这几种食物，医生坚决不敢碰，而你和孩子却天天在吃！
生活条件好了，人们对吃越来越讲究。色、香、味俱全，还要要求口感，为了满足人们的要求，越来越多的食品制造者往食...
生活条件好了，人们对吃越来越讲究。色、香、味俱全，还要要求口感，为了满足人们的要求，越来越多的食品制造者往食品中添加食品添加剂。口感有了，健康却被一点点的吞噬。
不要拿美味换取健康，下面这几种食物一定要少吃！
人造奶油
“人造奶油”为了仿造天然奶油的形状和味道，把植物油经过加氢处理后变成固体，加入一些防腐剂、香精、色素等等。人造奶油相比天然奶油，更宜于造型和维持造型，为了满足消费者对蛋糕造型的要求，越来越多的商家选择使用人造奶油。长期超量食用人造奶油，除了可能导致心脏疾病，还有可能诱发肿瘤。
鱼丸、虾丸、蟹棒等人造海味产品，名为鱼丸、虾丸，实际里面所含的鱼肉虾肉很少，多为淀粉与食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂组合而成，营养价值极低。
加工肉制品，如火腿肠、肉罐头为达到更好的口感，都会加入一定比例的肥肉、淀粉、香精等，闻上去很香，但实际上却是高脂肪、高碳水化合物、低蛋白质、低营养。而且其中含有亚硝酸盐，过量摄入亚硝酸盐会导致食物中毒，出现头痛头晕、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，长期食用甚至会致癌。
果冻、布丁等胶冻食品，是以水、糖和增稠剂等加工而成的。为了使胶冻食品吃起来爽滑，都会加入海藻胶、卡拉胶等，它们不能被人体消化吸收，对于消化能力差的人可能会在肠道残留。这些胶状物质本身虽对人体无害，最终都会被排出体外，但却会影响人体钙、锌等矿物质的吸收，对健康不利。
人造膨化食品一般都会使用膨化剂，而膨化剂中会含有大量的铅和铝，对神经系统造成伤害。长期摄入主要会损害大脑功能，严重者可能发生痴呆。儿童食用过多膨化食品，可导致孩子发育迟缓、骨软化症等，甚至会损害儿童的神经系统。
味精摄入过多，可能会导致人体中各种神经功能处于抑制状态，出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等中毒症状。另外，味精中的谷氨酸钠，在超过120℃时，容易转变成可致癌物质——焦谷氨酸钠。
TUJIANYUEDU
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