北京·4月19日“好米”身体疗法体验沙龙

 

好米(Hakomi)身体疗法,诞生于20世纪70年代,是一套在西方极具影响力的身心疗愈体系。它根植于我们身体本有的智慧,吸收了佛教、道家传统的修行哲学,将“天”、“地”、“人”视为有机整体。...



4月22日-24日北京 | 加州“好米” (Hakomi)温润心田

越来越多的朋友开始对“好米”疗法产生兴趣,并希望在参加工作坊之前能对“好米”有更为详尽的了解。为此我们将在4月19日举办“好米”沙龙,包含多层次的介绍、体验、表演等,欢迎您的加入!

什么是“好米”(Hakomi)?


Hakomi,在北美印第安霍皮族(Hopi)的语言中意味着:“你是谁?”,而更为古远的意义则是:“在这不同面向与多层维度的现实邻域中,你所处的位置与关联在哪儿?”而“好米”艺术的精髓便是要召唤那印第安人对于现实的非凡感知力。

“好米”——大地之食粮。带着我们惯有的习性,消融于大地中,回到身体里。全神感知此时此刻的现实,给自己的所见、所感、所想、所知一个合适的名字,没有判断与争论,只有觉照与臣服。“知忘是非,心之适也”,当我们脱去惯常的偏见,重新关照生活的运转,那些旧时阻碍我们的能量便幻化为动力,帮助我们觉照探求“新的现实”。
 好米(Hakomi)身体疗法,诞生于20世纪70年代,是一套在西方极具影响力的身心疗愈体系。它根植于我们身体本有的智慧,吸收了佛教、道家传统的修行哲学,将“天”、“地”、“人”视为有机整体,同时“好米”疗法还受到当代系统论科学的启发,并采用神经科学和心理动力学的研究成果,以发现、探索并改变人们对世界、自我和他人的核心信念和认知模式。“好米”疗法融合了东西方不同的哲学体系、修行方法以及多种身体疗愈的技巧,是一套综合完备的修行系统。
了解“好米”四月北京工作坊:

一把“好米” - 疗愈的心

直指人心,“好米”温柔 | 四人谈

“好米”特色



以禅者的“初心”面对当下处境,

打破传统心理学的线性叙事

以身体为导向,不执着于言语,

不对个人境遇做任何批判与指正

采用“庖丁解牛”的顺势原则,

发展敏锐的洞察力,穿透表层,直击核心

深受当代系统科学与肯•威尔伯整合理论的影响,是东方哲学与西方理论结合最为完美的疗愈体系之一。

适用人群

生命觉察与心灵探索实践者

佛学(尤其是禅宗)爱好者和修行人

心理学与心理咨询的学习者与治疗师

舞蹈家、艺术家、音乐家,诗人,

以及对美与身体有敏锐直觉与探索热情的朋友

已婚人士、未婚人士、恋爱中的人、失恋的人、孤独者、都市白领、家庭主妇、青年学子、孤寡老人……无论年龄、阶层,只要您爱吃“好米”,都欢迎来参加“北京好米工作坊”!

沙龙环节

1


“好米”课程体验与带领:导师朱丽 (Julie)
2
“好米”故事分享:陈燕
3
从“正念”看“好米”:胡TT
4
探戈与“好米”的联结:Meng



导师简介:朱丽 (Julie)


 


三十多年前一个偶然的机会,让当时还是按摩治疗师的朱丽,接触到了“好米”身体疗法,这解答了朱丽多年来的疑问:治疗师如何和患者之间建立深度的情感联结。几十年后的今天,朱丽已经是资深的“好米”疗法心理治疗师。

多年来,朱丽在加州、以色列、澳大利亚及加拿大培养了大量专业从业者。朱丽还在人类学、当代心理学、依恋理论、佛教哲学、诗学等领域有过很多建树,在她的课程中还整合了当代人类学发展及神经科学发展的前沿研究。朱丽目前任教于肯尼迪大学(JFK University) 及加州整合学院 (California Institute of Integral Studies)。


沙龙尾声:探戈
“也许这是探戈超越现实世界、让人着迷的原因之一,我喜欢(和)你(跳舞),但我不需要你。我和你各自独立地共舞,但不和你依赖共生。” 探戈中的人生,一如我们的关系:彼此支持、默契,亦不失去中心。只有这样,才能一起“共舞人生”。

在探戈里,

你永远无法两次

跨入同样的河流。

能做的只有

在灵感来临时,

让它流过你,

然后放手,回到原点,

相信精彩

一定会再次出现。


报名信息

时间:4月19日周二 19:00-21:30

地点:北京朝阳区高碑店

五环以内,地铁、公交直达(报名后具体告知)

费用:100元(将本文转发朋友圈并注明“我已参加”,截图并微信发给寿文,可享受50元优惠价。)

联系人:陈寿文 (微信号:chenshouwen2014)

报名方式:转发并截图后,微信支付给寿文,并告知“姓名+手机号”,管理员加您入微信群。
“好米可以帮助你深度地了解一个人,
并且和TA建立联结。”


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