小便体质小孩

聊聊上厕所的那些事

每个人每天都有排便，无论是大便或者小便，里面都藏着很大的健康玄机~...

我们要扪心自问，问问自己有没有怕冷有没有怕热，如果你怕热就是冷的感觉，如果怕冷就是热的感觉。如果是冷的感觉，可能去查查不出来毛病，但并不代表你正常，热的感觉也一样，都说明了你处于亚健康的状态~

按理来说，人应该处在对外界环境感知自然的情况，就是冷了能扛得住，热了能受得了，但有些人并不是这样。本身不是特别冷，但有的人就觉得特别冷，手脚冰凉，浑身冒冷气，这种情况就是体质偏寒。只要是偏寒的体质将来发生消化病，关节病，肿瘤的风险就特别大，所以我们得先问自己，到底是个什么体质。

偏热体质容易产生高血压，糖尿病，以及心理上的疾病，比如焦虑，抑郁发生的可能性都非常大，就你只要扪心自问有没有这些症状，然后和这些疾病一关联，这个时候你可能就要找这些表现背后的玄机，再调控自己的情绪，改善自己的饮食，劳逸结合就可以了，如此简单。

我们探讨健康的时候，就希望能通过蛛丝马迹，捕捉照见自己未来的疾病的威胁，然后扭转亚健康的趋势，朝着健康发展，这是我的最主要的目的。

一问寒热二问汗，自汗和盗汗分别代表的是肺虚和肾虚，自汗就是情不自禁的出汗，就是肺虚了，盗汗就是阴虚了。这就是我们体内缺少了b物质，把b物质找着就可以了，你不知道b物质什么麽，可以回顾我们前面讲的。

当然你会问自己，也可以问别人。三问头身四问便，先问头，有没有头晕，有没有头疼，头晕是虚症，头疼是实症，虚症不能够现，实症就不能够补，问有没有健忘，有没有失眠，如果健忘表示肾虚，肾的能量下降了，如果失眠，表示心的能量在下降。

一问寒热二问汗，三问头身四问便，我们今天讲的就是便，便指的两便，大便和小便，正常人有正常的大小便，但是如果大小便不正常，我们就透过大小便的异常来观察这个人到底怎么了。按照中医养生对人的体质的判断，实际上就是两个维度：第一个维度就是偏寒还是偏热，第二个维度是要知道偏寒偏热到底发生在哪个位置上，在五脏六腑的哪里？

我们已经知道他是偏寒体质，缺少a物质，就是中医上说的阳虚，这个阳虚究竟是哪里阳虚，你并不知道。或者你是阴虚，究竟是肾阴虚还是脾阴虚你也不知道。你不知道就透过身体体内症状来推测究竟是在身体的哪个脏腑。我们讲的实际上就是帮助大家来定位。

你只要有自汗的情况就是在肺上，你只要有失眠的情况，就是在心上。今天我们还会讲到心和肺的情况。大便和小便实际上也是我们来判断定性和定位的方向。首先看小便，如果这个人的小便的颜色比较黄比较深，小便次数少，喝的多排的少，这是一个信号，说明他身体体内偏热了。

如果偏热的话要琢磨是不是全身偏热的局部表现，顺着这个热看他有没有五心烦热，有没有潮热盗汗，如果刚好有的话，这个人就可以确定为偏热体质的亚健康。如果还没有五心烦热潮热盗汗的表现，现在仅仅是一个小便偏黄，次数少，就可能处在比较初期的阶段，当然也有一小部分人，是一种实热，实症不是我们这档节目要谈的重点。

我们主要是谈谈亚健康，谈谈慢性病，其中八九成以上的主要是虚了。现在人情绪不稳定，饮食不恰当，劳逸不结合，他容易有透支，容易像蜡烛一样过度燃烧，慢慢身体体内就先天能量下降了，所以我们探讨的主要是以虚症为主的人。到底是哪虚了，偏热体质的人代表体内偏心偏寒的东西少了，就阴虚了。

问症就是首先知道他到底是偏寒还是偏热，再判断是出在哪个部位。比如通过小便得到的信息来判断。我周围的亲朋好友带小孩的时候我都跟他们说，带小孩时一定要通过小孩的小便来判断，只要小孩的小便一黄，就容易上火，身体免疫力就容易下降，很快就容易招致外界的感染。

