小雪 天地初飘雪，人间共白头

《小雪后书事》唐·陆龟蒙时候频过小雪天，江南寒色未曾偏。枫汀尚忆逢人别，麦陇唯应欠稚眠。更拟结茅临水次，偶因...

《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《二十四节气解》中说：“雨为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”

一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

所谓气虚即气不够用，动则气喘、体倦、懒言、常自汗出、面色眺白、舌淡白、脉虚弱无力。气虚之人可选用人参进补。

人参性温、味甘微苦，可大补元气，是补气要药，《本经》谓“明目开心益智，久服轻身延年”，近代研究证明，人参可调节网状皮肤系统功能，其所含人参皂甙。确实具有抗衰老作用。使用时。可用人参一味煎汤，名独参汤，具有益气固脱之功效，年老体弱之人，长服此汤，可强身体。人参若切成饮片，可补益身体，防御疾病，增强肌体抗病能力 。所谓血虚，即是营养人体的物质不足，不能发挥濡养人体的作用，表现为不耐劳作、面色无华、苍白、且易健忘、失眠、舌淡、脉细。血虚体质者当选龙眼肉进补。北方小雪过后，草木凋零，山鸟飞绝。偶尔来到城郊，只见天地一色灰黄，人畜少见，红尘很是清冷。

白居易有一首问候朋友的诗，“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”天虽然寒冷，倘若心中有了些许牵挂，便会温暖许多。不管外面风吹雪飘，三五好友围坐在一起，将腌制的各色小菜端上桌，再炖上一锅羊肉，一锅农家烩菜，便可推杯换盏，唠唠家常，吹吹牛皮。

真是饮尽杯酒，暖意奔流，蓦然回首，友情依旧深厚；天寒地冻，风烈雪稠，慨然举杯，健康快乐永相守！平平淡淡的生活，因着此刻的聚首，变得浓烈充实。酒酣耳热，出去走走，听到雪中一对恋人的对话，“我问你，现在我们不打伞一起走，是不是就可以走到白头了？”“那是当然！”

任雪落在头发上，想象着一头洁白。忽然想起，父母的头发，已不知哪一年被岁月的雪花染白，永不能融化，于是心中有着一种微微的疼，同时透着一份爱的幸福。对亲人的牵挂与眷恋，就像那些扑落在脸上的雪花，先是凉凉的浸染，慢慢唤起的却是暖暖的思绪。

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