真事：霸州123女编辑，每天疼得直想哭

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最近咱123编辑部，出现了一个怪现象。这事，估计很多长期坐着、开车上班的霸州朋友，都深有体会吧……先一起到123编辑部看看：

本来每个编辑都是安安静静守在自己电脑前，聚精会神地琢磨着稿件，编辑部里只有哔哩啪啦不断敲键盘的声音。可最近一段时间以来，办公室却时常不得安宁，抱怨声连天，叫苦不迭。尤其是搬动椅子的声音，此起彼伏，霎时间，一位女编辑的心情，就像头顶着一块乌云，阴沉沉的。办公室到底出啥事儿了呢？咱往下看就知道了：



为了一探究竟，咱特地采访了一下这位女同事，知道真相后，咱也能拍拍她的肩膀，聊表一下安慰了。据同事描述，自打一个月以前，就渐渐发现，自己的腰部和胯部，尤其是左侧，特别不舒服，但也说不上来怎么个别扭。但是最近，情况似乎越来越严重，只要坐时间长了，左侧腰就酸疼难忍，简直连坐都没法坐了。



开始自己以为是坐姿不正的问题，才导致这么疼，后来她特意地矫正了一下自己的坐姿，却依旧那么疼。不过，也不是一直疼，只要是坐时间长了不活动，就会犯病。无奈之下，这位女编辑只好敲会儿电脑，就搬动椅子起来站会儿，然后再写稿，再站起来……

如此反复，直到下班！真是苦了她了，都说坐办公室的轻松，现在看来，也并非如此啊！

【久坐族，该拿你怎么办？】

看着同事整天与腰疼“相爱相杀”，咱也有点于心不忍啊，其实这大概就是“久坐族并发症”的真实案例啦。所谓“久坐族”，就是指那些需要经常坐着的一类人群，长时间面对电脑，或者长时间开车等。在咱霸州，基本上办公室文员，还有的哥们算是分布最广的久坐族啦。



“久坐族”的危害可不容小觑，颈椎、腰椎各种问题，一不小心就会找上大家。可是工作需要，咱就得坐着呀，这时候应该怎么消除疲劳和预防疾病呢？久坐族们，不妨看看下面这段视频吧，尤其是加班狗们，很涨姿势呦：

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