科普|憋屁不放有害健康吗?

 

今天从医学和健康的角度出发,跟大家谈一谈“屁”大点事儿...



今天从医学和健康的角度出发,

跟大家谈一谈“”大点事儿,

前方高能预警,这是一条有味道的微信!

在这之前,先跟着小编看一段视频吧~



俗话说:有屁不放,憋坏五脏。这点“屁”事可大可小,小则关乎颜面,大则关乎健康、甚至关乎性命。

东京的一位女病人在接受激光手术治疗的中途不慎放了个屁,结果导致了手术室起火,病人被严重烧伤。

因此,这可以说是有史以来最厉害的一个屁了……
屁从哪里来?
屁的成分很复杂,主要是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,以及氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等微量气体。分工上前者负责「量够多」,后者负责「味够臭」。
多数的屁(注意,不是所有),是食物消化阶段的副产物。也就是你吃下的食物,会被你体内的肠道菌群「享用」,由它们产生上述气体。

这种由肠道菌群炮制的屁,一般量比较小,声音也比较低,可是气味通常很浓重,有时候近乎灾难。
为什么响屁不臭,臭屁不响?


没有一点儿声音窜出来的屁很臭,而动静很大的屁却不臭,这是为什么呢?
一般来说,屁的气体的99%都是没有气味的氢、氮、二氧化碳、甲烷和氧。人吃了米饭、豆类和薯类等碳水化合物的时候会产生这些气体。

剩下的1%则是氨、硫化氢和粪臭素等产生恶臭的成分。这些成分是从肉类和鱼类的蛋白质和脂肪中产生的。
声音很大的屁被认为是肠内产生了大量的气体。因为大量的气体是吃了碳水化合物才容易产生,所以说响屁不臭。

相反,如果不怎么吃大米饭而是光吃肉类和鱼类,那么屁就容易变成臭屁。因此,可以说那些饭量很小的美食家多半放臭屁。吃东西速度快的人,放屁的次数会增加!
臭屁、响屁,有什么问题?


「臭屁」反映的问题:

 富含蛋白质的食物,比如各种肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果,吃得太多了。

还有一种屁,是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的,味道倒是清新隽永(不信你闻),可惜常常量比较大,容易「啵!」地一声,震惊四座。
「响屁」反映的问题:

吃东西太快,并且富含碳水化合物的食物,比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等,吃得太多了。屁出肛门不复返,但留脆响与窃笑。

除了建议你平常注意调整饮食结构(虽然屁后才说有点晚了),很多情况下为了避免尴尬,你不得不紧紧憋住这个「屁」。

然而神奇的是,往往一阵腹胀甚至闷痛之后,你惊讶地感觉到:屁好像消失了……
憋住不放的屁去哪儿了?
屁,原本是从口中进入的空气和食物在通过消化器官的过程中产生各种各样的化学反应而生成的气体。其成分主要是二氧化碳、氢气和氮气

屁的材料是我们的唾液或食物,包括一起咽下去的空气。其中有一部分以打嗝的方式从胃排出,剩下的空气则进入肠部,成为屁的来源。
大人平均每天要放1~3升的屁。如果憋住不放,屁就会回到肠内,被吸收进血液中,在体内循环的过程中就被分解了。
一般不太可能因为憋屁而造成严重的健康后果,但最好还是不要把「憋屁」变成一种自然而然的习惯。但是长期憋屁可能会引起:胸闷、腹胀、头晕目眩等

所以,有话快说,有屁快放,有屁大家就Let it go,赶快放了吧!


Let it go!Let it go!——就放吧!就放吧!
Can’t hold it back anymore!—— 屁,终究是憋不住的!
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编辑

陈强


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