【大爱心里 学员分享】沙盘的心灵之约

再来一波我与沙盘的心灵之约 初次接触沙盘，我想用一个词来概述我的感觉:神奇。在周老师的带领下，我在沙盘实操的...



再来一波



我与沙盘的心灵之约 初次接触沙盘，我想用一个词来概述我的感觉:神奇。在周老师的带领下，我在沙盘实操的练习中，不断感受沙盘带给我内心的冲击，或喜悦，或迷茫，或感动，亦或是有点挫败的感觉。作为来访者我的体验是: 很多时候我是活在意识层面，对隐藏在内心深处的潜意识根本就无从觉察，当周老师让我们拿三个沙具分别代表我的“过去现在和未来”时，我有点迷茫，我似乎就没有想过这一问题，在经过一番犹豫后，我用拿着书本的可爱小女孩代表小时候的自己，过去自己一直刻苦好学，我之所以如此努力不单是为了我自己的未来，更是为了满足父母对我的期待，如此以来我才感觉自己是被认可的。我选择一个穿粉色长裙，看起来有点优雅的美女代表现在的我，这是我现在所向往的一种状态，优雅，成熟，自信。至于我的未来，我好像就没有想过，我很迷茫，这说明我很享受现在的生活，但也给了我一个很好的提醒:生于忧患，死于安乐，如果能对未来有一个清晰的规划，会让我更加有行动力和奋斗的目标。 在下午的团体沙盘中，我们共同创建了一个属于我们的世界，在这次活动中，我有一点遗憾和受伤的感觉，也可能因为我是第一个摆放沙具，所以我有一个期待:在我的带领下大家能配合的很默契。当只剩下最后一次拿沙具的机会时，我看了看整体的沙盘效果，发现我们基本上都是在各顾各的，所以我涌现出了遗憾的感觉，在分享感受时，周老师给了我一些反馈，周老师说在不能用语言交流的下能创造出来这样的世界已经很不错了，能照顾好自己也是很不错的感觉，对这点我深有感触，之前体验过一次沙盘，我所有的沙具都是为别人服务的，根本没有自己，所以在这次的体验中，我能照顾好自己也是一个进步了，还有刘老师放置的鲜花和美女，王老师的蝙蝠让我觉得自己和其他人是有链接的。现在我再看我们共同努力的沙盘，心里是暖暖的。在分享时，我的表达有时候不清晰，让大家有误解，周老师委婉的提醒我是不是注意表达的精准性，是啊，我今后需要练习如何准确的表达自己。感谢周老师的点拨，让我清晰我需要改进的地方。感谢周老师的接纳，感谢大家的陪伴，尤其是当我有遗憾和受伤的感觉时。 作为咨询师:周老师说沙盘重在体验和操作，在这两天的学习中，我们进行了几次实操练习，练习如何和来访者对话让TA愿意体验沙盘，练习在沙盘做好之后如何提问题，在这个练习过程中，我有稍稍的挫败感，不知道如何和来访者沟通，我的搭档张老师给了我一些启示，最后在周老师的讲解下，懂得了一些技巧，尽量口语话等等，这一挫败感在成长中是必然要经历的，经验是慢慢积累的，这两天一晚的培训很实用，让我有开始做沙盘或者体验做咨询师的信心，两天的时间飞速而过，但感觉与周老师和其他伙伴的链接还在，有缘我们再相见。



周晓萍老师有话说

@所有人，两天一晚的沙盘游戏结束了，但沙盘游戏的魅力，沙盘游戏促进人的自性化发展，沙盘游戏可以在心理辅导、心理咨询、心理治疗等不同层面来进行工作的种种体会和感受还会留在我们的心里。沙盘师如果能走的远，留给个案的空间就大，另外沙盘游戏技能的实操性很强，必须经过大量的体验练习才能运用自如。我相信你们每人的自我学习能力和行动力，感谢在心理咨询前行的路上有你们同行，祝大家扎实学习不断达成自己的愿望。感谢沙盘学员分享自己的体验感悟，也欢迎更多的老师来分享你们的心理历程！！



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