咳嗽小食疗

咳嗽小食疗方法。...



很多人都有咳嗽迁延难愈的经验。平时生活中也经常用一些自己的咳嗽解决方法。介绍几个自己常用的咳嗽小方法，以备不时之需。

【使用说明】

此方法仅为自我调理的方法，不能代替医学治疗。建议在明确病情的情况，排除感染以及无明显并发症的情况下使用。

方一：生姜一味

【使用方法】

生姜一块，去皮，洗干净，生嚼之，辣到微微出汗为止。

【适用说明】

此法适合素有脾胃虚寒痰饮者。前提是必须能吃辣。若平时不习惯吃辣或者不能耐受吃辣者，切勿轻易尝试。

方二：生姜末白糖炒蛋

【使用方法】

生姜去皮，切成细末。白糖少许。鸡蛋一枚。微火，煎鸡蛋熟，然后撒上姜末，白糖，微微小火闷一会。吃鸡蛋则可。每天一次。

【使用说明】

此法更适合给小孩子使用，以咳嗽有痰者效果较好。尤其是夜间咳嗽者更好。但也需要能适当吃辣。

方三：雪梨煮冰糖或白糖（红糖）

雪梨治咳，很多人都知道。但大多数用的是白糖。而其实用红糖，有时候效果会更好。很多人用的方法是蒸，而其实用煮更好。一般对于咳嗽无痰者，新咳者用蒸比较好，咳嗽多天者用煮比较好。稍微有热的用冰糖白糖比较好，稍微有寒的，用红糖比较好。若用冰糖白糖效果不好，不妨换成红糖试试。或者用蒸的方法不好，不妨换成煮试试。煮出来以后，尽量水多一些，喝汤吃梨，喝多点，但要慢慢喝，慢慢咽。

【使用注意】

糖尿病者应该尽量避免使用。此法尤其适合小儿咳嗽。或者4个月以上婴幼儿咳嗽。

方四：雪梨苹果（瘦肉）蒸

雪梨一个洗干净留皮切细粒，苹果一个去皮切细粒。可以加瘦肉少许。亦可以不加。隔水炖。炖熟后食用之。

此方法适合1岁以上孩子使用，若是较小的孩子，可以喝汁。此法最为美味。是儿科比较推荐的作为儿童咳嗽较好的食疗方法。

此方法亦可以调理孩子的脾胃，以脾胃虚弱，口干、口唇，食欲不佳为适用症。

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