【锦鲤少女饭铺】NO.32 快手便当の最简单的西餐
带饭族真的不要试试吗？！...
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内容全部由两只哭穷的食品专业吃货少女原创。
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幻想一下
在别人吃食堂吃到没劲
点外卖点到茫然的时候
你在众人艳羡的目光里
嘚瑟地从包里掏出一份高颜值便当
旁边的人不要太嫉妒！
其实以往的很多菜就可以作为便当菜呢比如咖喱鸡、香菇鸡翅、南瓜鸡腿饭、
牛油果三文鱼盖饭、韩式三文鱼拌饭
这次又加一道罗勒牛肉便当
大口吃肉的感觉超爽！
1
罗勒炒牛肉
罗勒炒牛肉
【食材】
牛肉 200g
罗勒叶 十几片
大蒜 四瓣
酱油 一勺
罗勒叶 十几片
大蒜 四瓣
酱油 一勺
【成本】30元（两份便当的量）
【炊具】 电饭煲
【炊具】 电饭煲
【步骤】
1. 牛肉切小块，放入电饭煲里煎（牛肉本身就有油脂，为了少摄入点卡路里，所以没加油）2.大蒜切成小粒
3.牛肉翻炒到变色后（功率小，大概炒了十分钟吧），加入蒜粒，以及一勺酱油
4.加入罗勒翻炒片刻即可出锅！
【锦鲤少女省钱经】
罗勒是自己种的！收了一大盘叶子吃两顿
顺便悲伤地告诉大家之前种的薄荷都死了。。。
买了好看却没孔的花盆移栽薄荷之后，叶子越来越小
再加上前一阵儿比较忙 眼瞅着它自生自灭
牛肉是收到的试吃的【北戎】的牛上脑，非常优秀
花纹交错，肥瘦相间，肉质非常好~
按理说应该是涮火锅或者煎牛排，
然而你们知道的
我就指望着这么个电饭锅
炒完牛肉不用洗
把杏鲍菇切丁
加少许盐和胡椒
丢进锅里炒
（不用守在旁边
会出很多水 ）
摇身一变 就是牛肉杏鲍菇盖饭
氽个蔬菜，煮锅米饭，加份水果
就是元气满满的便当噜！
【小疯碎碎念】
这道菜我做了两次！第一次是下午做的，赶上雾霾天，光线差，拍出来的简直不忍直视。右图扑面而来的农家乐风
用尽了洪荒之力修图也是惨不忍睹。
放出来预计会掉粉
秉着吹毛求疵、认真负责的态度，
又做了一次重新拍了成品图
光线好才是硬道理
随便咔嚓几张
以下是原图！没有修！
多吃了半碗怪我咯！
内容图片全部原创 盗图辣眼睛锦鲤图片来自@李圣经吧
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