你和雾霾之间只隔了一层口罩，可你会选吗？
从昨天起，小编就怀着忐忑的心情等待雾霾袭京。果不其然，这次的天气预报比哪回都准，雾霾如约而至。如今，因为雾霾...
从昨天起，小编就怀着忐忑的心情等待雾霾袭京。果不其然，这次的天气预报比哪回都准，雾霾如约而至。
如今，因为雾霾天气，人们对口罩可谓是空前重视。在日常生活中，我们经常能够看到佩戴口罩的人群，佩戴的口罩可谓形形色色，种类繁多，最常见的就是一次性医用口罩，以及各种卡通图案的保暖口罩。
其实这些口罩对于防御PM2.5颗粒物是基本无效的，很多人依然没有意识到这个问题，也许大家更多的是通过佩戴口罩来获得一种心理上安慰。
其实小编和大家扯了一大堆，目的很简单，在对抗雾霾戴口罩这个问题上，咱们还是认真点好，不能光爱美不要命，卡通口罩是好看了，可是健康是自己的，命只有一条！
口罩应该怎样选？
目前，市面上的口罩无非就是这几种：一次性医用口罩、纱布口罩、棉布口罩、添加活性炭过滤层的口罩。
总的来说，医用口罩和棉布、纱布口罩都不能有效地防霾。
无论是白色的
但是它们的用户是如此之多，以致于……
好吧，小编终于知道雾霾天这么重，为什么还有那么多人要戴毛都不管用的口罩了，明星效应啊这是！
好啦，言归正传，像“这种一次性口罩”不能防的原因，主要是因为……它们就不是设计来防外来的尘霾的。
这类口罩的共同的特点是颜值大于实用性，常见的有蓝色、绿色、白色、粉色以及各类卡通图案的。
所以，如果你对雾霾毫不在意，只想着在迷蒙等环境中彰显自己的个性，你可以继续选用这类口罩。
如果你觉得还是健康比较重要，那么请接着往下看。
选择什么口罩才管用？
第一类：普通医用口罩
医用口罩一般分为三类，医用防护口罩，医用外科口罩，普通医用口罩。而大家常见的就是普通医用口罩，这种口罩一般为三层结构，一次性设计，对微小带病毒气溶胶或有害微尘有一定的防护作用，医用口罩主要针对PM3以上的可吸入颗粒物，但是对于PM2.5以下的颗粒物基本相当于无用。另外，即便是在夹层中添加了活性炭吸附层的医用口罩，稍微增强了过滤效果，但依然杯水车薪，基本无用。
第二类：棉布、纱布口罩
普通纱布口罩对于直径小于5微米的颗粒物根本就阻挡不住，虽然口罩是12层、16层和24层的设计，但口罩纱布的密度标准是：经纱每厘米不少于9根，纬纱每厘米不少于9根，接近1毫米的间距，您想拦截2.5微米的？别开玩笑了。反正小编觉得指望这种口罩防PM2.5挺不靠谱，没个几百层估计没啥效果。
第三类：防颗粒口罩
通过下面这个实验也能看出，这类口罩的防护效果还是很不错的。
上图是带呼吸塞的防颗粒口罩测试图，实验结果：PM2.5浓度由154μg/m³降到10.8μg/m³。
上图是不带呼吸塞的防颗粒口罩测试，实验结果：PM2.5浓度由154μg/m³降到5.4μg/m³。
通过实验可以知道，要想防住PM2.5，一个防护等级较高的防颗粒口罩是必不可少的。
什么样的防颗粒物口罩有效？
请大家注意，要想防PM2.5，并不是随便买一个防颗粒口罩就可以的，这些口罩上标注的防护等级可是关系到咱们的身体健康。
目前市面上可见的防颗粒物口罩基本分三大标准：
图片来自3M官方网站
（1）中国GB2626-2006标准：防颗粒物口罩被分为KN和KP类。KN类的口罩只能过滤非油性颗粒物，KP类口罩则既可过滤非油性颗粒物，又可过滤油性颗粒物。（2）美国NiOSH标准：防颗粒物口罩被分为N类、R类、P类。N类适合于过滤非油性颗粒物；R类既可过滤非油性颗粒物，又可过滤油性颗粒物，但用于油性颗粒物限制时间不得超过8小时工作时间；P类适合于油性和非油性颗粒物，使用时间应遵循制造商的建议。
NiosH：美国国家职业安全与健康协会（The National Institute for Occupational Safety and Health）的简称。它是负责对预防与工作有关的伤害和疾病做出研究和推荐的联邦机构。
（3）欧洲EN标准：FFP类，均既可过滤非油性颗粒物，又可过滤油性颗粒物。
防颗粒口罩品牌中，目前使用最为广泛的是美国3M的产品，广泛的应用于医疗、矿业、军事、化工业等污染环境之中，目前大众最容易购买的也是3M品牌，当然，JACKSON SAFETY、totobobo等品牌产品同样值得选择。
另外，防颗粒口罩还分有无呼吸阀，呼吸阀的设计是为了方便使用者将口中吹出的（饱含水分）热气排泄而出，避免闷热及因此造成的佩戴不舒适现象，因此有呼吸阀的口罩更为适合重体力劳作者及长时间使用的人群。
如今这些口罩开始被普通人使用，其意义在于让呼吸困难的人可以舒畅的呼吸，尤其是老年人及儿童，避免出现类似呼吸困难现象的发生。
使用防颗粒口罩需要注意什么？
在最后，我们还要强调一下防颗粒口罩的正确佩戴方式。这不，北京市疾控中心的专家现身说法了，让我们一起来看看专家说口罩怎么戴？
第一步：
第二步：
第三步：
第四步：
第五步：
最后一步：
重要的事情还要再强调一遍：
（1）鼻梁夹一定按紧啊！
在使用过程中，除了按照使用说明书佩戴，确保每次佩戴位置正确外，一定记住将鼻梁夹按紧，否则这设计就白费了，一旦泄露，防护等级再高的口罩也没用，钱花了，也勒得慌了，也憋得慌了，咱可别还防护不到位啊！
（2）头带必须都用上啊！
其实选择口罩有个两个十分简单的规则，如果你觉得佩戴不牢或者漏气，那果断换口罩；如果觉得十分憋闷，继续果断换口罩......不要有松松头带或者松松鼻梁夹的想法。
（3）防颗粒物口罩不能水洗消毒
防颗粒物口罩本体通常用防颗粒物的过滤材料制成，无论是防毒还是防尘，任何过滤元件都不应水洗或消毒，否则会破坏过滤元件，使过滤效率下降。
（4）防颗粒物口罩长时间使用效率不会下降
随防颗粒物口罩使用时间增加，过滤下来的颗粒物会逐渐使滤料堵塞，过滤效率通常会有所增加，呼吸阻力也随之增大。也就是说，防颗粒口罩不会因为使用时间长而出现过滤效率下降，反而是上升，只不过会越发的憋闷罢了。
（5）有关使用寿命（有异味马上换）
3M官方解答：不同环境颗粒物浓度不同，颗粒物性质不同，每个人的使用时间不同，各种防颗粒物口罩的容尘量不同，以及使用、存放方法的不同，这些都会影响口罩使用寿命，所以没有办法统一规定具体的更换时间。当防颗粒物口罩的任何部件出现破损，以及明显感觉呼吸阻力增加时，应废弃整个口罩。
总结：好了，小编就说到这里了，据说还有其他品牌的口罩也不错。话说，PM2.5真的不是杞人忧天啊，就在你我身边，要想保护身体健康，戴口罩这事儿还是注意一下比较好，您说呢？（京华时报）
新媒体编辑：葛岩
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