气：注意这些习俗、礼仪、饮食、谚语、禁忌……
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前几日，
我大哈勒滨基本是这个样纸的！
雪花那个飘呀，
北风不停滴吹！
一不留神，
淹没在雪里！
本周我市气温相对较低，
但以晴到多云天气为主！
宝宝们知道为啥温度突然就降到零下了不？
因为今天俺们迎来了
二十四节气中的
小雪
初雪降，天地白，小雪带来早冬寒。
勤加衣，戴口罩，寒冷尘霾早防范，
饮食养生需温补，身心无恙冬安然。
………
………
………
太阳到达黄经240°时为小雪
气温下降，逐渐降到0℃以下
但大地尚未过于寒冷
虽始降雪，雪量不大，故称小雪
小雪物候
一候虹藏不见
小雪后，雪多过雨，雨虹就看不到了
二候天腾地降
阳气上升，阴气下降，天地闭塞不通
三候闭塞而成冬
天地闭塞，进入冬天
小雪气候
小雪节气，意味着华北地区将有降雪
北方大部分地区气温逐步达到0℃以下
雪量较小，且夜冻昼化
南方地区“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”
已呈初冬景象
小雪民俗
腌腊肉
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗
小雪后气温急剧下降，天气干燥
是加工腊肉的好时候
一些农家开始动手做香肠、腊肉
把多余的肉类用传统方法储备起来
等到春节时正好享受美食
吃糍粑
在南方某些地方
有农历十月吃糍粑的习俗
糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品
是中国南方一些地区流行的美食
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们
会开始晒鱼干、储存乾粮
吃刨汤
小雪前后，土家族群众开始“杀年猪，迎新年”
给寒冷的冬天增添了热烈的气氛
吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯
用热气尚存的上等新鲜猪肉
精心烹饪而成的美食称为“刨汤”
用来款待亲朋好友
小雪禁忌
小雪前后的起居调养切记“养藏”阳气。专家强调，人们要适当早睡，同时，早晨也不易起得太早，尤其老年人时间允许的话，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
早睡早起身体好——错
经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。 在冬季，房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，极易发生疾病。冬季室内保湿除每日向地上洒些水，或用湿拖把拖地板以增加湿度外也可在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。天气冷，紧闭门户——错
抗寒饮食 首选火锅——错
冬季因为气温比较低，所以很多人会喜欢吃一些温补的东西去补充身体需要的能量。但是人体常因室内供暖、穿得严实，内热散不出去而上火，所以肉食不宜大量，荤素搭配的比例最好是1：5，多搭配些清火滋润的食物。适时的吃一些清凉的小吃也是不错的冬季膳食选择。
小雪节气，天气渐渐进入真正的寒冷，室内外温差渐大。多穿衣服来御寒，注意保暖是必不可少的，而对于患有心脑血管疾病的人来说，最要保护的就是心脏。对于有晨练习惯的老年人来说，这段时间里，最好将锻炼安排在日出后或者午后，而不是越早越好。由于这一阶段室内外温差较大，到户外活动时，要注意提前做好热身运动。户外锻炼 越早越好——错
小雪节气开始，人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此，在这个时节，非常容易引起心理上的一些感伤。从而导致心情抑郁症状的发生。在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。户外寒冷 宅家温存——错
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别人还点这
大闸蟹可别吃了！产自江苏的大闸蟹被查出致癌物！
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