量准血压值,要懂的方法

 

血压的测量 常用的血压表有水银柱血压计,现在还有可直接读数的电子血压计。测量前应先检查血压计有无破损。水银柱...



躺着量血压,有哪些好处?

常用的血压表有水银柱血压计,现在还有可直接读数的电子血压计。测量前应先检查血压计有无破损。水银柱血压计的水银必须足量,刻度管内的水银凸面应正好在刻度0处,标尺必须垂直,还要看水银是否溢出。若使用电子血压计,指针起点应在0处,还要检查电源是否充足等。一般不推荐使用手腕式或指套式电子血压计。

【血压的正确测量】

测量时以轻松的姿态坐在椅子上为宜,被测的上臂应裸露,手掌向上平伸,肘部位于心脏水平。也有以卧姿躺着测量的情形。

首先在椅子上做1〜2次深呼吸,使情绪安定,再将袖带缠绕于右上臂,气囊中间部位正好压住肱动脉,气囊下缘应在肘弯上2.5厘米。此时袖带的紧度可伸入1~2指。

其次将空气充入袖带,压迫动脉使血流停止。从感觉脉搏消失起,再继续加压使水银柱上升30毫米汞柱。

将听诊器置于袖带下肘窝处肱动脉上。一面听脉搏,一面将袖带的压力放松,放松袖带压力的速率,每秒2〜3毫米汞柱。

当压力降至某一程度,听诊器中开始听到血液流动的声音,此时血压计上的数值就是收缩压。

继续放出袖带内的空气,听诊器中听到的声音会渐渐微弱,最后完全消失,此时血压计上所记录的数值,就是舒张压。

测量结束后,应注意将测定的日期、时间、室温、受测体位、部位和收缩压值、舒张压值一并记录下来。

这种测量血压的方法称为血压间接测量法。

【坐姿和卧姿测量】

前面所述测量血压的方法是坐姿测量。但是如有下列三种情形时,则坐姿和卧姿的血压都必须测量。

1、服用降血压药者。

2、容易眩晕,或起立时有头晕等症状的人。

3、高龄者。

有上述这些状况的人,多半自主神经功能失调,而无法维持正常血压。所以,应将坐时所量的血压和平躺时所量的血压比较看看,是否有异常差距,这一点相当重要。

【自测血压应注意的事项】

在家中测量血压应注意的事项如下:

1、避免在紧张或兴奋的状态下测量。

2、测量前半小时避免进食、饮酒或沐浴。

3、事前要排尿和排便。

4、室内温度应保持在25度左右,避免过冷过热。

5、应在安静、温度适当的环境中休息5〜10分钟,刚运动后不宜测量。

在1项中由于精神上过度紧张或焦虑,会使血压上升,此时应做深呼吸来安定情绪后再进行测量。而在2项中,同时也应避免吸烟。如此准备就绪后即可开始测量。
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