这种打开冬天的方式咋样…：90团雪战丁香湖
90团的精英跑友明道小神被我们送了一次又一次，终于决定要离开沈城前往韩国工作了……我们再次相约丁香湖，用最跑...
90团的精英跑友明道小神被我们欢送了一次又一次，终于决定要离开沈城前往韩国工作了……这周末，我们再再次相约丁香湖，用最跑者的方式给他送行。
今天超人媳妇来给我们专业摄影，在冰天雪地里留下如此虎虎的精彩瞬间，只是鲁相、广新两位大哥太不配合竟然不脱衣服，下次不脱可不让入镜了……90团成立至今，好多女跑友准备加入我们一起训练，我倒是从来都不反对，只是这浓浓的荷尔蒙，你受得了不 ：）
沈城冬季天短夜长，由于我团成员基本都是有家有小有工作，而我们集训一般都是强度训练，对时间要求又比较严格……所以，我们的集训变少了，但这并不表示我们训练量下降了……90的课表早已发给大家，尽管已经考虑东北冬季寒冷因素降低了跑量和强度，但这些小牛老牛们总是会不自觉的偷练，这一点从我们上月的小结里也可以看出来。
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不管怎么说，今天的主角是明道，而我们是来用跑步欢送他的，丁香湖经历了前天的暴雪之后冰封又路滑，这样看来有说有笑的长距离慢跑应该是最适合今天的方式…起跑前大家在微信群达成一致，540配速慢跑一个半马…
谁知道一出发……这帮B就撩了出去，把540的协定忘了个一干二净！
一、明道42公里2小时58分……自从被新浪美女记者盯上以后，明道开始发飙了，在跑一步滑半步的丁香湖路面上全马破三……疯了、真疯了！
二、宁采臣全马3小时24分：为了给明道送行，宁团隔空陪跑，也完成全马一个，竟然也创下PB，不简单不简单！但一般太帅的都不能给正面，免得抢了垫底的风头，你懂的…
三、超人30公里配速408：一般太帅的都不能给正面，也不能多介绍…这都是为了垫底！
四、铁跑30公里配速410：感谢今天铁跑哥为大家带来热水补给，这么冷的天因为你的存在更温暖了一点~
五、冠军30公里配速421：其实，以这种方式送行明道是冠军的主意，90跑团越来越像一个团结温暖的大家庭，离不开冠军这种心里时时装着别人的队员…听着有点怪怪的~~~不装美女只装帅哥，这一点要和冠军他媳妇说清楚~
六、垫底苏30公里配速510：自从被央视五套花了十好几秒重点介绍给全国的跑步爱好者以后，垫底苏是要火啦，“人红是非多”变成了他的新口头禅~~~现在的问题是，新闻联播啥时候才能发掘到这么好的一个人才呢？！
七、会看病的阿甘28公里配速418： 要说今天心里最着急上火的，非阿甘莫属，~~~看我们脱光膀子拍美照，着急；看我们嗷嗷撩速度，着急；看我们大吃大喝鱼肉啤酒，着急…由于接送孩子加上看孩子太忙走不开也只能忍着，下午补上！
八、浪子成龙24公里配速501：知道今天早上成龙跑步时的气温吗~~零下18度…上图，不说话。
九、石头21公里配速428：逐风半马王石头哥因抽筋与巨奖擦肩而过，欧薪尝胆一个月，石头哥终于略略恢复，他志在元旦副赛中取得突破…祝他成功！
十、风暴鲁相22公里配速434：鲁相大哥都快六十啦，今天竟然选择跟这帮不守承诺的小伙子一起冲出去…这心态、这能力、这英姿，用我的纹身来诠释吧：O ever youthful, O ever weeping……
十一、潘胖子21公里配速433：虽然远在抚顺，潘小胖也没放过隔空陪跑的机会。12月至今，目测胖子又预定了团内跑量第一名，据说他每天还要工作12小时以上…真怀疑他是怎么做到的！
十二、胖琦先生30公里配速456：哎呀，胖琦被靠后，排版出差啦~~~早起赶过来跑步，跑完还要花一个半小时走路+公交+地铁去上班…胖琦先生用行动告诉你：什么叫热爱~~~
十三、天蝎22公里配速501：天蝎小伙入团很晚，这是他第一次随团训练，这么恶劣的环境跑成这样对于半马刚进入95分的他来说，真是不错啦！坚持下去，开春就能起飞~~~
十四、广新22公里配速503：再两天广新哥就要启程去鹤岗的冰天雪地里勘探了，今天也是年前最后一次和大家集训，希望他的此行工作顺利，最好元旦前能赶回来参加逐风副赛！
十五、晴空小崔22公里配速504：作为半马80分的选手，小崔今天被我耽误了，也可能是怕伤了我脆弱的自尊吧，一直陪着我以蜗牛速度殿后~~~感谢感谢！
十六、磨刀22公里配速508：跑的不好汗没少流，不露脸了，丢人~~~
十七、屁屁15公里配速507：为了第二天的42公里山地越野，大屁屁今天跑的比我还烂……贴出和垫底男神的合影，伤伤他自尊先！
一次成功的拉练结束，一次感人的送行完成，让我们举起酒杯，为了朋友，为了兄弟！
半马90跑团致力于为追求速度与耐力并存的跑友提供交流、集训的平台，入团限制为半马至少取得95分的成绩，没达到的跑友可以长按识别下面的二维码，关注我团公众号，提前公告训练时间安排，一样参与我们的训练。
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