小孩的小便一黄，他就很快就会嘴唇发红，嘴唇发红很快热就起来了，这个可能和积食有关，前几天积食了，然后就发热了，很快就容易招致外在的病的感染，就会发烧，有支气管的问题。小孩在一岁的时候就有了呼吸道的问题，去打了很长时间的针。样就是没有中医养生的知识，小孩你得学会给他捏脊，看他脊柱的两侧有一条筋两条筋，每天给孩子捏两次，每次捏三轮，捏一捏小孩慢慢免疫功能就上来了。

不能等到孩子已经发烧了才意识到问题去求医问药，要善于观察问题，用心观察孩子，那种孩子要去打针的毫无疑问家长都没有中医养生的知识，用心不够，因为孩子已经有这些蛛丝马迹了，但是你没有发现，因此孩子的这些症状就由浅入深由表入里，发展成为有规模的疾病，就只能去求助医疗了。

表面上我们在探索健康，通过身体上的蛛丝马迹来发现未来的问题，对自己身体进行定位，实际上是想透过这些告诉大家，我们应该有对自己身体敏锐的感知和体验的判断，要学会知微见著。有句话叫滴水藏海，你手掌上有信息，耳朵上有信息，足底也有信息，那这么多的信息渠道如果你不去捕捉它感知它，这些信息就可能一滑而过，进入了下一阶段后你就要借助医疗的帮助了，那个时候代价就高，痛苦就大，效果也未必有那么好。

所以当一个孩子小便黄，小便次数少，做家长的首先要意识到这个小孩缺少水、缺少阴了，就要补充蔬菜水果，让孩子从小养成喝水的好习惯。还有一种小便的情况就是小便次数多，小便颜色清澈，按理说小便应该有一点的颜色。只要小便颜色清，时间长，次数多，就说明身体体内a物质缺乏，体质就偏寒偏阴了。

寒与热其实都在频频向我们体内发送信号，提醒我们要注意了，再不注意就会发展成疾病了。除此之外，我们再来看大便。第一种情况是大便干结，大便两三天一次，排便费力，蹲马桶要好久，这就是身体体内已经有热了，表现为大便对体内对肠道中水分吸收过多。只要大便干结就表示为体内有热，透过体内有热，要问问自己是不是有五心烦热、潮热、盗汗的表现，如果有的话，那还要想高血压等的疾病，以及焦虑、忧郁症都比较容易发生。

这很有意思，我们可能平常都不太注意，认为自己仅是大便干结而已，这是家族的遗传，父母姊妹都一样，但是大便干的背后就是高血压、冠心病以及焦虑忧郁症。而且大便干的人，大便在肠道内停留时间太久，对肠胃进行刺激，刺激久了就会产生异常，导致肠癌。

通过这些想告诉大家通过大便干结很容易发展成热性体质，很快就会有高血压、心脑血管的疾病，有这些症状后不能再坐视不管了。当然大便的另外一种情况就是大便稀，就是大便不成型，一般人的大便都是香蕉状的金黄的味道轻的，但是大便稀的人可能一天有好几次大便，大便不成型，这种情况也是蛛丝马迹，就是你身体是偏寒的，和刚刚小便的情况一样，那你马上就要去做关联，看你有没有形寒，有没有肢冷，有没有背凉，你未来会不会发生消化病，关节病，赘生肿瘤。

我们每日的身体都有各种各样的情报，但是你不知道，缺乏这堂课的知识。而有关生命的文化是文化中最重要的，中医药的文化有几千年的传承，所以我们应该敏锐地捕捉早期亚健康的信号，敏感地知道你未来的方向，然后一转身用学习智慧改变思维，扭转过来。

其实你只要对身体对生命变得敏感，将来你在工作生活中也能变得敏感，比如只要你的孩子的行为有点苗头，你就知道下一步会发生什么，你只要跟上就好了。两口子情感变淡，但是因为不够敏感而导致关系破裂，一方已到极致，一方却还麻木。你身体上发生的毛病你都不知道，那你对感情怎么会有感觉呢。

再往上走，比如你是一个大企业家，你家里的资金链绷的那么紧了，你还不着急吗？就互联网的浪潮已经来了，资本金融已经变成人们习以为常的东西，而你还墨守成规，这样不敏感，企业就会轰然崩塌。

我们是讲智慧的健康，讲健康的智慧，透过对身体对生命的感知，锻炼自己的敏感性，然后一转身把它用在其他方面。所以看似我们在讲大小便，其实我们是讲对健康的尊重，对生命的呵护。