边洗澡边美胸！胸部绝佳放松按摩小妙招~如果我有一对美胸…

如果胸部下坠、胸部外扩、胸部巨大而不好穿衣服，就深深觉得这胸白长了，这么多年的饭白吃了。...



谁都想拥有坚挺的美胸！如果胸部下坠、胸部外扩、胸部巨大而不好穿衣服，就深深觉得这胸白长了，这么多年的饭白吃了。

其实胸部的美不美和大小无关，最美的胸部应该是均称、坚挺的…羡慕那些没有罩罩的支撑胸部依旧饱满挺拔的妹子们…

作为一个长了胸的妹子，哪怕是飞机场，也要好好对待！谁都希望前凸后翘S身材，女人味小女生之间自由转换，穿衣也不用怕！肌肤会有一层油脂起到保护的作用，如果使用清洁力强的沐浴产品，会破坏胸部上大量的皮脂和汗腺~

TIPS：水温40℃，在夏季等洗澡频率较高的季节，温水就可以啦！（要记住杀鸡才用滚烫的水阿~）使用柔和的洗面奶清洗胸部，洗后一定要水冲洗干净，避免物质残留导致胸部毛孔堵塞，毕竟胸部还是比较敏感的部位…

胸部是极其敏感的部位，开放性的结构让其更容易受到外界影响。但胸部肌肤所产生的角质需要及时去除哦，角质层堆积也是堵塞毛孔…

TIPS：同样选择温和的去角质产品，天然的去角质成分（如果核粉）让人安心哦！

和对待脸部肌肤一个道理，除了去清洗去角质外，还需要进一步护理：保湿滋润。在清洗的时候会带走一定多余的物质也会带走肌肤的水分，这时候滋润尤为重要！

TIPS：身体乳or专门为胸部设计的滋润霜都可行。专门的胸部滋润霜有紧实丰胸等附加功能，妹子们大胆涂阿！

洗完澡是最佳按摩时间，因为洗澡时毛孔得以扩张，血液循环加快，这时候按摩效果赞哦！TIPS：可涂抹专用乳液或精油，进行穴道指压，借用指腹的力量推压按摩大约半小时左右。每个穴位大约按压5-10秒，来回按压3-5次。左右胸都要宠爱，指力要轻柔切忌用力过度。

• 握拳式按摩：有助于解除胸闷等症状

①双手握拳，大拇指向上。

②用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。

• 托胸式按摩：有助于促进血液循环

①用左手托住左胸。

②右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。

• 招扇式按摩：有助于淋巴排毒

①左手插腰，右手四指合并在左腋下。

②用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。

• 米字式按摩：有助于畅通乳房腺体

①以双手的大拇指按压。

②从乳头点为中心，呈米字型八个点按摩。

• A、B单边式按摩：有助于集中胸型，缩小副乳

①右手包覆左胸。

②往锁骨中心处拨动，一次拨动一边，一边10次。



③像穿内衣一样，右手从背后拨动左胸。

④右手拨到前面之后，四指合并轻轻按压左边乳房，一次按压一边，一边10次。

• U型式按摩：有助于拖高胸型

①手呈现U型。

②左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，避开乳头点，每边约推压10次。妹子们不要一味追求大胸，大胸穿衣苦恼真是只有大胸们能懂了，同样小胸的妹子因为胸部“贫瘠”而难过自卑，其实小而美的胸才是真本事阿！戳阅读原文，更多身体护理可以找到哦！

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