【双“DAN”】yoga和滑雪，两样我都要

是的，你在无数场合看到过滑雪的照片那些英姿飒爽，风流倜傥的照片都不禁让你有一种实现愿望的赶脚然而，现实总是残...

1 关于本次活动集合地：世纪星城大门口

目的地：八达岭滑雪场

活动天数：1天

活动性质：滑雪+户外瑜伽

招募人数：38人（满20人才成队，人数不满则取消）

出发日期：

2016.12.24 早七点世纪星城大门口准时出发，过时不候

此活动适合人群：

静韵瑜伽全体会员及喜爱热闹，想一起玩耍的各位小伙伴们；一次美好的旅行需要领队的负责和全体队员的默契配合，户外旅行活动难免辛劳，简陋，故郑重说明：娇生惯养的，不合群的请勿报名；没有团队意识，凡事挑剔的请勿报名，我们真诚欢迎坦诚、乐观、享受生活、热爱旅行的人参加此次活动，非诚勿扰。

报名咨询

联系馆主晶晶个人微信，或拨打店内电话010-52998660咨询报名

报名方式：

报名需提供真实姓名，电话及身份证号码给晶晶，以便正常保险的办理及活动期间的联系。以交钱先后顺序为准。

2关于行程

06：00四十世纪星城大门口集合

07：00准时粗发前往八达岭滑雪场，过时不候。车程保守预计3.5小时。

10：30到达目的地。统一办理雪卡后，奔赴雪场办理滑雪手续。需缴纳押金200元/人（包含：雪鞋、滑雪板、雪仗等，使用费用已含）。如需租赁滑雪服40元/人，柜子租赁20元/人，手套10元/人（以上费用自理，建议自行购买手套，滑雪服可不穿）。凭押金条及租赁条领取雪具（一般的领取顺序是钥匙、滑雪服、雪鞋、滑雪板、雪仗）。

12：00，午餐自理，可自带可选择滑雪场餐厅。

12：30，开始激情滑雪+游览三小时，自由活动。也可选择自费项目，如雪圈、雪地摩托、狗拉爬犁等，项项精彩。带给您前所未有的新奇刺激和光怪陆离的异域风情。

15：30统一地点集合，简单户外yoga练习一小时。

16：30集合退还雪具（一般退的顺序与领取顺序相反）——凭押金条和租赁条回办理窗口领回押金。

17：30集合返回温暖的家。

温馨提示：由于不包含三餐，早出晚回，建议自备一些吃食。

3关于费用  318元/成人，298元/儿童

（注：身高1.4m及以上需按照成人价格）

优惠政策及定金：

静韵瑜伽会员及家属可享受20元/人优惠。报名以交款为准，不接受口头预定。如临时有事，可自行转让名额，不退不换。

4活动费用包含

1交通：世纪星城往返大巴

2全天滑雪含门票、雪鞋、雪板、雪仗、雪毯费用

3每人一份意外险

5活动费用不包含

【其他】行程中未包含的个人用餐费（早餐、午饭、小吃、饮料等）及其他奢侈性消费

滑雪场中的部分收费装备自理（滑雪专业服装，滑雪镜，帽子手套，更衣柜等租赁费用）

6滑雪贴士

1.雪鞋的穿着。雪靴的夹子一定要扣紧，紧到踝关节有点不会动的程度。这样做，可防止踝关节扭伤。

2.雪杖的拿法。雪杖不要套在手腕上，摔倒时可顺势将雪杖扔出。套在手腕上容易发生危险。

3.滑雪的基本姿势。屈膝，双脚重心放在前脚掌，用两个滑雪板的内刃滑行，两板板尖间距10公分左右，板尾开到最大，保持姿势，向下滑行。这样可控制滑雪速度

4.安全摔倒。感觉不好时主动向侧面滑倒，不要后仰。

5.滑雪的犁式刹车。能够滑行后，可逐渐感觉双脚用力外蹬，体会犁式刹车。

6.双板平行向下滑行，当速度加快时迅速打开板尾，刹车；再收回板尾，逐渐下滑，再刹车。

7.有需要的话可以请一个滑雪教练，一可起到事半功倍的效果，二是个人安全有绝对的保证。大型滑雪场的滑雪教练员大都是退役的专业滑雪队员，有丰富的经验，普通人一两小时就可以基本学会滑行方法，经过专业教练的指导，无论是动作还是安全方面都可避免走弯路。

7免责申明

凡报名以及替报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下全部内容：

1、参加本次旅行的朋友要热爱户外运动且身心健康。在活动中请注意自身及他人安全，不要随意打闹，听从领队的指挥，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，女士优先！不擅自离开行进路线路。贵重物品及手饰请勿在活动中佩带切记，为保持通讯畅通，参加活动之队员注意防火，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。禁止带领未成年人。不得携带宠物参加。倡导环保、自助、节俭、AA友爱的出行的户外理念。
2、活动产生的垃圾一律带离，环保从自身做起，不采摘林中植物，注意田间行走时，避开庄稼，在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走，尊重当地民族风俗和宗教习惯，避免与当地人发生冲突，维护好户外驴子的形象。
3、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，组织者及领队有权另做其它相应行程安排。
4、此活动为自愿性户外旅行活动。户外旅行有一定的危险性和不可预知性，活动组已经为所有队员办理了旅游意外伤害险。参加者对自己的行为及后果负完全责任，领队组不对任何由户外旅行本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。

5、欢迎喜爱摄影的知亲将活动照片发表在各种平台上，如果您保留肖像权，请拍照时主动回避并事先提出，否则视为默许。

通州世纪星城店地址：通州区杨庄南里世纪星城78号楼2单元101室

电话：010-52998660

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