淄博爱的语言原创分享11：我的需要是？

做自己，学会表达自己，你也可以！...

一个人

如果能够追求美好，

则具备了为人倾心的特质，

在拐角处偶尔相遇，

就会刻下深深的印迹，

就算白了头发，眼角刻下霜雪，

真正美妙的感觉却不会被揉皱。

如果你不爱自己，

心中的恩慈无法充满，

无法发现生活无穷无尽的乐趣，

自然无法延展到你生命的周围，

其他的人，

包括爱人，孩子

…………昨晚没忍住追了《欢乐颂》，清晨起床，一看时间过了点。

父亲从菏泽来淄博小住，对钊钊自然是稀罕。

爬起来，穿衣洗漱吃饭，速度倒也快。又去房间里叫醒儿子，诚恳的告诉他我起晚了，需要他的配合，如果现在不起我可能无法送他，需要别人送了（我早晨没有课，送他的时候比较多，有课时例外）。

儿子估计被我的真诚打动，倒也是很配合，起来穿校服，洗漱，而后坐在饭桌上。

不可否认，老人是爱孩子的，更不可否认，爱的方式有时是不妥当的。比如，接下来的一幕：

父亲先是倒了一杯水，送到儿子嘴巴边（大家有东西被“被动”送到嘴巴边上，本来想吃立刻就没有了欲望的体验吗？），儿子刚起来，估计也恰好需要水，就来了一大口，然后准备吃饭。

老爸有些不甘心，继续问：“再喝一口吧，早晨起来需要喝点水，来，乖孩子，再来一口。来，姥爷喂你。”

儿子有些不耐烦，摇头称不喝了，开始吃饭。老爸又忙不迭的用筷子夹起一块饼，对儿子：姥姥刚给你煎好的油饼，快吃，现在时间不早了，抓紧时间大口吃。（亲们，有过这种体验吗？满桌子饭，自己刚想选择就已经被选择，于是，吃的愿望直线下降）。

儿子看着油饼也确实香，就吃了两口，不过有点不太情愿。

老爸继续：来，喝着稀饭吃油饼，要不太噎了。

儿子终于不耐烦了：姥爷，你唠叨的我好烦好烦啊！配以皱眉和白眼珠。

可能是因为父亲今早要回青岛，我虽然心里能明白儿子的感受，也有些违心的对儿子说：你这样跟姥爷说话，妈妈心里不舒服！

儿子也颇有些委屈：“妈妈，不是我想不耐烦，姥爷太唠叨了，从喝水到油饼到稀饭，我想自己吃饭，我有什么不对吗？”

我尽量平静：“那你可以把你的需要告诉姥爷吗？”

儿子想了想，扭头对父亲说：“姥爷，你给我喂饭的时候，我心里有些堵，我需要自己做决定，我想自己选择我吃什么，你可以不干涉我吗？”

父亲有一点尴尬，但看到儿子煞有介事的样子，又不禁哈哈大笑，边说：“好好好，我不干涉你，这么点小孩说话一套又一套的。”

于是，早晨就变得温馨又清爽。

所以，如果一个人不断的能够发展出一种能力，看到自己的需求，并且一致性表达，而不再用反向的方式，来让对方听懂你自己都没有意识到的需求，那人与人之间的沟通就顺畅了许多。

再进一步，如果我们有能力看到对方的需求，并找对方核对或者满足他，那是一份更加美妙的感受。

此类方式也适用于夫妻之间、亲子之间，恋人之间，以及所有的人际吧！

不含敌意的坚决及不带诱惑的深情，让我们继续修行在路上！                                                  再谈非暴力沟通：少说多做美国杰出的心理学家，正面管教的创始人简.尼尔森说“如果父母能够少说多行动，与孩子之间75%的问题很可能都会消失”。

我们不是生而就为圣人，我们也有情绪，更有需要，只是，当我们越发愤怒的去表达时，反而把情况搞的更糟。

当我对孩子频频出手相助时，我已经在暴力了，不是吗？我在斩断他对生命探索的各种可能性，多么暴力，毫无觉察。

而在对非暴力沟通不断练习的过程中，更多的发现了对自己的爱：

非暴力给了我们这样一个信心，当你能够不断的去践行时，你的人生境界反而豁然开朗。

每个人都能够：

1、记住这个公式（我信息）：

“我观察到……我感觉……是因为我看重……我请求（希望、期待、愿望）……”；

2、自觉地在每个关键时刻都深吸一口气；

3、然后套用这个公式，真诚地倾听、反馈。

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