泌尿系结石从生活细节中发现预防

40~60%的女性不孕症患者是因为输卵管有问题，比如输卵管梗阻、粘连或者积水等等。很多患者认为输卵管不通，给...

对于任何一种疾病而言，病前的预防永远胜过于病后的治疗，泌尿系结石病也是如此，每个人都应该在日常生活中注意预防结石，防患于未然，主要应在以下几个方面：应该养成多喝水的习惯，以增加尿量，称为“内洗涤”，每天至少保持饮水2500毫升左右，使每天的尿量保持在2.0—2.5L以上。这对预防任何成分类型的结石都是有益的。主要应注意饮食多样化，多食富含营养和维生素的食物，饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。依据尿路结石成分分析报告，不同成分结石的饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。

某些疾病易导致尿路结石，如甲状旁腺功能亢进症、制动综合征、皮质醇增多症、慢性消化道疾病、高尿酸血症、恶性肿瘤等。去除该疾病后明显降低结石复发，甚至有治愈可能。尽早解除尿路梗阻、感染、异物等因素，可减少结石形成。尿路上的梗阻性因素，如泌尿系先天畸形、肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液引流不畅，继而导致结石形成。所以，解除局部易患因素对于预防结石复发也非常重要。平时要多活动，如散步、慢跑等，体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。定期尿液检查、X线或B超检查，观察有无复发及残余结石情况。若出现剧烈肾绞痛、恶心、呕吐、寒战、高热、血尿等症状，及时就诊。

（内容源自网络）

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