这些生活习惯，可以慢慢地改变一个人
好的习惯可以成就一个人，坏的习惯可以摧毁一个人。人到底该在什么时候做什么事，并没有谁明确规定。如果我们想做，就从现在开始。有人总说：已经晚了。但对于真正有追求的人来说，“现在”就是最恰当的时候，只要你决定开始，就永远都不晚。...
好的习惯可以成就一个人，坏的习惯可以摧毁一个人。人到底该在什么时候做什么事，并没有谁明确规定。如果我们想做，就从现在开始。有人总说：已经晚了。但对于真正有追求的人来说，“现在”就是最恰当的时候，只要你决定开始，就永远都不晚。
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记录时间花销当你记录了一段时间以后，才会真正地意识到自己的到底都去哪儿了，才会真正的意识到一天中在有意义事情上花费的时间少的可怜，一不小心就会浪费掉很多时间。
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记账很多理财课程的第一课就是学会记账，当你明白你的钱具体都花在哪里，哪些是应该花的，哪些是不应该的，你就开始了财务自由的第一步。大家可以在手机上安装一个APP来随时记录自己的各项花销。
但这是一个需要坚持的过程，很多人往往开始很容易，但后来慢慢的就不了了之。
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定期运动一旦你养成了这个习惯以后，你会发现这些习惯会影响你的整个生活，让你的世界完全不一样。有运动习惯的人，整个人的精气神都会不一样，并且能帮助你改掉很多生活上的坏习惯。
4
早起有效的利用清晨早起的时间，并把早起多出来的时间好好利用起来。早起才会对你产生影响和改变。早起的前提是要早睡，充足的睡眠时间是早起的重要保证。
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定期总结工作时所遇到的一些问题，包括在工作的过程中学到的经验，定期的花时间去分析、总结、思考。这样你工作的一年时间可能比别人几年的经验还要强。这个方法不仅仅是针对职场人，正在读书的大学生们也一样适用。
6
每年制定一个计划挑战自己每年给自己制定几个必须要完成的目标，然后安排时间和计划全力以赴的完成。开始了就坚持下去，虽然有成功、有失败，但每一个习惯都贵在坚持，只有坚持下去才能对自己有所改变和影响。
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学习一项新技能学无止境。学习一项新的技能，就可以尝试开始一种新的体验世界的方式，也会给固定的生活增加乐趣和生机。
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有意识的锻炼自己的注意力过于忙碌的人有一个共同的特性，无法集中注意力去干某一件事，从而导致认知能力和判断力的下降。而注意力的强弱也会直接导致你的工作和学习质量，以及生活的幸福度。
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阅读安排定期的阅读时间和计划，通过对文章的理解、领悟、鉴赏、探究的思考过程，日积月累以后你会发现，书中深邃的思想，丰富的内容都会让一个收获很大的能量。也会潜移默化的改变着你的思维方式。
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